XXL Nutrition

Last van acne, kom dit door eiwitshakes? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Status
Niet open voor verdere reacties.

beetle2907

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
29 jan 2012
Berichten
334
Waardering
5
Lengte
1m67
Massa
80kg
Ik ben er mee naar de dermatoloog gegaan
heb een jaar pilletjes genome enhet is weg het is ondertussen al een jaar geleden en nog geen puistje te zien op men hoofd :p
 

superman123

Cool Novice
Lid geworden
6 aug 2011
Berichten
31
Waardering
0
Lengte
1m83
Massa
85kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42
Hallo mensen, zoals je op deze foto ziet heb ik heel erg last van acne op me voorhoofd, kom dit door eiwitshakes of omdat ik te veel calorieën inneem?

het is echt verschikkelijk ik schaam me er voor en durf geen mensen aan te kijken help aub :([/QUOTE]
 

ocaj90

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
13 sep 2011
Berichten
362
Waardering
5
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
Heb eerste pagina's niet gelezen maar:

Huisarts (eventuele doorverwijzing dermatoloog)
Gezicht goed wassen met iets dat ervoor geschikt is
Niet aan je gezicht zitten
Vet beperken (verzadigd)
Zuivel beperken
Blabla..
 

ambideXter

Cool Novice
Lid geworden
21 jun 2012
Berichten
134
Waardering
4
Hoe moet ik dan mijn eiwitshake drinken want het is echt vies met water en havermout en muesli, brinta vind ook vies met water. Moet ik er gewoon aan wennen en niet zeuren dat het vies is of vind jij het ook net zo vies?
Heb hier nog niet veel verstand van hoor (dus corrigeer indien nodig) maar ik probeer Brinta en havermout net met soja melk ipv melk.
Soja melk is ook nog eens erg voedend en veel eiwitten (net als de meeste bonen).
Naast o.a. blikken vis zou ik ook eens naar een toko gaan en voor Euro 1,50 (silken )tofu blokken halen.
Goedkope (dacht ook goed verteerbare) plantaardige eiwitten.
Met alles is het natuurlijk afwisselen. Blijf eieren koken, kwark, tonijn en biefstuk enz. eten.
Succes!
 
Laatst bewerkt:

yiri

Cool Novice
Lid geworden
15 jun 2012
Berichten
33
Waardering
3
Lengte
1m84
Massa
75kg
Vetpercentage
15%
Sinds ik begonnen ben met whey heb ik ook wat last van acne groote kans dat het dus wel aan dat ligt
 

Galen

Peter Bond
Super Mod
Elite Member
Lid geworden
8 okt 2010
Berichten
29.650
Waardering
15.382
Lengte
1m95
Massa
102kg
Vetpercentage
11%
maar veel water drinken, zink of biergist tabletten nemen en met je handen van je gezicht afblijven
Waarom voelde je je geroepen om dit 6+ jaar oude topic te bumpen?
 

Sanca RKO

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
73.018
Waardering
34.358
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan