Log Fanatic Daan

[Lessoe]

Wat meten je armen daar? ogen vrij groot wat wel lastig is met jou lengte

 

[hendrie]

leuke filmpje top!

 

[Fanatic Daan]

Wat meten je armen daar? ogen vrij groot wat wel lastig is met jou lengte

Klik om te verkleinen...

Zou het niet weten...meet ze niet. Waren daar lekker opgepompt dat gaat altijd goed bij armen

 

[Fanatic Daan]

leuke filmpje top!

Klik om te verkleinen...

Dank u...zal af en toe wat updates posten.

 

[Fanatic Daan]

Update, back double bicep....plan vanaf na mn wedstrijd was en is om meer massa op mijn rug te pakken!

---------- Post toegevoegd Sat 5 May 2012 om 17:55 ----------

 

[hendrie]

ziet er al weer goed uit daan!

 

[timmert]

flink buff Daan!
Lekker bouwen nu!

 

[Fanatic Daan]

ziet er al weer goed uit daan!

Klik om te verkleinen...

Thnx, het is een begin..

---------- Post toegevoegd Sun 6 May 2012 om 10:59 ----------

flink buff Daan!
Lekker bouwen nu!

Klik om te verkleinen...

Yep zijn we ook lekker aan het doen nu!!!

 

[Fanatic Daan]

Vandaag de 3e week van Y3T...benen, alles rond de 25 reps en dropsets erbij man man zo kapot!!!

Geen definitie meer, beentjes helemaal vol;

 

[hendrie]

Beste dikke poten.daan gaat lekker hoe bevalt dat die hoge reps?

 

[Fanatic Daan]

Beste dikke poten.daan gaat lekker hoe bevalt dat die hoge reps?

Klik om te verkleinen...

Afzien...maar het is elke week anders he, dat is net de truc!

 

[Fanatic Daan]

Update;

Morgen de laatse training van de 3e week Y3T en ik ben zeer enthousiast. Merk echt dat mijn lichaam reageert en zich als het ware steeds kapot schrikt...en dat moeten we hebben!
Morgen even meten en wegen en daarna nog rug en kuiten trainen.
Deze week met benen op 20-25 reps gezeten, echt kapotmakerij haha. Over drie weken moet ik daar 50 reppers op maken, dus er staat nog wat op de planning!
Volgende week weer terug naar 8-10 reps met korte rustpauzes.

 

[hendrie]

~kan je aangeven hoeveel weken je welke reps pakt? zeg maar 2wken 10-12 weer 3tot 5 15reps of zo iets?