☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

[girovaki]

je kunt je gewoon de vraag stellen: wat is gevaarlijker, een grinder met 95% op de bar of een grinder bij de 9de rep van een set van 10?

Klik om te verkleinen...

Even gevaarlijk. Je bent zowiezo uitgeput en daarom kun je minder spanning zetten.

 

[Guts]

Even gevaarlijk. Je bent zowiezo uitgeput en daarom kun je minder spanning zetten.

Klik om te verkleinen...

je kunt ook een grinder hebben bij de 99ste rep van een set van 100 BW dips, je gaat toch niet zeggen dat die rep even gevaarlijk is dan een rep met 50kg aan je dip belt?

 

[Sanca Saxon]

 

[Guts]

sanca plz niet nu, ik ben druk bezig met je log te vervuilen

 

[Lef]

Trainen is gevaarlijk. Hang daarom deze in je gym:

Je kan niet veilig genoeg zijn.

 

[Ano_050121]

Jezus, ik denk ik ga eens kijken hoe het bij Sanca gaat, moet ik eerst door 3 pagina's gelul heen bladeren.
Anyway. Strict 95 kg log?! Damn man, sterk!!! Verder zoals altijd sterke trainingen.
Wat de kneewraps betreft, het raam uit geflikkerd?

 

[YouriDeLoore]

Promotie van gear en high reps... wtf is this shit?!

 

[Sanca Saxon]

sanca plz niet nu, ik ben druk bezig met je log te vervuilen

Klik om te verkleinen...

Gaat lekker

Trainen is gevaarlijk. Hang daarom deze in je gym:

Je kan niet veilig genoeg zijn.

Klik om te verkleinen...

Never !!

Jezus, ik denk ik ga eens kijken hoe het bij Sanca gaat, moet ik eerst door 3 pagina's gelul heen bladeren.
Anyway. Strict 95 kg log?! Damn man, sterk!!! Verder zoals altijd sterke trainingen.
Wat de kneewraps betreft, het raam uit geflikkerd?

Klik om te verkleinen...

Thanks bro' !! Zelf erg tevreden over maar ik denk niet dat die any given day erin zit, was echt flink grinden

Tja, voorlopig wel I guess, ben er nog niet helemaal aan uit

Promotie van gear en high reps... wtf is this shit?!

Klik om te verkleinen...

 

[YouriDeLoore]

Als we zo beginnen, dan moet deze er ook bij!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[girovaki]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[IRONic Pumper]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]dacht ook even deze log door te nemen en eens zien wat je work outs waren. helaas is deze hele pagina getrolld

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Sanca Saxon]

dacht ook even deze log door te nemen en eens zien wat je work outs waren. helaas is deze hele pagina getrolld

Klik om te verkleinen...

Ja, dit gebeurd every once in a while, best even terugkijken

Seffes op naar Woopyland !!

 

[IRONic Pumper]

Troll faaling [Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Sanca Saxon]

Hahaha, genoeg getrolled nu, tijd om nog eens een training te posten

@Woopyland

Loglift

60-5
80-3
90-3
100-3
110-0
110-1
115-0 3 attemps waarvan 2 close fail, als de clean beter gaat duw ik 'em

Axle 1 clean

116-1 PR
126-0 no clean
116-2 PR

Yoke

250-15m
320-15m no drops
370- uitgetild en na 1 stap door knie uit, wou niets meer riskeren

Blockpull cm of 3 van de knie

120-3
170-3
210-3
250-3
290-1
310-0
210-8

Toen eigenlijk niets serieus meer gedaan, klein stukje met 190kg hussafeld stone, one armed barbell snatches, 2 finger deadlifts, atlasstones fails @150kg lappen (vettige stone), paar close fails 130kg @1.40m

Echt een gezellige dag geweest met de mannen van RPB en B-strong, bedankt nog voor het organisren Woopy !!

 

[JOHN OVE]

toch wel weer wreed die blockpulls

 

[diaephi]

jammer man van die log komt er wel binnenkort fo sure

 

[Sanca Saxon]

toch wel weer wreed die blockpulls

Klik om te verkleinen...

Thanks, ik had eigenlijk 330kg willen doen, zou een mooi PR geweest zijn

jammer man van die log komt er wel binnenkort fo sure

Klik om te verkleinen...

Jah man maar log gaat de laatste tijd eigenlijk beter dan ooit tevoren, clean nu zien te perfectioneren en dan moet er nog een stuk meer inzitten imo

 

[girovaki]

leuke training man!

 

[Guts]

nice liftingz mayn

 

[g-men]

je bent toch weer een stukje sterker geworden dan de laatste keer dat ik je zag Johan. Sowieso altijd gezellig. Tot de volgende