Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
4000kcal is ez haalbaar clean lol. Op jou lengte zal 4000 clean al helemaal ez gaan
LGD-4033 log, met bloedonderzoek, OTC PCT etc.
- Topic starter TheHiddenPro
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 136
- Weergaven 33.294
- Volgers 25
-
- Tags
- bloedonderzoek log pct
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
En nu plots 4000 nodig maandje later zonder sarms?
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Dat eet mijn dwergpincher nog wel als het lekker genoeg is.
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja want nu is hij weer natural dus dan kan je meer eten en meer spier aan komen, snap je?
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik heb al 10 jaar fitness gestudeerd en snap het niet
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Maar even @TheHiddenPro
Als je echt advies wilt om door plateaus te geraken zijn er hier best goede gegeven (voedings schema, meer eten, verstandig trainings schema) en dan lukt het je vast wel.
Koppig vasthouden aan methodes die niet werken en je verstoppen achter uitvluchten werkt niet. Ik spreek uit ervaring, iedereen is wel ooit koppig en verkeerd, maar tussen het getroll in zijn er heel goede tips gegeven die je negeert.
Als je echt advies wilt om door plateaus te geraken zijn er hier best goede gegeven (voedings schema, meer eten, verstandig trainings schema) en dan lukt het je vast wel.
Koppig vasthouden aan methodes die niet werken en je verstoppen achter uitvluchten werkt niet. Ik spreek uit ervaring, iedereen is wel ooit koppig en verkeerd, maar tussen het getroll in zijn er heel goede tips gegeven die je negeert.
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik al 20 jaar en ben pas 18 dus denk dat ik het daarom snap
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
TheHiddenPro
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 jan 2020
- Berichten
- 74
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 14%
Zoals al vele malen eerder aangegeven in dit topic eet ik inderdaad 4000 gewoon clean.. (Wtf heeft lengte er nou weer mee te maken met of ik het makkelijker eet of niet?)
Ik vraag simpelweg wat anderen eten.
Dus aub minder bijdehand gedoe gebaseerd op halve informatie. (Als jullie goed hadden opgelet zag je dat ik tijdens de sarm-cycle ook had verhoogd naar 4000 en niet na de cycle pas en de cycle was niet 1 maand, maar 3 maanden geleden)
Ik heb me open gesteld voor suggesties en wil best hier en daar wat van de katachtige opmerkingen incasseren, maar als je niets zinnigs inbrengt vraag ik me af waarom je op het forum zit.
And really..
Al dat getroll over wel of niet 10 jaar ervaring en studie..
Seriously, ask me anything.. I really do know it all en ik heb echt vrijwel alles al eens uitgeprobeerd.. bro-splits, push-pull-legs, full body trainingen, upper-lower splits..
Ik heb gecarb-cycled, keto geprobeerd, letterlijk allerlei oefeningen in mijn trainingen gestopt die vele mensen niet eens doen omdat het niet bijdraagt aan aesthetisch uitziende spieren (zoals facepulls en what not)
Dus iets minder van het "hurrdurr, ik ben een chad omdat ik een cycle of 3 roids heb gedaan" aub.. De toxiciteit is schrijnend en ik begrijp nu alle PM´s die ik destijds kreeg van mensen die zich afvroegen waarom ik uberhaupt wilde loggen op dit forum met al die negativiteit.
Ik vraag simpelweg wat anderen eten.
Dus aub minder bijdehand gedoe gebaseerd op halve informatie. (Als jullie goed hadden opgelet zag je dat ik tijdens de sarm-cycle ook had verhoogd naar 4000 en niet na de cycle pas en de cycle was niet 1 maand, maar 3 maanden geleden)
Ik heb me open gesteld voor suggesties en wil best hier en daar wat van de katachtige opmerkingen incasseren, maar als je niets zinnigs inbrengt vraag ik me af waarom je op het forum zit.
And really..
Al dat getroll over wel of niet 10 jaar ervaring en studie..
Seriously, ask me anything.. I really do know it all en ik heb echt vrijwel alles al eens uitgeprobeerd.. bro-splits, push-pull-legs, full body trainingen, upper-lower splits..
Ik heb gecarb-cycled, keto geprobeerd, letterlijk allerlei oefeningen in mijn trainingen gestopt die vele mensen niet eens doen omdat het niet bijdraagt aan aesthetisch uitziende spieren (zoals facepulls en what not)
Dus iets minder van het "hurrdurr, ik ben een chad omdat ik een cycle of 3 roids heb gedaan" aub.. De toxiciteit is schrijnend en ik begrijp nu alle PM´s die ik destijds kreeg van mensen die zich afvroegen waarom ik uberhaupt wilde loggen op dit forum met al die negativiteit.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat is dit nou weer voor uitspraak, Dunning-Kruger is sterk bij jou
Voor iemand die alles weet ben je dan in ieder geval bijzonder matig in het toepassen van al deze kennis die je bezit, want je resultaten voor 5 jaar serieuze training zijn linksom of rechtsom marginaal.
