Lat pulldown?

[gta4jwz]

hoeveel kg Lat pulldown doen jullie? en hoeveel reps?
http://exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/CBFrontPulldown.html

Klik om meer te lezen...

 

[MassFreak]

gehele pak 4x weet nie precies hoeveel kilo het is

 

[Satisfaction]

Zo'n 70/80 kilo. Maar volgens mij heeft die van ons in the gym dubbele katrollen, dus zal het wel minder zijn. (Ik ben 17, train 3 jaar). 10 reps

 

[gta4jwz]

ik zelf doe 4x10x60kg

 

[kiesvoormij]

3x8x140

 

[Felipe]

Aantal kilo's zegt zo weinig, ligt meer aan aantal katrollen weerstand van die band enz....

 

[Jesseh]

45 kg, 3/4x10 meestal

 

[CocaBusiness]

Gaan we nou voor elke oefening zo'n topic krijgen?

 

[08Dennis08]

Dit is totaal nutteloos. Zelfde als dat je een leg press topic zou openen, want elk apparaat is anders. Bij de 1 kan 40 KG heel zwaar zijn terwijl je bij de ander het alleen al met je pinken kan !

 

[The Bonsai]

Ik trek tog een dikke 65kg naar benede

maar idd .. elk toestel is anders.
Dus een rot topic

 

[DH1993]

72 kg

 

[The Rock]

Als je van plan bent nog meer van dit soort topics te openen, gooi het dan allemaal in 1 topic aub

 

[Leo1988]

8 x 70 kg (geen katrollen, dus is 70 kg) superstrict (zonder een cm te bewegen). Ik heb hem maar 1x gedaan in mn leven, ga liever chinnen

 

[Aleeex]

ligt aan katrollen en kabel weerstand enzo, zinloos

 

[TPH1976]

70 en 48...en op weer een ander 125

Geen mogelijkheid om daar een vergelijk in te maken.

 

[malden]

techo gym 65
david kk apparaten 85

 

[Framedrop]

4x8x70