MuscleMeat

Kuiten groeien sneller met afgeknepen bloedvaten

Damn dat zou ik ook direct doen!:eek: Snel verdiend..
Alleen jammer als het nu slecht was afgelopen:p

---------- Toegevoegd om 21:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:46 ----------

300 euro voor 2x 20 minuutjes :p. Ze doen wel aparte onderzoeken daar, heel anders dan 'traditioneel' medicijnenonderzoek. Een vriend van mij heeft meegedaan aan een onderzoek voor een medicijn tegen malaria, en dan moest je je arm ook echt in een zak met malariamuggen stoppen. Als het medicijn niet goed aansloeg dan was je dus echt een week goed ziek. Als je een keer mee wil doen aan zoiets (als je 18 bent ;)) moet je hier maar is kijken: http://www.crcn.nl/index.php?site=1

Over anderhalf jaartje wordt dat men studentenjob.
 
Lijkt tof om eens te proberen. Maar is er ook ergens te vinden hoe strak die band moet zijn en waar er precies afgeknepen moet worden.
 
Sadist
 
Ik train de kuiten niet meer specifiek, ik loop yoke. Mijn kuiten zijn in enkele maanden weer 1cm gegroeid. :D
 
Interessant stukje uit Sciencedaily:

Researchers Solve a Molecular Mystery in Muscle

ScienceDaily (Mar. 15, 2010) — The muscle-building abilities of hormones known as insulin-like growth factors (IGFs) are legendary. Just do an online search and you'll find not only scientific papers discussing the effects of IGFs on the cells that give rise to muscle tissue, but also scores of ads touting the purported benefits of IGF supplements for bodybuilding.

But in spite of widespread interest in these potent molecules, key details about how IGFs work on muscle cells have been lacking.

A research by a team led by University of Michigan molecular biologist Cunming Duan has cleared up a longstanding mystery about the workings of IGFs. The team's findings, scheduled to be published online in the Proceedings of the National Academy of Sciences, could lead to new treatments for muscle-wasting diseases and new ways of preventing the muscle loss that accompanies aging.

And because IGFs also are implicated in the growth and spread of malignant tumors, the new insights may have implications in cancer biology.

Like other peptide and protein hormones, IGFs work by binding to receptors on the cells they target. The binding then sets off a cascade of reactions that ultimately direct the cell to do something. You might think that a given hormone, binding to a particular receptor, would always elicit the same response from the cell, but that's not what happens in the case of IGF and myoblasts (immature cells that develop into muscle tissue).

During muscle formation, the binding of IGF to its receptor can prompt either of two very different responses in myoblasts, said Duan, a professor in the Department of Molecular, Cellular and Developmental Biology. Some of the cells are stimulated to divide, while others interpret the very same signal as an order to differentiate (become specialized).

"These are opposite and mutually exclusive cellular events -- once a muscle cell divides, it can't differentiate, and once it differentiates, it can never divide again," Duan said. How activation of the same receptor by the same hormone can elicit two such distinctly different responses has been one of the most puzzling questions about IGF, but Duan and colleagues have found the answer.

"The myoblasts' response is controlled by oxygen availability," said Duan. When oxygen levels are normal, IGF promotes muscle cell differentiation; when oxygen levels are below normal, IGF promotes muscle cell division. Teasing out the molecular details, the researchers discovered that low oxygen activates an intermediary called the HIF-1 complex, which reprograms the cascade of steps that ultimately controls the cell's response.

The findings not only reveal how muscle cells respond to varying oxygen levels during normal development, but also have implications for human disease, Duan said. "For example, a major reason that muscle atrophy occurs as people get older is that the IGF signal gets weaker. If we can find a way to affect IGF signaling, we may be able to stop or reverse the loss." Although manipulating the oxygen levels in living cells could be difficult, it may be possible to manipulate HIF-1 in ways that would mimic changing oxygen levels.

The work also could help scientists better understand the processes involved in cancer progression and spread. It's known that IGF can promote tumor cell division and survival and also that oxygen levels are often lower in tumor tissue than in normal tissue. Finding the link between IGF activity and oxygen levels may lead to new strategies for cancer treatment.

Duan's coauthors on the paper are former graduate student Hongxia Ren, now a postdoctoral fellow at Columbia University, and Domenico Accili, professor of medicine at Columbia .

The research was funded by the National Institutes of Health, the National Science Foundation and the University of Michigan.

http://www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100315172233.htm
 
Krachttraining met relatief lichte gewichten resulteert in een fikse toename van de spierkracht als je tijdens je sets je bloedvaten naar de getrainde spiergroepen afknijpt. Kaatsutraining, heet dat. Zelfs de kuitspieren, de spiergroepen die het slechtst op training reageren, worden sneller sterker als je tijdens je calf-raises even boven je knie de bloedvaten afbindt. Dat blijkt uit een humane studie die sportwetenschappers van de Britse Loughborough University binnenkort publiceren in de European Journal of Applied Physiology.

