TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.654
- Weergaven 1.332.105
- Volgers 263
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.580
- Waardering
- 71.536
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
het lichaam heeft hard te verduren gehad ja
Vooral mn benen zijn zwaar naar de klote nu, good stuffVolgende keer weer volume op 90 of 95, of ik moet nog eens met Bert trainen tussendoor want dan wil ik sowieso weer voor de 100 gaan denk ik
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.910
- Waardering
- 3.892
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Hervee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2008
- Berichten
- 4.346
- Waardering
- 231
Tito
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2007
- Berichten
- 990
- Waardering
- 17
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.854
- Waardering
- 1.533
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.910
- Waardering
- 3.892
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Jij wordt geschorst omdat je "middelen gebruikte waardoor je pijnloos kan trainen".
Lees nu dit even:
http://www.hln.be/hln/nl/1301/Premi...-voor-Kompany-om-pijnloos-te-voetballen.dhtml
Die doet hetzelfde maar dan x100, en hij wordt als een ****ing held gezien!
Lees nu dit even:
http://www.hln.be/hln/nl/1301/Premi...-voor-Kompany-om-pijnloos-te-voetballen.dhtml
Die doet hetzelfde maar dan x100, en hij wordt als een ****ing held gezien!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.854
- Waardering
- 1.533
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Zo bezien is dat wel een beetje krom ja...
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.580
- Waardering
- 71.536
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ziek volume op de logpress man
Gotta become one with the log
Valt het op dan?!
Ik durf er geen tijd op te plakken. Soms duurt het minder dan een minuut, soms een dikke 3 minuten, doorgaans genomen als ik terug op adem ben, de ene keer heb ik ook al eens wat meer psyche up nodig dan de volgende
Wat een romantische training!
En mooi volume ook
Thanks!
You're a loglifter and you know from nothing zeker
Elaba seffes no big mac for you éh
Als ge terug motivatie voor de 100 wilt, ge weet men nummer he
Hehehe
Ik schuif de 100 nog wat voor me uit, ik ga nu voor volume tot max. 95kg, de 100 (+?) zal er over een poos dan wel uitkomen
Thanks man!
Achja, ik had het liever andersom gezien maar het zij zo
Gewicht schommelt tussen de 99 a 102
Thanks man!
Hehehe thanks
Achja, er moet toch een of andere manier zijn om Nederland onveilig te komen maken
Ach, het lijkt veel, maar sommige BB'ers doen zoveel reps in 1 of 2 setjes..
man, je lijkt wel gek geworden!
Zo veel sets.
QFT
Njah, de dope bleek bij de uitspraak ineens niet meer zo erg te zijn maar nu is hun motivatie dat ik nox pump gebruikt heb om mn prestaties te verbeteren, legaal gekocht of niet
Achja, kameraad van me voetbalt ook, krijgt er voor betaald enzo en hij heeft nooit een controle gezien, als er dan al een controle zou komen loopt meer dan de helft tegen de lamp
Voetbal = heilig JWZ
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.910
- Waardering
- 3.892
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Dan ga je maar voetballen.. Maar oppassen voor de controles anders krijg je daar ook al 3 jaar schorsing voor.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.580
- Waardering
- 71.536
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vooral triceps maar ook voor een flink stuk schouders en chest, ik doe hem voornamelijk om mn log te verbeteren
---------- Toegevoegd om 20:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:11 ----------
Squat
60-10
100-6
120-6
140-6 vanaf hier belt
160-3
170-1
170-1
170-0
150-3
150-3
Bentover barbellrow
60-12
80-10
100-10
120-5
120-5
120-5
Close grip bench
80-10
85-10
90-9
95-6
85-6 Pumpzzz
Facepull
3x12
Pulltrough
3x12
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%