Vrijwel alles wat je hele log al gepost wordt door iedereen is goedbedoeld advies, al wordt het soms wat direct gebracht.
Maar you do you en ga lekker met je eigenwijze en arrogante bek verder met hoe je bezig bent. Want blijkbaar werkt het zo goed voor jou 🤥
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ochja, dan blijf je maar een iel mannetje. Sommige mensen zijn nu eenmaal heel heel snel tevreden met zichzelf.
Succes met je kuren verder.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Omdat je doet alsof de groei eruit is terwijl.je gewoon aankomt op een normale intake.
That's all bro.
Gasten die je pm'en zijn hoogstwaarschijnlijk ook 'hardgainers'
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
The Dunning-Kruger Effect: Dumb people like Trump think they're super smart, because they are so spectacularly stupid, they don't even know how much stuff they don't know. They are so dumb, they don't even know that other people know a lot more about a topic than they do.Wat is dit nou weer voor uitspraak, Dunning-Kruger is sterk bij jou
Voor iemand die alles weet ben je dan in ieder geval bijzonder matig in het toepassen van al deze kennis die je bezit, want je resultaten voor 5 jaar serieuze training zijn linksom of rechtsom marginaal.
Vrijwel alles wat je hele log al gepost wordt door iedereen is goedbedoeld advies, al wordt het soms wat direct gebracht.
Maar you do you en ga lekker met je eigenwijze en arrogante bek verder met hoe je bezig bent. Want blijkbaar werkt het zo goed voor jou 🤥
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Wat heeft lengte er mee te maken? “ Ten eerst zijn er een aantal factoren die jouw metabolisme snelheid beïnvloeden waar jij geen invloed op hebt. Deze factoren zijn je leeftijd, geslacht, lengte, hormoonhuishouding en erfelijke factoren.”
Jij bent 10 centimeter groter en eet het zelfde als ik. Je bent ook wel ouder, na 25 gaat je metabolisme omlaag. Maar leeftijd is dus wel van invloed. Een groter lichaam heeft gewoon meer eten nodig dan een kleiner lichaam op hetzelfde gewicht.
Er is een rede dat je zoveel reacties krijgt hierop, en dat zijn heus niet allemaal trolls.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.922
- Waardering
- 8.738
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Ignorance is Bliss!
Ja, een beetje een luie uitleg, maar hoe minder ik doe, hoe harder ik groei.
Aan het aantal reacties van de Hidden kun je al zien dat hij zich te druk maakt en daardoor te actief is om te groeien.
TheHiddenPro
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 jan 2020
- Berichten
- 74
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 14%
Je realiseert je wel dat sinds ik hier gister met goede bedoelingen postte het gewoon "full-on bashmode" is geweest hier?
Dan kan je verwachten dat ik modder terug gooi en/of verzoek om mij concrete vragen te stellen zodat we voorbij het stadium kunnen geraken waarin er wordt beweerd dat ik alles bij elkaar verzin.
Het enige "concrete advies" is geweest "eat more" en dat een beetje junk niet slecht is.
Ik heb gevraagd om concrete antwoorden over wat anderen eten en er is geen gehoor voor.
De paar mensen die wel wat constructiefs deelden zoals hun calorie-intake daar heb ik een like op achter gelaten en dat waardeer ik.
Ik had hiervoor namelijk alleen maar verhalen gehoord van gasten die veel groter waren en even veel of minder dan mij aten, dus dan is het wel motiverend om te horen dat er anderen zijn hier die 5000-5500 moeten eten om aan te komen maar alsnog het hebben gehaald om op grote voet te leven.
De enige verhalen die ik hiervoor hoorde van mensen die 6000-10k calorieen eten waren allemaal van strongmen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Je zegt toch net dat je op 4000 kcal aankomt dus waarom heb je nu opeens 5000 nodig? De conclusie is, je bent te licht voor je lengte als je daadwerkelijk serieus sport en sarms neemt. Dan klopt er gewoon iets niet, dan kan je wel zeggen je bent een “hardgainer” maar je doet gewoon iets verkeerd en dat erkent iedereen behalve jij
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.922
- Waardering
- 8.738
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
En dan was TS nog niet gevorderd genoeg om aan de Sarms of Tren te gaan. Want als je natty je lichaam niet kunt prikkelen om te groeien, heb je je voeding en training én rust niet op orde.
Sarms vind ik zowiezo helemaal vreemd spul. En een hele vreemde keuze, terwijl er zo veel bekend is over hoe je op een veiligere manier kunt ondersteunen.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Maar daar zit je gedachtegang fout want OP weet alles over training en voeding
