Log all eyez on me

[SHaDoWLanDZ]

ik verdeel het over twee maaltijden... en gaat zeer makkelijk binnen... heb meer moeite met de 150g brinta in de morgen

Klik om te verkleinen...

Idd!! dat is ook fokking veel..

Momenteel doe ik het met 90-100gr brinta en soms wat vlokken van special k erbij voor wat smaak en andere textuur.. gaat makkelijker binnen..

 

[aleyezonme]

Idd!! dat is ook fokking veel..

Momenteel doe ik het met 90-100gr brinta en soms wat vlokken van special k erbij voor wat smaak en andere textuur.. gaat makkelijker binnen..

Klik om te verkleinen...

de smaak vind ik goed (met wat rietsuiker erbij) alleen steekt het tegen dat laatste beetje ook omdat het ochtend is... maar toch gaat er geen korrel verloren hehe 150 gram is 150 gram

 

[Stanske]

de smaak vind ik goed (met wat rietsuiker erbij) alleen steekt het tegen dat laatste beetje ook omdat het ochtend is... maar toch gaat er geen korrel verloren hehe 150 gram is 150 gram

Klik om te verkleinen...

ben al blij dak 50 naar binnen gespeeld krijg

Ben benieuwd naar de front pics

 

[aleyezonme]

update
het cutten lukt aardig alleen heb ik besloten om mijn kuur met 5 weken door te trekken met als doel droger en keihard te worden... hierna ga ik een lange tijd off...
heb gekozen voor
w1-5 Testosteron Propionaat 100mg EOD
w2-5 Trenbolone Acetate 75mg EOD
w4-6 Pregnyl 500IU EOD
w6-9 nolvadex 20mg ED

ik sta open voor jullie meningen, dank u...

 

[rusher]

lekker! misschien voor nog meer uber-hardheid een DHT toevoegen? mast prop mayb?

 

[aleyezonme]

lekker! misschien voor nog meer uber-hardheid een DHT toevoegen? mast prop mayb?

Klik om te verkleinen...

denk dat dit wel voldoende zal zijn heb nu al 4 verschillende AAS tijdens mijn eerste kuur, klinkt gek maar krijg er maar geen genoeg van...

 

[aleyezonme]

even alles op een rij

1-12 test e 500mg
1-9 deca 400mg
9-14 winny 50mg ED
14-18 test p 100mg EOD
15-18 Trenbolone a 75mg EOD
17-19 Pregnyl 500IU EOD
19-22 nolvadex 20mg ED

hierna min 8 maand rust...

 

[SHaDoWLanDZ]

Ziet er vet uit man!!
Benieuwd wat hier nog reacties op gaan zijn!

Maaree.. nog een DHT toevoegen zegt rusher?

Hij loopt momenteel ook nog op Winny, dat is ook al serieus DHT zeker?


Benieuwd wat dit voor je gaat geven..
Dat zijn ook héél wat injects weer
3 spullen EOD hehe

Succes!!

 

[aleyezonme]

Ziet er vet uit man!!
Benieuwd wat hier nog reacties op gaan zijn!

Maaree.. nog een DHT toevoegen zegt rusher?

Hij loopt momenteel ook nog op Winny, dat is ook al serieus DHT zeker?


Benieuwd wat dit voor je gaat geven..

Succes!!

PS: test-p is zeker elke dag inject? of om de dag? of hoe werkte dat weer? (snelle esters)

Klik om te verkleinen...

ik ga het om de dag doen samen met de Trenbolone... kan ook elke dag maar dat ga ik mij besparen... en het doel hiervan is om droger te worden en harder dus eigenlijk puur voor massabehoud tijdens de cut...

 

[SHaDoWLanDZ]

Hehe netjes man, khad m'n post al aangepast, had niet gezien dat je overal EOD had bijgezet

Maar je gaat wel KNETTERSTRAK uit dat kuurtje komen lijkt me..

Zou een mogelijkheid kunnen zijn dat je 105 op 10% ofzo gaat halen denk ik..
DAMN..

 

[aleyezonme]

Hehe netjes man, khad m'n post al aangepast, had niet gezien dat je overal EOD had bijgezet

Maar je gaat wel KNETTERSTRAK uit dat kuurtje komen lijkt me..

Zou een mogelijkheid kunnen zijn dat je 105 op 10% ofzo gaat halen denk ik..
DAMN..

Klik om te verkleinen...

mijn doel is 100kg op 10%... maar wie weet kom ik nog beter uit maar wil de lat niet te hoog leggen, op dit moment is het belangrijkste om droger te worden... gewicht is niet meer belangrijk voor mij...

