- Lid geworden
- 12 feb 2004
- Berichten
- 2.498
- Waardering
- 0
nee dat niet. maar dat DENK ik Ik weet dat je goede resultaten kan boeken met nitrous en vendetta, daarom denk ik dat die megagrow flup is.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
sanniejj zei:15-6-2004
Borst/Triceps dag.
Beginnen met wat cable crosses om op te warmen en vervolgens flink wat press oefeningen gedaan zoals de flat/incline bench en de flat/incline dumbbell press. Daarna wat flyes en wat overheads om het af te ronden voor borst. Nu was de triceps aan de beurt. Wat rope pulldowns om op te warmen gevolgd door wat behind the neck extensions. Daarna wat zware skull-crushers en wat bar pressdowns om het af te ronden.
Had met name in de borst een flinke pomp die tot savonds laat bleef zitten. Tevens ben ik weer een kilotje aangekomen
sanniejj zei:Weekje, benieuwd hoeveel vocht hierbij zit. Vet kan het iig. niet zijn aangezijn ik nu een stuk droger sta (of het ligt aan de definitie die harder wordt)
ben je ook aan het bulken?sanniejj zei:Weekje, benieuwd hoeveel vocht hierbij zit. Vet kan het iig. niet zijn aangezijn ik nu een stuk droger sta (of het ligt aan de definitie die harder wordt)
Mugje zei:ben je ook aan het bulken?
op de hoeveelste dag zit je van je stack, ik ga maandag beginnen met de stack, heb twee dagjes getraint met alleen vendetta: zweten als een otter en pompen als een beest en nog eneriek na de training.
over een maand post ik wat foto's.
waarom staan er twee bijna dezelfde treads 1)Log nitrous + vendetta + megagrow en 2)Superstack Mega Grow+Nitrous+Vendetta.
is verwarend en lastig als je informatie wil lezen.
sanniejj zei:11-6-2004
Afgelopen nacht was ik opeens bizar fit en had ik weinig zin om te slapen. Waar het aan zou kunnen liggen weet ik niet 100% (wellicht mega grow) Vandaag gezellig naar de nationale vlootdagen in den helder geweest dus geen training. Heb het hele weekend dus rust gehad. maar ga er morgen weer tegenaan. Had trouwens af en toe last van spontane erecties :| .. ook zonde hete topless mokkels in de buurt Wellicht een vaag effect van nitrous? al sla je me dood.. ik weet het niet.
Vandaag gewoon de normale dosis naar binnen gewerkt:
0700: 50 gram mega grow gemengd door 0,4L water
0710: 50 gram whey + 3/4 schep nitrous erdoorheen gemengd door 0,4L melk
1500: 50 gram whey + 3/4 schep nitrous erdoorheen gemengd door 0,4L melk
Morgenochtend of middag ga ik kijken of vendetta nou daadwerkelijk zo effectief is als dat ze beweren (zo zou je optimaal kunnen trainen na 1 dosis vendetta zonder andere KH bronnen) Ben benieuwd
sanniejj zei:Training voor vandaag:
Dumbbell Shrugs
Barbell Shrugs (front,back)
Lat pulldowns
Behind the neck pulldowns
Barbell Rows
T-Bar rows
Seated cable rows
Deadlifts
Back extensions
Zwaarste en langste dag v/d week.
deadmanwalkin zei:Woot!! Negen oefeningen :hair: Damn bro!!!