ja:
oly lifts bar:
- kleiner in diameter (28 en 28.5) voor makkelijke grip.
- Heeft veel whip. Het staal zal dus tijdelijk buigen onder zware loads. Niet te verwarren met permanente buiging
- fijne knurl, de bar draait tijdens deze bewegingen. Als dit in je handen te scherp is is dat niet ideaal
- Geen center knurl: Het midden van de bar is meestal glad; dit is ook vooral als je na de clean de bar opvangt dat je je nek niet openhaalt
- Veel barspin; net zoals de knurl is hier veel spin omdat de bar veel beweegt. Mochten de sleeves/schijven niet goed draaien kan dit je echt uit balans brengen. Omgekeerde is waar voor powerlifts. Een bar met teveel spin maakt vooral press bewegingen moeilijk
- Markings: voor oly lifts
Powerlift bar
- diameter is hier wat moeilijk. BP en SQ zijn wat groter. DL is wat kleiner.
- dieper knurl. grip is belangrijker en bar draait niet in je hand
- Minder spin; de bar beweegt niet dus is niet nodig. en is trouwens ook niet echt handig.
- De bar is harder; dus weinig whip. Voor deadliften kan dit wat lastig zijn als je echt een stevige bar hebt.
- center knurl. Is er wel. bij echte powerlifting bars zal dit een stuk breder zijn dan op normale bars. bij sommige bars (speciaal voor BP of SQ) loopt deze over heel de lengte.
- Markings voor powerlifting
Hybrid:
Hybrid bars moeten dus altijd ergens keuzes maken. Er bestaat geen bar die voor alles zeer geschikt is. Wat je meestal ziet is een bar met knurling in het midden. maar een niet echt harde knurl en met een medium spin op de bar.
Andere aandachtspunten:
- Lengte, gewicht.
- Afwerking: is de bar gecoat met zink, oxide etc....
- Kan je het ding demoneteren? Normaal hoeft het niet maar duurdere bars kan je volgens mij toch uit elkaar halen en schoonmaken als het moet.
- Materiaal: zal vooral de sterkte uitmaken en op die manier ook de diameter. Goedkope bars zullen dus dikwijls wat dikker zijn en van goedkoper materiaal om toch nog iets van sterkte te hebben.