 

[roberto24]

denk dat je qua kilo's niet te gek veel moet verwachten maar je vooral richten op look/aders. Hij heeft idd al winny als dht, als ik hier persoonlijk nog iets onder zou zetten zou het T3 zijn op 50/75 mcg

 

[Stancke]

Ik ben benieuwd daar de foto's! Ondervind je ook negatieve dingen? (Heb het hele topic niet doorlezen...)

 

[aleyezonme]

nog niet echt iets negatiefs ondervonden, daarom ga ik door... enkel af en toe eens hoofpijn gehad en wat acne

 

[aleyezonme]

denk dat je qua kilo's niet te gek veel moet verwachten maar je vooral richten op look/aders. Hij heeft idd al winny als dht, als ik hier persoonlijk nog iets onder zou zetten zou het T3 zijn op 50/75 mcg

Klik om te verkleinen...

idd het is zuiver om droog te komen ik ben bezig met mijn voedingsschemaop te stellen... hoog in eiwitten en laag in carbs...

 

[aleyezonme]

Maaltijd 1

100g Brinta Kcal 366 Ei 12 kh 74 v 2.5
50cl magere melk 165 16 44.5 0.5
1sinaasappel 48 1 11 0
Totaal 579 29 129.5 3

Maaltijd 2 Na de KT+cardio

125g zilvervliesrijst Kcal 461 Ei 11 Kh 98 v 0.5
500g kipfilet 555 105 0 15
Totaal 1016 116 98 15.5

Maaltijd 3

50g bonen Kcal 133 Ei 10 Kh 21.5 v 0.5
50g wortelen 16 0.5 3.5 0
50g mais 57 1.8 11 0.5
200g kabeljauw 152 36 0 1
Totaal 358 48 36 2

Maaltijd 4

500g Kipfilet Kcal 555 Ei 105 Kh 0 v 15

Maaltijd 5

500g kwark Kcal 320 Ei 65 Kh 15 v 0

Maaltijd 6

150g tonijn Kcal 170 Ei 45 Kh 0 v 0.5
50g ananas 44 0 11 0
Totaal 214 45 11 0.5

Totaal Kcal 3042 Ei 408 Kh 280 en v 36

en 1whey shake met water bij het ontbijt en 1 na de KT niet bij gerekend...

graag meningen indien er verbetering nodig is?

 

[roberto24]

- maaltijd 2 zouden groenten bij gevoegd kunnen worden.
- maaltijd 3 krijg je geen kh binnen.
- maaltijd 4 geen kh
- maaltijd 5 geen kh
- 6 idem.


vind er echt te weinig carbs in zitten, zou er iig bij maaltijd 4
75 gram volkoren pasta bij doen (en ook groenten)


verder ziet het er wel netjes uit..

 

[aleyezonme]

- maaltijd 2 zouden groenten bij gevoegd kunnen worden.
- maaltijd 3 krijg je geen kh binnen.
- maaltijd 4 geen kh
- maaltijd 5 geen kh
- 6 idem.


vind er echt te weinig carbs in zitten, zou er iig bij maaltijd 4
75 gram volkoren pasta bij doen (en ook groenten)


verder ziet het er wel netjes uit..

Klik om te verkleinen...

was juist mijn bedoeling om alleen carbs in begin van de dag te eten... en wil mijn totale carbs per dag niet hoger hebben dan 300... anders verdeel ik de 125 gram zilvervliesrijst over maaltijd 2 en 4?

 

[aleyezonme]

denk dat je qua kilo's niet te gek veel moet verwachten maar je vooral richten op look/aders. Hij heeft idd al winny als dht, als ik hier persoonlijk nog iets onder zou zetten zou het T3 zijn op 50/75 mcg

Klik om te verkleinen...

was van plan ephedrine bij te stacken voor wat energie tijdens de cardio, maar met de T3 heb je wel groot gelijk omdat Trenbolone de schildklier onderdrukt, en T3 versnelt de schildklier juist, dus dat heeft een synergie werking waardoor ik erg snel droog kan worden . bedankt voor de tip

 

[aleyezonme]

dit wordt mijn trainingschema

maandag: borst +-30min en daarna 40min cardio
dinsdag: benen/kuiten +- 40min en daarna 20min cardio
woensdag: Rug +- 40min en daarna 30min cardio
donderdag: 1uur cardio
vrijdag: schouders/Triceps +-40min en daarna 30min cardio
zaterdag: biceps +- 20min en daarna 50min cardio
zondag: 1uur cardio en 20min sauna