☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.572
- Weergaven 1.328.431
- Volgers 262
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.574
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Link naar die wedstrijd? Ben volledig kwijt wat je gaat doen zondag
Knalleuh!!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=267762
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.574
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vandaag de hele dag pijnloos met betonblokken kunnen spelen na de squats en rackpulls van gisteren, good stuff
Pushups
20
20
20
Chins
bw+10*5
bw+10*5
bw+10*5
Bentover barbell rows
60-12
60-12
60-12
Strict press
55-8
55-8
55-8
Chain front raise
8-12
8-12
8-12
Chain side raise
8-12
8-12
8-12
Plate goodmorning
20-35
20-35
Facepull
20-50
Pushups
20
20
20
Chins
bw+10*5
bw+10*5
bw+10*5
Bentover barbell rows
60-12
60-12
60-12
Strict press
55-8
55-8
55-8
Chain front raise
8-12
8-12
8-12
Chain side raise
8-12
8-12
8-12
Plate goodmorning
20-35
20-35
Facepull
20-50
Knallen - had ik moeten weten
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.574
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.574
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks Wim en Dwarfje, mercikes voor de pics en ik vind het erg leuk je eindelijk eens ontmoet te hebben!!
Ik zal mn verslagje dan ook maar effe neerzetten
Sterkste Limburger 2011
IFSA loglift
80
90
100 F rug gaf bij de clean al seintjes dat ie het niet leuk vond, aargh, doe ik nog speciaal zo licht
Carry and drag: 2 postzakken 75kg over 10m en duckwalk 200kg over 20m
de postzakken vlogen erop, no problemo maar de duckwalk was een ander verhaal, na een kort stukje moest ik gewoon stoppen wou ik niet in kreukels afgevoerd worden (duckwalk is PR for what it's worth, hahaha)
Giant SMTL medley
kan ik kort over zijn, 120 ****ing kilo'tjes farmers heb ik moeten laten staan, ging gewoon niet meer
Dus dan maar afgemeld, erg jammer dit maar ik kan er mee leven, als ik niet geprobeerd had kon ik er minder mee leven denk ik
Ik zal mn verslagje dan ook maar effe neerzetten
Sterkste Limburger 2011
IFSA loglift
80
90
100 F rug gaf bij de clean al seintjes dat ie het niet leuk vond, aargh, doe ik nog speciaal zo licht
Carry and drag: 2 postzakken 75kg over 10m en duckwalk 200kg over 20m
de postzakken vlogen erop, no problemo maar de duckwalk was een ander verhaal, na een kort stukje moest ik gewoon stoppen wou ik niet in kreukels afgevoerd worden (duckwalk is PR for what it's worth, hahaha)
Giant SMTL medley
kan ik kort over zijn, 120 ****ing kilo'tjes farmers heb ik moeten laten staan, ging gewoon niet meer
Dus dan maar afgemeld, erg jammer dit maar ik kan er mee leven, als ik niet geprobeerd had kon ik er minder mee leven denk ik
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.806
- Waardering
- 1.436
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.065
- Waardering
- 3.152
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Jammer dat je last had van een rugblessure...het is altijd zuur als je tijdens een wedstrijd moet opgeven vanwege een blessure. Je kunt niet het maximale geven en hetgeen waarvoor je dan vaak een hele tijd getraind hebt komt er niet uit. Ik hoop dat je snel weer hersteld zult zijn en ik heb zo'n gevoel dat dit niet de laatste wedstrijd in NL was waar ik je heb gezien 
Leuk overigens om ook Dwarven Warrior in real live te ontmoeten 
Leuk overigens om ook Dwarven Warrior in real live te ontmoeten
Laatst bewerkt:
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.657
- Waardering
- 71.574
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hahaha, ja man, het is klote sometimes.
Beter had je het gewoon op een zuipen kunnen zetten (net als ik op moederdag...)
Je flext wel aardig maatje!
Achja, de leffe en het cubaans sigaartje op het terras compenseerden genoeg
Jammer dat je last had van een rugblessure...het is altijd zuur als je tijdens een wedstrijd moet opgeven vanwege een blessure. Je kunt niet het maximale geven en hetgeen waarvoor je dan vaak een hele tijd getraind hebt komt er niet uit. Ik hoop dat je snel weer hersteld zult zijn en ik heb zo'n gevoel dat dit niet de laatste wedstrijd in NL was waar ik je heb gezien
Ja, is balen man, lang getwijfeld of ik uberhaut nog wel mee kon doen, dan toch besloten te gaan en dan wil je het natuurlijk ook goed afronden!
Thanks man!
Thanks Gijs, ik had noway verwacht dat het zo lang ging aanslepen, blegh
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
Achja, de leffe en het cubaans sigaartje op het terras compenseerden genoeg
dat heb je met Belgen he 
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg