Leroy Kakiay
Cool Novice
- Lid geworden
- 20 mei 2013
- Berichten
- 99
- Waardering
- 8
Sorry mensen maar het forum heeff me geen goed gedaan x
Laatst bewerkt:
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik at in het begin om de 3 uur maar ik heb gemerkt dat mijn stofwisseling zo snel is dat ik het naar om de 2 uur heb verandert!
Broscience... En als het werkt, waarom veranderen?Meal timing is bullshit...voor de rest mooi fysiek man, heb je meer foto's van je wedstrijden?
bedankt ! meal timing is zeker geen bull shit.. je lichaam verbrand een aantal kcal per uur.. en ik moet daar tegenop boksen om op gewicht te blijven en nog wat aan te kome Als ik 2 dagen slecht eet val ik zo 4 kg af! ik ben nk winnaar junior athletic en walters nk winnaar -70 kg klasse dat is niet leeftijdgebonden maar dus op gewichts klasse!
ik zal later nog wat fotos erop zetten!
groetjes lee
hoe groot ben je echt? lijkt wel 1.50 op die fotos;p
hoe groot ben je echt? lijkt wel 1.50 op die fotos;p
Jezus wat een ecto, wacht ff..... Hey Leroy, boefje van me! haha
Lekker bezig pik, easy die titel pakken in België!
En je lichaam spreekt je vetreserves ook continue aan als energiebron..Je bent echt niet katabool bezig als je 3 uur niet eet. Dus als je die kcals wat later eet is dit ook geen probleem (kcals in/ kcals out principe) Zelfs de grote atleten zoals Ronnie aten vaak maar 3 maaltijden per dag.
Verder een erg goed fysiek man! Mening kuurder hier op het forum staat er nog slechter bij, respect kerel. We hebben ongeveer dezelfde lengte en gewicht maar jij staat er toch wel wat beter bij terwijl mijn BF ongeveer overeenkomt met die van jou, wel vreemd om te zien. Hoe zit je kwa onderhoud en hoeveel kcals eet je? Heb je ook wat stats op de grote drie? En wat meten die guns van jou op dit moment? (even ter vergelijking met mezelf)
Bedankt ik hoop een goed voorbeeld te zijn voor mensen die zich opgedrongen voelen te gaan gebruiken.Succes man! Top ook dat je dit allemaal natural heb behaald !
Bedankt ik hoop een goed voorbeeld te zijn voor mensen die zich opgedrongen voelen te gaan gebruiken.
Natural is zoveel haalbaar! Ik leer mezelf net zo goed kennen als dat een pro zou doen. Het komt vooral op discipline neer en dingen uitproberen!
Alleen zijn de pro´s 2 x zo groot hehe en hebben hun nog een ander wetenschap! wat overigens ook heel interessant is waar ik me nu dus ook in verdiep!
Al met al gaat het erom waar je zelf tevreden mee bent!
groetjes
Hoi bull crap!hoelang trainde je al voor je eerste wedstrijd? of hoelang nu in totaal?