roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
dat zou ook nog kunnen ja. Denk niet dat je al te bang voor carbs moet zijn, zeker niet als je ace met t3 en prop gaat draaien.
Log all eyez on me
- Topic starter aleyezonme
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 574
- Weergaven 24.352
- Volgers 12
-
- Tags
- log
dat zou ook nog kunnen ja. Denk niet dat je al te bang voor carbs moet zijn, zeker niet als je ace met t3 en prop gaat draaien.
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
mag ik dan nog meer eten?
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
wel veel cardio bro...kun je trouwens nog fatsoenlijk cardio doen na een beentraining.?
zaterdag alleen biceps? Daar zou je je onderarmen ff flink mee kunnen pakken.
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
alles mag
in principe kun je tijdens T3 behoorlijk eten ja, je stofwisseling krijgt r een aardige boost van. T3 goed afbouwen en tijdens afbouwen je carbs juist opkrikken.
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
alles mag
in principe kun je tijdens T3 behoorlijk eten ja, je stofwisseling krijgt r een aardige boost van. T3 goed afbouwen en tijdens afbouwen je carbs juist opkrikken.
ok dan kan ik idd nog wat meer carbs eten... maar aan de andere kant hoe droger ik kom hoe beter...
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
ik ben nu al twee weken aan dit tempo bezig en het lukt aardig... denk toch een halve procent gedaald in BF... maar met de tren en T3 zal het wel heftiger gaan dus moet oppassen... en onderarmen train ik nooit en zijn al 2 cm gegroeid tijdens deze kuur...
FearLess
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2007
- Berichten
- 270
- Waardering
- 1
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
ik heb het er voor over en wil er deze zomer echt goed bij staan... daarom wil ik alles uit dit kuurtje halen... en foto's komen er zeker binnen 5 weken dan hoop ik op 10% te staan met brute massa
Stanske
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2008
- Berichten
- 2.056
- Waardering
- 131
SHaDoWLanDZ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2005
- Berichten
- 1.776
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 17%
hier nog update's?
Idd.. erg benieuwd!
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
het was twee weken stil hier... gewoon rustige training en goede voeding tot dat de lange esthers uitgewerkt waren en vandaag terug begonnen...
100mg test prop en 75mg tren ace in mijn bil gezet (dit ga ik om de dag gedurende 5 weken doen) en 50mcg T3 en 60mg Ephedrine. (ook gedurende 5weken maar wel nog opbouwen) doel is om de komende 5 weken zoveel mogelijk vet te verliezen...
100mg test prop en 75mg tren ace in mijn bil gezet (dit ga ik om de dag gedurende 5 weken doen) en 50mcg T3 en 60mg Ephedrine. (ook gedurende 5weken maar wel nog opbouwen) doel is om de komende 5 weken zoveel mogelijk vet te verliezen...
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
SHaDoWLanDZ
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2005
- Berichten
- 1.776
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 17%
roberto24
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2006
- Berichten
- 5.812
- Waardering
- 8
je opbouw is behoorlijk ruw, maar dat gaat op zich nog...afbouwen moet je echt met kleinere stapjes doen kerel, tot halve tabjes aan toe..
missch nog een goeie, kijk s naar caffeine tabs op internet, kost iets van 10 euro of zo en dat versterkt de werking van ephedrine behoorlijk, plus het is vochtafdrijvend en tast je spieren amper aan...ideaal dus eigenlijk..
missch nog een goeie, kijk s naar caffeine tabs op internet, kost iets van 10 euro of zo en dat versterkt de werking van ephedrine behoorlijk, plus het is vochtafdrijvend en tast je spieren amper aan...ideaal dus eigenlijk..
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
is een fatburner met caffeine ook goed?
en miss beter dit schema dan?
dag 1-4 50mcg
dag 5-8 75mcg
dag 9-12 87.5mcg
dag 13-20 100mcg
dag 21-24 87.5mcg
dag 25-28 75mcg
dag 29-32 62.5mcg
dag 33-35 50mcg
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hangt van de de andere ingredienten af
Let er wel op dat de ideale verhouding van caf & efi 10 op 1 is.
Dus als je op 120mg Efi gaat lopen, je 1200mg caf nodig hebt. Wat best wat veel is.
En imo is efi boven de 100mg niet effectiever.
lees deze nog maar even erop na voor toevoegen van bv aspirine of yohimbine
[Link niet meer beschikbaar]
