MuscleMeat

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.282
Dragon flag

8 x 8 x bw

Mace 6kg

360°swings, 1 set

GHR

2 x 12 x bw

Nautilus back extensions

5 x 50 x 20

Crosstrainer

12 minuten

Push ups

4 x 20 x bw

De Noorse boskat die me altijd kwam vergezellen is terug bij haar baasje.
Haar baasje was dolgelukkig maar het beestje bleef precies liever hier, ik ga haar toch missen :( maar ze woont niet zo ver van hier dus binnenkort kruist ze waarschijnlijk weer terug mijn pad.
 
Jammer van je gezelschap. Was ze verloren dan en nu opeens gevonden of?
 
Hebben jullie ook eigen katjes?
 
:flexgrin:Waarschijnlijk een gereïncarneerde Viking die die gekkigheid van jou wel kan waarderen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.286
psycomantje zei:
Jammer van je gezelschap. Was ze verloren dan en nu opeens gevonden of?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Bij ons achter zijn vorig jaar een paar huizen ingestort en zij was van 1 van die huizen.
De eigenares zei eerst dat ze geen kat miste (ze heeft er 5) maar toen ik de naam van de chip noemde was ze enorm verwonderd dat we ze gevonden hadden, mijn vermoeden dat het beestje in mijn kot sliep was dus gegrond :)

@Tidus FFX onze vondeling die ondertussen een jaar is geworden
20190805_164842.jpg
20190701_164638.jpg


Wandelt graag en braaf aan het lijntje :D

20190510_200556.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.287
Prachtbeest, ik ga ze missen

received_2222638214519506.jpeg
received_448478549325945.jpeg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.288
Heel mooie kat inderdaad. En kwam zo te zien graag dicht, kan geloven dat je dat gaat missen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.291
Crunches

1 x 500 x bw

Squat

1 x 10 x 60
2x 70/80/90/100/110/120/130, belt vanaf 120

Incline bench

10 x 4 x 60

Chins

3 x 10 x bw
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.292
Crunches

1 x 500 x bw

Standing flyes

6 x 12 x medium's

Incline bench

8 x 5 x 60

'Pec deck'

6 x 10 x medium's

Pull over oly bar

1 x 32 x 20

Skull crusher oly bar

1 x 21 x 20

Curls oly bar

1 x 26 x 20



 
Je bent best creatief met je bands :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.294
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.295
Crunches

1 x 1000 x bw

Hanging leg raise tussendoor

12 x 10 x bw

Power clean

2x 50/60/70/80

Incline bench

8 x 6 x 60

Pendlay row

6 x 6 x 80

Oly bar curls

3 x 6 x 50

Standing flyes

2 x 50 x super mini's

3kg aangekomen en @wovano merkte op dat ik er 2 weken geleden scherper bijstond :o
Extra tandje bijsteken de laatste 2 weken nu en de creatine weer even aan de kant laten staan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.296
Crunches

1 x 500 x bw

Hometrainer

30 minuten

Dragon flag

20 x 5 x bw
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.297
Crunches

1 x 500 x bw

Squat

6 x 6 x 80

Incline bench

5 x 7 x 60
1 x 6 x 60

Upright row

8 x 3 x 60

Pose curl

4 x 8*8 x super mini

Standing flyes

1 x 70 x super mini's

Hanging knee raise

1 x 37 x bw
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.298
Hyper extensions

1 x 30 x bw

Crunches

1 x 500 x bw

Hometrainer

20 minuten

Crosstrainer

8 minuten

Nautilus back extensions

1 x 54 x 40

Crunches

2 x 20 x bw*20

GHR

1 x 12 x bw
1 x 14 x bw

Push up

1 x 26 x bw

Kaput.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.299
Crunches

1 x 500 x bw

Shrugs

8x 100/130/160 straps bij 160

Incline bench

3 x 8 x 60

Upright row

8 x 4 x 60

Snatch grip shrugs

1 x 26 x 100 straps

Strict press

Dropset 50/40/30/20 * 6/4/5/8

Static hold

100kg
130kg filmpje

Hanging knee raise

10 x 10 x bw



 
Grote piraat, je ziet er top uit man! :piraat:
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven