mind of steel
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 906
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.655
- Weergaven 1.332.145
- Volgers 263
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.855
- Waardering
- 1.543
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Flinke training weer hoor, ook al zijn je deads dan een beetje onder je niveau gebleven misschien.
Die dwarsbalk chins zijn behoorlijk goed vind ik, want was je ooit een kickboxende ecto, je bent nu toch niet meer zo'n vlieggewichtje dacht ik.
Lekker hardcore aan zo'n stoffige balk hangen met de splinters in de eeltlagen van je handen die je er na de training zittend op de bank tijdens het nuttigen van grote bergen vlees en vis op je gemakje uit kunt peuteren terwijl je vrouwtje je lovemuscle aan het losmasseren is voor de later volgende bedcardio sessie.
Sanca rulezzz big time!
Die dwarsbalk chins zijn behoorlijk goed vind ik, want was je ooit een kickboxende ecto, je bent nu toch niet meer zo'n vlieggewichtje dacht ik.
Lekker hardcore aan zo'n stoffige balk hangen met de splinters in de eeltlagen van je handen die je er na de training zittend op de bank tijdens het nuttigen van grote bergen vlees en vis op je gemakje uit kunt peuteren terwijl je vrouwtje je lovemuscle aan het losmasseren is voor de later volgende bedcardio sessie.
Sanca rulezzz big time!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
jaloers op die MP verdomme .. lekker getrained Sanca
Is nog niets om jaloers op te zijn hoor...thanks
Flinke training weer hoor, ook al zijn je deads dan een beetje onder je niveau gebleven misschien.
Die dwarsbalk chins zijn behoorlijk goed vind ik, want was je ooit een kickboxende ecto, je bent nu toch niet meer zo'n vlieggewichtje dacht ik.
Lekker hardcore aan zo'n stoffige balk hangen met de splinters in de eeltlagen van je handen die je er na de training zittend op de bank tijdens het nuttigen van grote bergen vlees en vis op je gemakje uit kunt peuteren terwijl je vrouwtje je lovemuscle aan het losmasseren is voor de later volgende bedcardio sessie.
Sanca rulezzz big time!
Hummer know's what's up
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Flinke training weer hoor, ook al zijn je deads dan een beetje onder je niveau gebleven misschien.
Die dwarsbalk chins zijn behoorlijk goed vind ik, want was je ooit een kickboxende ecto, je bent nu toch niet meer zo'n vlieggewichtje dacht ik.
Lekker hardcore aan zo'n stoffige balk hangen met de splinters in de eeltlagen van je handen die je er na de training zittend op de bank tijdens het nuttigen van grote bergen vlees en vis op je gemakje uit kunt peuteren terwijl je vrouwtje je lovemuscle aan het losmasseren is voor de later volgende bedcardio sessie.
Sanca rulezzz big time!
Dit moet vast ervaring zijn die je pas na vele jaren meemaakt!
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.855
- Waardering
- 1.543
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Hummer know's what's up
jwz Komt vanzelf "jongen".
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
alsof je op de rest een kans maakt om hem in te halen...Hahanatuurlijk Hummer.
