Als je het vaak hebt kun je er misschien aan denken om magnesium te supplementeren?nee pfff heb dat wel es vaker met die leg curls...
laatste tijd ook regelmatig kramp in mn buikspieren trouwens. Als ik verkeerde beweging maak of gister ook eventjes tijdens de crunches..
Teringdruk en alles steeds bezet! Heb geeneens normale benchpresses kunnen doen 
Hoe kan machine fly net zo zwaar als machine press?
En vlak dumbell drukken kom vast wel
Incline is ook gelukt
was bij die apparaten met steekgewichtjes 
enne... jij hebt ooit eens gezegd dat incline een goeie oefening is voor vrouwen he 
geen idee vond ik ook al apart
Ja vlak DB drukken wel haha maar wilde graag met de lange halterstang
Toch een hele nette training hoor, en de gewichten op je Db Press en Db Flyes zijn erg respectabel!
Moet je wel met incline bench of incline dumbell beginnen ipv die gay machines
Dankjulliewel
Haha ja dat kon dus niet, letterlijk alles in die hoek was bezet toen ik binnen kwam lopen
Als je zegt dat je op dbb zit maken ze plaats voor je
Als je zegt dat je op dbb zit maken ze plaats voor je
In de Limburg trainen alleen boeren, 90% kans dat ze het woord Internet zelfs niet kennen!
? Ik ben een rasechte brabo hoor 
Ik betwijfel het... als jij nou een keertje hier mee komt trainen dan kun je ze voor me wegjagen
Ik weet niet of je mijn uurloon wel kan betalen
Maar wegjagen kan ik goed
hmm ja en dat is dan zeker ook incl reistijd he?
Ik weet niet of je mijn uurloon wel kan betalen
Maar wegjagen kan ik goed
Als jij me ophaalt niet
Maar ja dan kan je net zo goed hier trainen
Altijd rustig bij mij in de gym.
