- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
ik had je zondag srs wel kunnen meten, heb ook z'n tang, maar ben er niet zo goedresultaten verschillen altijd ontzettend
Wat moet jij met een vette tang dia eppie
Contest Log (v) Marieke's Contest Log
- Topic starter Miharu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 725
- Weergaven 50.083
- Volgers 24
Wat moet jij met een vette tang dia eppie
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
kon je als cadeau kiezen bij een BF shop bestelling
---------- Post toegevoegd 11 July 2013 om 16:27 ----------
volgende x dan als we weer trainen? Dat was mijn probleem dus ook dat de resultaten steeds verschillen. Heb er wel zo eentje die een groen streepje geeft als de druk goed is, maar dan nog
we kunnen het proberen he
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.979
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wanneer is de nieuwe dbb meet in jouw kerker?
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
punt 1 wordt vanavond aan gewerkt, punt 2 en 3 zit wel goed
hou ik je aan
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
tja wat dat betreft hebben mannen het toch wel makkelijker
Nou dat valt tegen. Veel mannen trainen geen benen en ken ook veel mannen die er moeilijk massa op aankomen
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
Nou dat valt tegen. Veel mannen trainen geen benen en ken ook veel mannen die er moeilijk massa op aankomen
Niet iedereen heeft aanleg voor massa op de wheels zoals jou
Al over de 60?
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Niet iedereen heeft aanleg voor massa op de wheels zoals jou
Al over de 60?
Heb nog niet weer gemeten maar denk het niet.
Aanleg, sportverleden , geen idee
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
tja wat dat betreft hebben mannen het toch wel makkelijker
Ik ben 2 meter volgens mij moeten mijn benen wel 80 cm zijn voordat ze er een beetje buff uitzien.
Helemaal niet makkelijk dus.
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
Nou dat valt tegen. Veel mannen trainen geen benen en ken ook veel mannen die er moeilijk massa op aankomen
maar vrouwen slaan wel eerder vet op op de benen/heupen toch?? of is dat nou een fabeltje?
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
maar vrouwen slaan wel eerder vet op op de benen/heupen toch?? of is dat nou een fabeltje?
Ja dat klopt wel. Al heb je ook wel vette mannen hoor
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
Mannen weer eerder op d'r buik, dus het is altijd wat
---------- Post toegevoegd 11 July 2013 om 16:59 ----------
Ik heb trouwens wel vet, en nog steeds spillebeentjes. Dus dat is ook niet eerlijk
omdat ze meer zuipen ja
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
maar vrouwen slaan wel eerder vet op op de benen/heupen toch?? of is dat nou een fabeltje?
Dat is inderdaad wel genetisch bepaald waar jij als eerste vet op slaat. Bij vrouwen is dit inderdaad vaker op de benen/kont/heupen en bij mannen bij hun buik. Maar dat kan zekers variëren.
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Mannen weer eerder op d'r buik, dus het is altijd wat
---------- Post toegevoegd 11 July 2013 om 16:59 ----------
Ik heb trouwens wel vet, en nog steeds spillebeentjes. Dat is al helemaal niet eerlijk
Als je cut kom je ook geen massa aan dus die massa zal eerst wel niet komen. Maybe na de contest eens je trainingen onder de loep nemen en je eten om meer massa te behalen.
Denk dat niemand ooit 100% tevreden zal zijn.
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
goeie training gehad, ben kei kapot nu pfff. was wel echt druk vanavond :O
seated row
10 x 40
10 x 60
8 x 80
6 x 90
pull down
10 x 40
8 x 60
7 x 70
6 x 80
DL
8 x 30
8 x 50
6 x 70
4 x 80
BOR
10 x 30
8 x 40
6 x 50
5 x 50
low row
10 x 40
10 x 50
8 x 60
6 x 70
triceps pushdown
10x 14
8 x 16
7 x 18
6 x 20
triceps extensions
(gewicht weet ik niet meer precies)
biceps barbell curl
10 x 20
7 x 25
6 x 27,5
3 x 30
Toen nog 20 min interval cardio gedaan op de fiets :-)
seated row
10 x 40
10 x 60
8 x 80
6 x 90
pull down
10 x 40
8 x 60
7 x 70
6 x 80
DL
8 x 30
8 x 50
6 x 70
4 x 80
BOR
10 x 30
8 x 40
6 x 50
5 x 50
low row
10 x 40
10 x 50
8 x 60
6 x 70
triceps pushdown
10x 14
8 x 16
7 x 18
6 x 20
triceps extensions
(gewicht weet ik niet meer precies)
biceps barbell curl
10 x 20
7 x 25
6 x 27,5
3 x 30
Toen nog 20 min interval cardio gedaan op de fiets :-)
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
wuut wuutt die seated row en pull down?
Sterke training
Je hebt nu toch geen dextrose genomen voor je cardio?
ja ik ben er ook keiblij mee! was een pr
evenals de DL en bicep curl Nee dextrose heb ik los meegenomen voor na de cardio
Soortgelijke topics
- Gesloten