Ben zeer jaloers op je MP Sanca, damn bastard je hebt geluk dat ik op de MP haast niet vooruit kom.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Frontsquat cleangrip
60-15
100-8 belt
100-5
100-5
100-5
100-5
120-1
130-1 PR ging errug niiiceee
120-1
120-1
Squat lowbar/belt
120-3
140-3
160-2 2de rep hoerezwaar
160-1
150-2
150-1 squatpomp is leeg
Incline bench
60-8
75-8
85-8
95-4
95-3
95-3
95-3
Flat flyes
23-8
23-8
23-8
Hammercurls
23-10 per arm, om en om
23-10
18-10
18-10
60-15
100-8 belt
100-5
100-5
100-5
100-5
120-1
130-1 PR ging errug niiiceee
120-1
120-1
Squat lowbar/belt
120-3
140-3
160-2 2de rep hoerezwaar
160-1
150-2
150-1 squatpomp is leeg
Incline bench
60-8
75-8
85-8
95-4
95-3
95-3
95-3
Flat flyes
23-8
23-8
23-8
Hammercurls
23-10 per arm, om en om
23-10
18-10
18-10
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik heb me voor volgend jaar ingeschreven voor de volgende wedstrijden
-Sterkste Limburger
-Fungames (met Bert/Tito)
-Sterkste man van oostelijke mijnstreek
-Sterkste krachtsporter (mits Bert of iemand anders dan mee kan doen)
Nu word het potverdomme tijd om sterk te worden
-Sterkste Limburger
-Fungames (met Bert/Tito)
-Sterkste man van oostelijke mijnstreek
-Sterkste krachtsporter (mits Bert of iemand anders dan mee kan doen)
Nu word het potverdomme tijd om sterk te worden
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Oja verrek
Achja, vorig jaar was ik er kantje boordje bij en dit jaar is het helemaal niet gegarandeerd dat ik me weer zou plaatsten. Ik bezie het nu positief, 2 jaar ervaring opdoen en gestaag sterker worden om dan daarna mn stek te verdienen in België
I'm more hungry then ever
Dit jaar was eigenlijk niet zo een schitterend jaar qua gymgains by the way vind ik, MOET echt beter in 2010
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Achja, vorig jaar was ik er kantje boordje bij en dit jaar is het helemaal niet gegarandeerd dat ik me weer zou plaatsten. Ik bezie het nu positief, 2 jaar ervaring opdoen en gestaag sterker worden om dan daarna mn stek te verdienen in België
I'm more hungry then ever
Dit jaar was eigenlijk niet zo een schitterend jaar qua gymgains by the way vind ik, MOET echt beter in 2010
Tuurlijk dat vind ik ook van mezelf
maar dat is goed als je met alles genoegen zou nemen kun je net zo goed stoppen 
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
Achja, vorig jaar was ik er kantje boordje bij en dit jaar is het helemaal niet gegarandeerd dat ik me weer zou plaatsten. Ik bezie het nu positief, 2 jaar ervaring opdoen en gestaag sterker worden om dan daarna mn stek te verdienen in België
I'm more hungry then ever
Dit jaar was eigenlijk niet zo een schitterend jaar qua gymgains by the way vind ik, MOET echt beter in 2010
Ik zeg de goeie voornemens van sanca!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Tuurlijk dat vind ik ook van mezelf
Ik wou het jaar afsluiten met SQ 200 DL 250 Bench 130
Achja, ben toch iets sterker al
2010 ga ik voor een 600 total
Maar ik twijfel nu al of ik het zal halen omg
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.540
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
als ge het ziet zitte wil ik wel meedoen me sterkste krachtsporter
Als Bert niet kan ben jij natuurlijk the next in line
Sterkste Limburger is enkel voor Limburgers dus dan mag je wel van A-klasse spreken
1. Truckpull: 25 mtr 16ton
2. Overhead medley:
-Biervat 65kg
-Boom 80kg
-Rocklift 65kg
-Dumbbell 50kg
-Boom 100kg
-Biervat 90kg
-Dumbbell 67kg
-Boom 120kg
-Axle 120kg
3. Deadlift Max -Rising bar, begin gewicht 160kg, stappen van 10kg, bij gelijk gewicht punten delen
4. Laadrace: 5 PTT-post zakken 75kg over 10 meter verplaatsen en over Yoke laden op 140cm
5. Medley: Timbers 110 15 meter, Yoke 280 15meter, 3 wheelflips (band 340-360kg)
6. Aambeeld wandelen: 145kg op afstand, draaipunt 15 meter, uittillen vanaf kniehoogte
7. Stones: 100-160kg op +/- 145cm
2. Overhead medley:
-Biervat 65kg
-Boom 80kg
-Rocklift 65kg
-Dumbbell 50kg
-Boom 100kg
-Biervat 90kg
-Dumbbell 67kg
-Boom 120kg
-Axle 120kg
3. Deadlift Max -Rising bar, begin gewicht 160kg, stappen van 10kg, bij gelijk gewicht punten delen
4. Laadrace: 5 PTT-post zakken 75kg over 10 meter verplaatsen en over Yoke laden op 140cm
5. Medley: Timbers 110 15 meter, Yoke 280 15meter, 3 wheelflips (band 340-360kg)
6. Aambeeld wandelen: 145kg op afstand, draaipunt 15 meter, uittillen vanaf kniehoogte
7. Stones: 100-160kg op +/- 145cm
Qua doelen word het tijd dat ik de lat eens wat hoger ga leggen, stats zijn ongehoord laag imo
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
