The Ninja
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 947
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.639
- Weergaven 1.331.760
- Volgers 263
- Lid sinds
- 14 sep 2004
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 973
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.499
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks all 
Squat
60-6
80-6
100-6
120-6
130-6
140-3
140-3
140-3 laatste reps voelden loeizwaar
Rackpull tegen knieschijf
60-6
100-6
140-6
180-3
200-3
220-2 3de rep headrush, done.
Hammergrip dumbbell floorpress
42-10 PR
Incline plate flyes
5-15
10-12
10-12
10-12
10-12
Plate side raise + plate frontraise
paar setjes
Squat
60-6
80-6
100-6
120-6
130-6
140-3
140-3
140-3 laatste reps voelden loeizwaar
Rackpull tegen knieschijf
60-6
100-6
140-6
180-3
200-3
220-2 3de rep headrush, done.
Hammergrip dumbbell floorpress
42-10 PR
Incline plate flyes
5-15
10-12
10-12
10-12
10-12
Plate side raise + plate frontraise
paar setjes
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.499
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik was vandaag niet zo in een wendler bui
Misschien pik ik het volgende keer weer op, weet het nog niet
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.035
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Hahaha, thanks Loo!
Mn buren vinden het vet, steunen me 100%, maken er ook geen probleem van dat ik altijd asociaal veel lawaai maak op mn zolder (muziek en klinkende plates hoor je tot in hun woonkamer)
man wat had ik er plezier in toen ze hier eens een volgeladen yoke probeerden uittetillen
Op RDP ook nog een actiefoto'tje tegen gekomen
Focking hardcore. Squatten en ook nog even een nummertje grunten tegelijk.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.499
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.848
- Waardering
- 1.524
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ideaal voor "extreme bended power cleans" enzo...Thanks all!
Hahaha, g3rr3 een axle van 3m zou wel ****ing hardcore zijn
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
het was maar een vraag, kalm aan maar
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.848
- Waardering
- 1.524
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Pak anders een "ligger" van 2,5mtr. zaag de koppen eraf en klaar ben je!het was maar een vraag, kalm aan maar
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.499
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.499
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Deadlift
60-10
60-10
100-5
130-5
150-5
170-3
190-2
190-2
190-2
190-2
190-1 dood
Frontsquat cleangrip
20-3
40-3
60-3
80-3
100-2
110-1
120-1 cleangrip PR
130-0
Close grip bench
40-8
60-8
80-8
100-3
110-2
110-1
110-1
Wide grip bench handen tegen de steunen
60-12
60-12
60-12
60-10
60-10
100-5
130-5
150-5
170-3
190-2
190-2
190-2
190-2
190-1 dood
Frontsquat cleangrip
20-3
40-3
60-3
80-3
100-2
110-1
120-1 cleangrip PR
130-0
Close grip bench
40-8
60-8
80-8
100-3
110-2
110-1
110-1
Wide grip bench handen tegen de steunen
60-12
60-12
60-12