leg press te ligt?

[TheRipper]

Ik wou net zeggen warom geen squat varianten?
En als je jezelf maar moe genoeg maakt door zwaare sets te squaten dan is die legpress ook wel zwaar genoeg.

Klik om te verkleinen...

Het gaat er net om dat je geen legpress meer nodig hebt als je genoeg squat.

 

[bikerbitchie]

helemaal mee eens

 

[wwe]

Het gaat er net om dat je geen legpress meer nodig hebt als je genoeg squat.

Klik om te verkleinen...

Ja dat snap ik. Maar als hij toch persee wil leg pressen kan hij beter eerst squaten, front squaten enz...

 

[Men Of Steel]

ik zou een andere sportschool zoeken

 

[brainy89]

andere sportschool.. pff ben blji dat deze een powerrack heb. en losse barbb.

zal wel meer gaan squaten..

5x8 schema .. dusja

 

[Flying Fox]

Dus wat?

 

[flowergrrl]

Dus wat?

Klik om te verkleinen...

Idd.

 

[schavuit]

andere sportschool.. pff ben blji dat deze een powerrack heb. en losse barbb.

zal wel meer gaan squaten..

5x8 schema .. dusja

Klik om te verkleinen...

...

 

[brainy89]

=) Jullie willen mij dood hebben, en denk dat jullie gelijk hebben .. naar tien sets squaten daarna nog legpressen.. zal wel goed zijn.

 

[Antropoid]

Ik vind leg press naast squat toch wel een goede toevoeging in een beenschema hoor. Sterker nog er zijn mensen bij ons in de sportschool die beweren dat squat het beste is voor algehele massa. Maar dat leg press een betere beenmassa zou zijn. Als ik hun benen zo zie ben ik nogal geneigd om dit te geloven.

 

[schavuit]

Wat is dat nou weer voor mentaliteit?

Ga keihard squatten of zoek een andere hobby.

 

[Antropoid]

Ik squat altijd 10x10 en doe daarna nog leg press

omgedraaid doe ik ook wel eens.

 

[Rakward]

gewoon met 1 been doen int vervolg.

 

[Marter]

Who cares about leg press anyways? Fullsquats, frontsquats, bench squats, box squats, pin squats... de lijst is eindeloos.

Klik om te verkleinen...

Who cares dat hij deze oefening wil doen. Het is een leuke oefening.
Verandering van spijs doet leven.