- Lid geworden
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
log zink kuur
Klinkt misschien een beetje gek, maar uit aanleiding van het topic ZMA ga ik een zink kuurtje volgen als een soort experiment!!
Volgens BigCat is zink het verborgen juweeltje wat onderschat wordt. Zink suppletie zou voor naturals een van de beste methodes zijn, zelfs beter dan creatine!!
Hij raadde aan om een oplaadfase van 5 dagen 90 mg zink te consumeren, gevolgd door 50 mg per dag!
Dit ga ik dus volgen! Heb eerder als eens ZMA gebruikt (30 mg per dag) maar het enige wat ik merkte is dat ik er rustiger en dieper door sliep!
Misschien met deze megadosering merk ik wellicht wat anders.
Ik hou bij hoe ik me per dag voel! Ik ga geen Koper (tegen bloedarmoede)extra erbij slikken anders blijf ik bezig.
Morgen begin ik en dan ga ik naar de Tuinen om pure Zink te halen. Iemand nog een advies welke vorm Zink ik het beste kan kopen??
Klinkt misschien een beetje gek, maar uit aanleiding van het topic ZMA ga ik een zink kuurtje volgen als een soort experiment!!
Volgens BigCat is zink het verborgen juweeltje wat onderschat wordt. Zink suppletie zou voor naturals een van de beste methodes zijn, zelfs beter dan creatine!!
Hij raadde aan om een oplaadfase van 5 dagen 90 mg zink te consumeren, gevolgd door 50 mg per dag!
Dit ga ik dus volgen! Heb eerder als eens ZMA gebruikt (30 mg per dag) maar het enige wat ik merkte is dat ik er rustiger en dieper door sliep!
Misschien met deze megadosering merk ik wellicht wat anders.
Ik hou bij hoe ik me per dag voel! Ik ga geen Koper (tegen bloedarmoede)extra erbij slikken anders blijf ik bezig.
Morgen begin ik en dan ga ik naar de Tuinen om pure Zink te halen. Iemand nog een advies welke vorm Zink ik het beste kan kopen??