Lynnekeuh
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 jun 2010
- Berichten
- 101
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 54kg
Leeftijd dames?
- Topic starter jerney
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 216
- Weergaven 17.399
- Volgers 19
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
M.A.W. je doet het zelf ook
---------- Toegevoegd om 14:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:02 ----------
Wat was dat ook alweer? Het topic.
Same here, maar niet stiekem....
On topic: leeftijd van de dames
Lynnekeuh
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 jun 2010
- Berichten
- 101
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 54kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
Same here, maar niet stiekem....
On topic: leeftijd van de dames
Nou trap jij even af met een integrerende stelling.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
een intrigerende stelling?
Of wilde je integreren (met die belgen?)
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
een intrigerende stelling?
Of wilde je integreren (met die belgen?)
nee wel natuurlijk insemineren
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Jerney! Thnx om mij te verdedigen!
Ik meld me meteen aan.
Lynnekeuh
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 jun 2010
- Berichten
- 101
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 54kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
filipper
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 aug 2005
- Berichten
- 196
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
flauwerik
- Lid sinds
- 24 mei 2010
- Berichten
- 295
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 51kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 mei 2010
- Berichten
- 295
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 51kg
- Vetpercentage
- 15%
Hai smurfin,
De helft van mijn bericht is weg, dus nog eens.
Ik ben 52 jaar, dus ook een senior onder de dames. Ik ben zo'n twee jaar serieus aan het trainen. Sinds drie jaar doe ik mee aan de regionale bankdrukwedstrijden met het team van onze sportschool. Ik ben het afgelopen jaar niets vooruit gegaan doordat ik door mijn rug was gegaan, toen kwam mijn schouderblessure en nu weer sinds een aantal maanden een tennisarm. Heel hinderlijk als je zo graag verder wilt, maar niet kan. ( Ik word toch echt een ouwe trut, geloof ik)Ik heb ook een keer voor de grap met een powerliftwedstrijdje meegedaan. En daarna heb ik ook het deadliften opgenomen in de trainingen.
Ik doe nu zes keer in de week KT, voorheen 3x KT en 3x kick-fun, maar die arm belemmert het boksen. Ik heb geen wedstrijdambities, maar wil de opkomende aftakeling enigszins terugdringen en liefst nog een beter figuurtje krijgen dan toen ik 17 was, hahahaha( eigenlijk wel, hoor).
Ik heb vijf kinderen gebaard en dat moet je als vrouw ook maar weer allemaal strak zien te krijgen. Ik train samen met mijn man, want er zijn weinig vrouwelijke maatjes te vinden binnen mijn sportschool.
Waar zijn de andere dames van 50plus?
De helft van mijn bericht is weg, dus nog eens.
Ik ben 52 jaar, dus ook een senior onder de dames. Ik ben zo'n twee jaar serieus aan het trainen. Sinds drie jaar doe ik mee aan de regionale bankdrukwedstrijden met het team van onze sportschool. Ik ben het afgelopen jaar niets vooruit gegaan doordat ik door mijn rug was gegaan, toen kwam mijn schouderblessure en nu weer sinds een aantal maanden een tennisarm. Heel hinderlijk als je zo graag verder wilt, maar niet kan. ( Ik word toch echt een ouwe trut, geloof ik)Ik heb ook een keer voor de grap met een powerliftwedstrijdje meegedaan. En daarna heb ik ook het deadliften opgenomen in de trainingen.
Ik doe nu zes keer in de week KT, voorheen 3x KT en 3x kick-fun, maar die arm belemmert het boksen. Ik heb geen wedstrijdambities, maar wil de opkomende aftakeling enigszins terugdringen en liefst nog een beter figuurtje krijgen dan toen ik 17 was, hahahaha( eigenlijk wel, hoor).
Ik heb vijf kinderen gebaard en dat moet je als vrouw ook maar weer allemaal strak zien te krijgen. Ik train samen met mijn man, want er zijn weinig vrouwelijke maatjes te vinden binnen mijn sportschool.
Waar zijn de andere dames van 50plus?
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Hoi April,
geweldig dat je zo laat nog zo zwaar bent gaan trainen, kon waarschijnlijk ook eerst moeilijk met 5 kids. Wow, respect hoor! Ik lees wel dat we dezelfde blessures hebben, zou dat dan toch de leeftijd zijn
. Maar we laten ons niet kisten hoor, gewoon doorgaan, ja toch?!Ik train ook vaak met mijn man behalve als hij te betweterig gaat doen, hahaha...
Je kunt nog heel veel aan je figuur veranderen hoor, zelf zie ik er ook beter uit dan op mijn 17de, houden zo!
Nou meid, zet hem op
- Lid sinds
- 24 mei 2010
- Berichten
- 295
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 51kg
- Vetpercentage
- 15%
Dank je Jerney,
Hoe bereken jij je vetpercentage? Ik meet met een huidplooimeter en dan heb ik een tabel waarop je kan aflezen adh van het totaal van je metingen wat je percentage is. Maar nu moet ik natuurlijk bij mijn leeftijd aflezen hoe ik ervoor sta, maar dat is zo stom, want ik zie nu meer spieren dan zeg 15 jaar geleden, maar die tabel geeft wel mooi aan dat ik eigenlijk dikker ben. Ik ben ook niet zwaarder geworden. Negeer je gewoon dat je ouder bent( graag!) of moet ik gebukt gaan onder een hogere vetmassa en nog meer mijn best gaan doen?
Hoe bereken jij je vetpercentage? Ik meet met een huidplooimeter en dan heb ik een tabel waarop je kan aflezen adh van het totaal van je metingen wat je percentage is. Maar nu moet ik natuurlijk bij mijn leeftijd aflezen hoe ik ervoor sta, maar dat is zo stom, want ik zie nu meer spieren dan zeg 15 jaar geleden, maar die tabel geeft wel mooi aan dat ik eigenlijk dikker ben. Ik ben ook niet zwaarder geworden. Negeer je gewoon dat je ouder bent( graag!) of moet ik gebukt gaan onder een hogere vetmassa en nog meer mijn best gaan doen?
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Gewoon negeren, hahaha...... ik ben ook nog altijd in de ontkenningsfase, werkt echt het allerbeste!
Ik heb vorig jaar een huidplooimeting laten doen maar thuis heb ik alleen zo'n Tanita weegschaal wat toch niet klopt. De spiegel zegt genoeg en je kleding natuurlijk.Hoe hoger je leeftijd, hoe hoger je bf is zeggen ze, omdat ze er vanuit gaan dat je meer visceraal vet (vet rond de organen) hebt, wanneer je ouder bent
Ik zet daar mijn vraagtekens bij omdat wij toch een heel ander voedingspatroon hebben dan de gemiddelde 50jarige...
Soortgelijke topics
