TheHiddenPro
Cool Novice
- Lid geworden
- 26 jan 2020
- Berichten
- 74
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo,
Ik ga hier een log bijhouden mbt mijn LGD-4033 cycle.
Ik heb van te voren een bloedonderzoek gedaan waarin al mijn waarden goed waren als alleen dat mijn HDL ("goed cholesterol") te laag was. Ik verwacht dat dit was omdat ik in December vrijwel geen groente en vis at.
Ik train nu zo´n 5 jaar onafgebroken (10 jaar in totaal). Ik ben een ectomorph.
Ik woog 80.1 kilo voor de cycle.
Ik ben op 13 januari begonnen met een 3 MG per dag dosis. Na 3 weken zal ik dit opschroeven naar 6 MG per dag voor een totaal van 5 weken. Algehele cycle dus 8 weken.
Hierna zal ik een over the counter pct nemen voor 4 weken en dan weer bloedonderzoek.
Ik heb nog nooit een sarm aangeraakt, eet en train bizar gedisicplineerd en ik heb absoluut geen zin in bijwerkingen, vandaar dat ik ben begonnen met een zeer lage dosis in vergelijking met wat ik andere mensen zie proberen.
Na 2 dagen merkte ik al een verschil in de gym. Ik kon ineens veel meer volume in mijn workout stoppen. Vanaf de 3e dag ben ik gaan experimenteren met de gewichten en ik kon ineens 20 kilo vele malen curlen ipv de 15 die ik al jaren doe.
Na 7 dagen was ik al 1.7 kilo aangekomen, terwijl ik nog steeds 3500 calorieen eet zoals ik al maanden doe en ik al 2 en een halve maand aan de creatine zat, dus veel watergewicht zal het ook niet zijn. (?)
Met 3500 calorieen kom ik meestal een paar 100 gram per week aan. Ik had het recentelijk verhoogd vanaf 3350 omdat mijn gewicht toen stabiel bleef.
Enige veranderingen zijn de LGD en het feit dat ik vis en vis-olie in mijn dieet heb verwerkt om de HDL suppressie van de LGD tegen te gaan.
Vanaf de 22e tot de 24e te ziek geweest om te trainen. Veel snuiten etc dus water verloren en flink schommelingen in mijn gewicht.
Toen ik op de 25e naar de gym terugkeerde kon ik 13x het gewicht benchen dat ik de week er voor nog 8 keer omhoog kreeg.
Verder echt al mijn oude records en plateaus doorbroken.. Echt mega positieve effecten tot dusver.
Ik weet nog niet hoe vaak ik het topic ga updaten. Ligt ook een beetje aan hoe actief er op gereageerd wordt. Ik hou alles dagelijks bij in een schriftje momenteel.
Ik ga hier een log bijhouden mbt mijn LGD-4033 cycle.
Ik heb van te voren een bloedonderzoek gedaan waarin al mijn waarden goed waren als alleen dat mijn HDL ("goed cholesterol") te laag was. Ik verwacht dat dit was omdat ik in December vrijwel geen groente en vis at.
Ik train nu zo´n 5 jaar onafgebroken (10 jaar in totaal). Ik ben een ectomorph.
Ik woog 80.1 kilo voor de cycle.
Ik ben op 13 januari begonnen met een 3 MG per dag dosis. Na 3 weken zal ik dit opschroeven naar 6 MG per dag voor een totaal van 5 weken. Algehele cycle dus 8 weken.
Hierna zal ik een over the counter pct nemen voor 4 weken en dan weer bloedonderzoek.
Ik heb nog nooit een sarm aangeraakt, eet en train bizar gedisicplineerd en ik heb absoluut geen zin in bijwerkingen, vandaar dat ik ben begonnen met een zeer lage dosis in vergelijking met wat ik andere mensen zie proberen.
Na 2 dagen merkte ik al een verschil in de gym. Ik kon ineens veel meer volume in mijn workout stoppen. Vanaf de 3e dag ben ik gaan experimenteren met de gewichten en ik kon ineens 20 kilo vele malen curlen ipv de 15 die ik al jaren doe.
Na 7 dagen was ik al 1.7 kilo aangekomen, terwijl ik nog steeds 3500 calorieen eet zoals ik al maanden doe en ik al 2 en een halve maand aan de creatine zat, dus veel watergewicht zal het ook niet zijn. (?)
Met 3500 calorieen kom ik meestal een paar 100 gram per week aan. Ik had het recentelijk verhoogd vanaf 3350 omdat mijn gewicht toen stabiel bleef.
Enige veranderingen zijn de LGD en het feit dat ik vis en vis-olie in mijn dieet heb verwerkt om de HDL suppressie van de LGD tegen te gaan.
Vanaf de 22e tot de 24e te ziek geweest om te trainen. Veel snuiten etc dus water verloren en flink schommelingen in mijn gewicht.
Toen ik op de 25e naar de gym terugkeerde kon ik 13x het gewicht benchen dat ik de week er voor nog 8 keer omhoog kreeg.
Verder echt al mijn oude records en plateaus doorbroken.. Echt mega positieve effecten tot dusver.
Ik weet nog niet hoe vaak ik het topic ga updaten. Ligt ook een beetje aan hoe actief er op gereageerd wordt. Ik hou alles dagelijks bij in een schriftje momenteel.