☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

[g3rr3]

99-5=94 --> nog altijd de -100 klasse...
en aangezien sanca geen PL wedstrijden doet maakt dat geen **** uit

edit: voor de mensen die denken dat ik serieus ben, i'm not

 

[Sanca Saxon]

!!!!!

 

[Tito]

@ Max: Zou sterkste limburger voor geen geld van de wereld willen missen

Laat je me de onderdelen ook even weten?

 

[g3rr3]

Johan of ik kunnen ze u wel geven op msn

 

[Tito]

Ik heb de onderdelen gezien. f'n nice!

How can I refuse to enter the competition?

 

[g3rr3]

die OH medley ziet er wel fking insane uit

 

[Sanca Saxon]

It's on

 

[g3rr3]

als ik er graak kom ik kijken

 

[Sanca Saxon]

Powerclean

35-8
50-8
65-8
75-8

Platform deadlift 7cm beltless

70-6
110-6
140-6
160-6 vanaf hier mixed grip
180-3 PR
200-1 PR smooth

Toen heb ik afgeladen tot 180kg en mn 6 chains erbij gehangen, de 1ste attemp werd ik een beetje duizelig, 2de attemp scheelde het niets of ik ging out, moest me vasthouden aan mn rack, weird shit maar wel tevreden over de rest

Military press

35-12
55-8
68-2
74-1
78-2
78-3 PR
78-2
78-2
78-1
70-5 + 50-10

Bentover barbellrow

60-8
80-8
100-8
120-5 belt en straps
130-4

Hammergrip dumbbell floorpress

42-11 evenaring pr, ging lekker maar bij de 8ste-9de rep werd de verzuring 2 much

 

[Ruud0111]

Looks good bro!

Die dumbbells nog gekocht? Die van 60Kg

 

[Junipero]

wat weeg je nu ectosheep?

 

[g-men]

Je wordt nog steeds goed sterker man.

 

[Sanca Saxon]

Looks good bro!

Die dumbbells nog gekocht? Die van 60Kg

Klik om te verkleinen...

Thanks bro'!

Ik ben er nog altijd niet geraakt, blijft een rit van dik 5u om ze even te gaan halen, ik vrees dat het er niet van gaat komen

Kan misschien wel eens informeren wat verzenden kost

wat weeg je nu ectosheep?

Klik om te verkleinen...

Heb op 103-104 gestaan, effe terug naar 99 gegaan en nu weer +-101

Je wordt nog steeds goed sterker man.

Klik om te verkleinen...

Thanks man, atm zit ik weer lekker in een flow, hopelijk houd het nu eens aan

 

[DE GRAAF]

gaat nog steeds lekker aan je trainingen te zien, lekkere PR's ook weer gezet !!!

 

[Junipero]

Heb op 103-104 gestaan, effe terug naar 99 gegaan en nu weer +-101

Klik om te verkleinen...

fatass!


Hoop zelf tegen volgend seizoen op 85-90 te staan, maar met men 82-83 zal dat nog stevig eten worden

Heb wel praktisch geen sport meer op school dus het is wel haalbaar mits er geen toekomstige wereldhongersnood is!

 

[Minotaures]

Wow, hoe flikken jullie het zo lightweight te blijven?!?!
Mooie training Sanca, focking nette 200kg zonder belt, zekers platform je zwakste kant van de Deadlift!

 

[Maxiation]

Ik heb de onderdelen gezien. f'n nice!

How can I refuse to enter the competition?

Klik om te verkleinen...

die OH medley ziet er wel fking insane uit

Klik om te verkleinen...

Ziet er zeker vet uit !! maar het kan zijn dat er nog het e.e.a veranderd want het staat nog niet vast... vandaar dat ik ze ook niet post op het forum

 

[MironT]

8 reppers op powerclean? Goeie conditie
En dikke rows natuurlijk

 

[Sanca Saxon]

gaat nog steeds lekker aan je trainingen te zien, lekkere PR's ook weer gezet !!!

Klik om te verkleinen...

Thanks Don

fatass!


Hoop zelf tegen volgend seizoen op 85-90 te staan, maar met men 82-83 zal dat nog stevig eten worden

Heb wel praktisch geen sport meer op school dus het is wel haalbaar mits er geen toekomstige wereldhongersnood is!

Klik om te verkleinen...

Dat lukt u wel kerel!

Stefan en ik hadden afgesproken om bij de start van het nieuwe seizoen allebei +-110kg te wegen

Wow, hoe flikken jullie het zo lightweight te blijven?!?!
Mooie training Sanca, focking nette 200kg zonder belt, zekers platform je zwakste kant van de Deadlift!

Klik om te verkleinen...

Ectopowerrrr!!!

Thanks, yep, ben ook zeer tevreden met de 200, ik begin die platformshizzle steeds leuker en leuker te vinden

Ziet er zeker vet uit !! maar het kan zijn dat er nog het e.e.a veranderd want het staat nog niet vast... vandaar dat ik ze ook niet post op het forum

Klik om te verkleinen...

Het word sowieso weer een vette wedstrijd!

8 reppers op powerclean? Goeie conditie
En dikke rows natuurlijk

Klik om te verkleinen...

Hehehe, I wish, de 1ste setjes gingen lekker maar het laatste setje was ****ing killing, heb flink op de tandjes moeten bijten

 

[Sanca Saxon]

Frontsquat cleangrip

60-6
100-6
100-5
100-5
100-4
100-4
100-4

All cleangrip en beltless = niiiceee maar heb nog de neiging uit de tenen te duwen

Squat

110-2
120-2
130-2
140-2

Incline bench

60-5
80-5
85-5
90-5
90-4
90-4
90-4
90-4

Dwarsbalk pullups

8
8
7
7
6
6
6
5
5
4
4
4
4
4
4