Als je spieren tijdens krachttraining op wat voor manier dan ook tijdelijk te weinig zuurstof geeft, dan groeien ze sneller. Gisteren schreven we bijvoorbeeld over een studie waarin de anabole hormoonprikkel van krachttraining toeneemt als sporters trainen in een kamer met minder zuurstof in de lucht. Een andere onderzoekslijn betreft het afbinden van bloedvaten naar spiergroepen. In humane studies neemt daardoor de aanmaak van spiereiwitten toe.

Een mooier bewijs dat de pomp rechtstreeks bijdraagt tot spiergroei kan je je nauwlijks inbeelden toch.
 
Kuiten is gewoon één en al genen en groeien denk ik pas wanneer ze veel gewicht moeten versjouwen met veel reps. Bewijs:

2009+Women+Australian+Open+Day+1+9L2gk5z_UQel.jpg
 
Deed Arnold S. California ook, na paar squats staan en dan (zonder gewichten) gewoon al je spieren in je benen aanspannen

Succes

---------- Toegevoegd om 21:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:52 ----------

Ben wel jaloers op dikzakken, die hebben monsterlijke kuiten, maarja dat is netals dat wij met 100 kg extra in je nek de hele dag mee lopen, wordt je ook groot van...zie het alleen niet in om elke dag patat en snoep en poep te eten
 
Een mooier bewijs dat de pomp rechtstreeks bijdraagt tot spiergroei kan je je nauwlijks inbeelden toch.

Dat ligt er aan van welk vorm van pomp je uitgaat.

Afknellen van aderen door opzwellen van spiercel betekend idd minder zuurstof. Maar de vorm van pomp die bij BB meestal bedoeld word, waarbij capilairen opzwelen en er een betere doorbloeding is betekend eigenlijk dat er juist meer zuurstof naar de spier komt wat dus juist negatief zou zijn.
 
Dat ligt er aan van welk vorm van pomp je uitgaat.

Afknellen van aderen door opzwellen van spiercel betekend idd minder zuurstof. Maar de vorm van pomp die bij BB meestal bedoeld word, waarbij capilairen opzwelen en er een betere doorbloeding is betekend eigenlijk dat er juist meer zuurstof naar de spier komt wat dus juist negatief zou zijn.

Je an het ook zo zien, de pomp is een gevolg van zuurstofgebrek in de spieren, dus dan doe je het juist goed als je een pomp krijgt. Ik geloof zelf sowieso wel dat de pomp anabool is.
 
Pomp een gevolg van zuurstof gebrek ? ? ? (of je moet vaatverwijding door hypoxia bedoelen? )
 
Laatst bewerkt:
Ja, je hoofd zwelt ook op als je iemand zijn halsslagaders dichtknijpt. :)
 
Maar de grootte van je kuiten heeft toch ook met bouw te maken ?
Ik train mijn kuiten nooit en toch zijn ze echt groot en krachtig , staande doe ik er 120 kg mee weet de naam van de oefening niet, er rust dus 120 kg op mijn lichaam en dan omhoog drukken. Iemand die ik ken doet dat ook maar zijn kuiten zijn 3 keer zo klein !
Ik denk dat je bouw ook gewoon ermee te maken heeft?
 
Dus allemaal trainen en de adem inhouden?
mijn record staat op 2min 7sec.
 
Maar de grootte van je kuiten heeft toch ook met bouw te maken ?
Ik train mijn kuiten nooit en toch zijn ze echt groot en krachtig , staande doe ik er 120 kg mee weet de naam van de oefening niet, er rust dus 120 kg op mijn lichaam en dan omhoog drukken. Iemand die ik ken doet dat ook maar zijn kuiten zijn 3 keer zo klein !
Ik denk dat je bouw ook gewoon ermee te maken heeft?
Denk het idd ook ja ;) Kuiten groeien voor geen meter bij mij :(
Straks even een strop zoeken. :D
 
Ik fiets naar mijn werk elke dag. Dat is 28km per werkdag dat ik fiets, soms wel meer als ik ergens heen moet dat te befietsen is. En mijn kuiten zijn echt super, terwijl ik ze in de sportschool nooit train. Mijn trainingsmaat traint ze wel, maar zijn veel kleiner. Net zoals ik had voordat ik fietste. Let wel, doe dit alweer bijna 5 jaar. Maar ik zweer erbij!
 
Terug
Naar boven