☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

[Viking1012]

Tja...je wordt ook een dagje ouder he!

 

[Rawplayer]

Deze morgen zat mn linkerarm weer lekker vast, gisteren bij muaythai had ik weer wat lichte irritatie, gedurende de hele dag vandaag is hij weer 'aanwezig' geweest, vandaag dus maar eens een dagje rust inbouwen

Klik om te verkleinen...

Ik ben hier zeer content over; http://www.perskindol.nl/

 

[klusmier]

Tja...je wordt ook een dagje ouder he!

Klik om te verkleinen...

 

[Sanca Saxon]

Tja...je wordt ook een dagje ouder he!

Klik om te verkleinen...

Dat zegt mn MT trainer ook al een tijdje

Ik ben hier zeer content over; http://www.perskindol.nl/

Klik om te verkleinen...

Thanks!

Klik om te verkleinen...

 

[Sanca Saxon]

Late training vandaag, pas gedaan

bench

2x 60-8
80-1
90-1
100-1
80-2
90-2
100-1
80-4
90-3
100-1
90-4
80-6

flat dumbelpress

40-5 pfff in positie brengen voelt al uberzwaar
40-0 links stribbelt tegen
40-3
40-2 voelt niet zo lekker
3x 35-6
30-6

floorpress

70-8 pr
80-6
95-2 pr
90-3
95-3 pr
90-3
95-3
90-3
95-3
90-3

pushpress op techniek, totaly waisted dus moest wel uit de benen komen

40-12
50-10
60-1
65-1
70-1
75-1

 

[Anoniem8600]

Nice

 

[Sanca Saxon]

Nice

Klik om te verkleinen...

Thanks


Mn vriendin was ook eventjes komen piepen en had stiekem wat gefilmd, effe erop gooien dan maar

http://www.youtube.com/watch?v=W0hDb1n3H24

Bench 90-4

Flat dumbbell 40-2

 

[schavuit]

Arch jij eigenlijk wel bij het benchen?

 

[Sanca Saxon]

Arch jij eigenlijk wel bij het benchen?

Klik om te verkleinen...

Veel te weinig begin ik zo te merken

 

[Phenochef]

Hmmm ik zie geen arch Sanca , dat kan toch niet ?

 

[Anoniem23518]

No arch is an ultimate feat of strength!

 

[Usernamed]

Je moeder is een boog

 

[BerryDK]

Lekkere bench en floorpress sanca!

 

[Sanca Saxon]

Hmmm ik zie geen arch Sanca , dat kan toch niet ?

Klik om te verkleinen...

No arch is an ultimate feat of strength!

Klik om te verkleinen...

Ik heb eigenlijk nooit echt gearched bij benchen, voelt raar... Misschien gewoon aan wennen...?!

Je moeder is een boog

Klik om te verkleinen...

Say what

Lekkere bench en floorpress sanca!

Klik om te verkleinen...

Thanks bro', voelde iig lekker, vooral die floorpress, die gaat erin blijven (dit was de 2de keer dat ik 'em deed)



Seffes weer lekker los gaan op muaythai

 

[HB89]

Nette training sanca man

 

[klusmier]

lekkere trainingen weer!

leuke filmpjes!

 

[flexx123]

lekkere trainig + leuk filmpje

 

[Viking1012]

Ram er maar weer lekker op los!

 

[Sanca Saxon]

Thanks guys


@ viking zoals een losgelaten beest

 

[Sanca Saxon]

And a pretty damn good training it was