jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Contest Log (v) Log Sue
- Topic starter Sue
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 546
- Weergaven 38.225
- Volgers 12
-
- Tags
- log
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Ah, ik kijk duidelijk te weinig tv
whahaha, ja ik heb ook ergens een walking fridge in huis! (maar die loopt om hele andere reden...)
Jajajaja, fotootje komt echt! Eerst maar 's trouwen, dacht ik... bovendien zit het gips zowat in oren dus heel charmant zal de foto op dit moment niet zijn... wel ruig, dat wel...
Heb even het hardlopen op een lager pitje gezet, vind dat 10 uur klussen per dag ook wel een soort van slow-cardio is...
Vanmorgen lekker getraind weer, rug en triceps... maar merk wel dat m'n lijf weer erg gewend is aan de training, dus heb gevraagd voor een nieuw schema voor 5 dagen in de week...
Pffffff.... heet!!! (sorry, klein klaagzangetje
Wel mijn excuses, voor het de laatste tijd niet bij houden van de andere logs, ik probeer wel af en toe bij te lezen, maar trouwen en klussen eist al mijn tijd (en trainen, oja!)
Iedereen fijn weekend!!!!
voor streven en intentie 
(en klagen lucht wel op hoor, trust me, weet er alles van
)Jij ook een heel fijn weekend!
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
- Lid sinds
- 28 jun 2008
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 120
- Vetpercentage
- 17%
whahaha, ja ik heb ook ergens een walking fridge in huis! (maar die loopt om hele andere reden...
Jajajaja, fotootje komt echt! Eerst maar 's trouwen, dacht ik... bovendien zit het gips zowat in oren dus heel charmant zal de foto op dit moment niet zijn... wel ruig, dat wel...
Heb even het hardlopen op een lager pitje gezet, vind dat 10 uur klussen per dag ook wel een soort van slow-cardio is...
Vanmorgen lekker getraind weer, rug en triceps... maar merk wel dat m'n lijf weer erg gewend is aan de training, dus heb gevraagd voor een nieuw schema voor 5 dagen in de week...
Pffffff.... heet!!! (sorry, klein klaagzangetje
Wel mijn excuses, voor het de laatste tijd niet bij houden van de andere logs, ik probeer wel af en toe bij te lezen, maar trouwen en klussen eist al mijn tijd (en trainen, oja!)
Iedereen fijn weekend!!!!
Dat snappen we wel, dat daar alle tijd in gaat zitten
OOk nog een fijne week (end)
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
he, gelukkig, als jij het zegt! Lekker weekend gehad? Klaar voor de grote trip? Op je foto te zien wel he!Is je vergeven hoorFijn weekend meis!
Hahahaha, jij wil mij niet als bouwvakker in je huis hoor, ben nog erger als een manHoi Sue, wat ben je toch een bezig bij'tje, als alles af is mag je bij mij komen klussen hoor
Succes met je nieuwe schema en ook een fijn weekend!
Thanxs, jij ook (weekend is al bijna op
)Thanxs!!!!Ah, ik kijk duidelijk te weinig tv
(en klagen lucht wel op hoor, trust me, weet er alles van
Jij ook een heel fijn weekend!
Ja, moet wel hoor, anders doe ik niets... (harlopen schiet er bij in, helaas)
Thanxs!
Vanmorgen stevig borst aangepakt
dumble bench press en incline db bench press en dumble flies
Wat ik super vind is dat ik nu alle3 de oefeningen met 12 kg en bij de derde of vierde set naar 10 ga... hou het steeds beter vol!
Cable flies ook nog, en buik... Deze keer weinig herhalingen (4x15 per oef) en heel geconcentreerd en langzaam de oefeningen gedaan... voelde het veel sneller branden dan wanneer ik eindeloos crunch tot ik niet meer kan...
Vanaf morgen nieuwe scheme, is weer helemaal anders dan tot nu toe (als ik van de week tijd heb, gooi ik hem nog even op mijn log). Deed nu 1 spiergroep per dag uitgebreid. Nieuwe scheme 2 tot 3 spiergroepen per dag maar elke spiergroep wel 2 keer per week en de 2e keer andere oefeningen voor de spiergroep. Heb er wel zin in!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Lekkere borsttraining sterke Sue
Dat heb je zo met die bouwvakkers!
whahahaha!
Ja, was ik maar echt zo sterk, dat lijkt me wel wat
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Iemand trouwens geintreseerd in een potje lipo6 (min 10 suppies) of 1,5 potje Stacker 7Phenyl, wilde voor die laatste weken even wat extra's er tegenaan gooien (tegelijk met mijn rook-stop-poging), maar mijn lijf denkt daar heel anders over, met name mijn maag en darmen. Dus iemand met een sterke maag, je mag ze overnemen t.e.a.b, je mag me ook pm-en. Woon in Rotterdam
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
ik wil ze wel, kom je ze even brengen ?
(mijn locatie kan je zien )olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekkere borsttraining sterke Sue
Dat heb je zo met die bouwvakkers!
zeker een lekker borst training
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
ik wil ze wel, kom je ze even brengen ?
ooohhh... meneer wil dat ik ze kom brengen? Zeg serieus, heb je interesse of nie?
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Lekker getraind weer!
Ik hoop dat je over een tijdje hardlopen weer kunt oppakken.
Balen dat die vetburners niks voor jou zijn.
Ik heb momenteel nog een half potje oude stackers en een hele pot 240 lipo-x
Moet toegeven door de stackers wel eens misselijk te zijn en mijn darmen worden ook meteen aan het werk gezet.
Vreemd genoeg voel ik me juist moeier als ik een vetburner neem, dus als mijn potjes op zijn stop ik ermee.
Ik hoop dat je over een tijdje hardlopen weer kunt oppakken.
Balen dat die vetburners niks voor jou zijn.
Ik heb momenteel nog een half potje oude stackers en een hele pot 240 lipo-x
Moet toegeven door de stackers wel eens misselijk te zijn en mijn darmen worden ook meteen aan het werk gezet.
Vreemd genoeg voel ik me juist moeier als ik een vetburner neem, dus als mijn potjes op zijn stop ik ermee.
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Hey Sue!
alles goed?
ja (bijna trouwen whoehoe) en iets minder (lijk soms wel een oud wijf )ja, inderdaad he! Vanmorgen nog 2 lipo's genomen om het nog een poging te geven... ben er de hele dag zo brak als een nijlpaard van geweest! Hele dag pijn in m'n buik en zooooo moe! Kon ook niet trainen, en van een trap oplopen was ik al uitgeteld. Het zakt gelukkig nu een beetje...
En verder volgt het ene lichamelijke ding na het ander, waar ik erg van baal, voel me een ontzettende mieperd met die hoofdpijn al. Vanmorgen naar de fysio geweest, heb sinds half jaar pijn in mijn onderrug. Huisarts paar maanden geleden dat het stres was, dus ik loop gewoon door, denk gaat vanzelf over. Nu gaat het al een tijd heel goed, maar pijn in rug blijft. Fysiotherapeut vond het een rare klacht, in die zin dat hij het vreemd vond en niet meteen kan zeggen wat het is. Onderin schijnt helemaal vast te zitten, en het zit ook erg laag, wat hij dus vreemd vindt, en hij vond me erg jong... voor de klacht... hij wil eerst met de huisarts overleggen, dondagochten weer langskomen, wellicht naar het ziekenhuis sturen... ja, jemig! Ze moeten me niet steeds met het ziekenhuis om de oren slaan, want daar krijg de kriebels van!!!
Goed, dat dus. Morgenochten naar de stad naar wat trouw-shoppen, makeuppies scoren, schoentjes etc.
Daarna weer klussen (begint ergens op te lijken hoor
) en als ik morgen weer beetje puf heb hopelijk nog een uurtje KT meepikken...- Lid sinds
- 28 jun 2008
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 120
- Vetpercentage
- 17%
Kon de fysio het weer niet alleen oplossen..de onder rugklachten gaan niet vanzelf over, je klust ook de hele tijd, dat zal je houding niet altijd ten goede komen, en belasting door stress er nog eens bij vanwege de vele dingen die je onderneemt, niet teveel hooi op de vork nemen, maar in ieder geval een fijne shopping dag, have fun!
have fun!- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
En verder volgt het ene lichamelijke ding na het ander, waar ik erg van baal, voel me een ontzettende mieperd met die hoofdpijn al. Vanmorgen naar de fysio geweest, heb sinds half jaar pijn in mijn onderrug. Huisarts paar maanden geleden dat het stres was, dus ik loop gewoon door, denk gaat vanzelf over. Nu gaat het al een tijd heel goed, maar pijn in rug blijft. Fysiotherapeut vond het een rare klacht, in die zin dat hij het vreemd vond en niet meteen kan zeggen wat het is. Onderin schijnt helemaal vast te zitten, en het zit ook erg laag, wat hij dus vreemd vindt, en hij vond me erg jong... voor de klacht... hij wil eerst met de huisarts overleggen, dondagochten weer langskomen, wellicht naar het ziekenhuis sturen... ja, jemig! Ze moeten me niet steeds met het ziekenhuis om de oren slaan, want daar krijg de kriebels van!!!
Goed, dat dus. Morgenochten naar de stad naar wat trouw-shoppen, makeuppies scoren, schoentjes etc.
Daarna weer klussen (begint ergens op te lijken hoor
Waardeloos al die lichamelijke ongemakken zeg! Straks kom je in het ziekenhuis en dan zeggen ze gewoon: Hoi Sue!
Nee hoor, geintje, 't is af en toe om moedeloos van te worden.
Je bent natuurlijk ook veel aan het klussen, komt je ruggetje ook niet ten goede...
We leuk dat je straks nog trouwspulletjes aan gaat schaffen.
Veel shopplezier meid!
Mocht je het nog redden, succes met je training, you go girl!!!
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Soortgelijke topics
