Matthieu's weg naar 600kg totaal

[Sanca Saxon]

Gaat lekker joh!

 

[Willy7]

Jammer van die fail op 110 Axle, theoretisch had ie erin gezeten.....
Volgende keer pak je hem!

 

[JoHn87]

Je ging vrij rap op die tire

Ach die 110 had ik heus wel omhoog gebicepcurld voor je

Over 4wkn deadlift PR pakken!!

 

[g-men]

Tire was je wel veel rapper!

 

[Chewie]

Welke steen is dan de 140....want dan ben ik genaait de eerste training

 

[Anoniem80]

Tnx all!

@Gijs: Ja de tire ligt me wel.. Volgende keer 8 flips binnen de 45 seconde

Welke steen is dan de 140....want dan ben ik genaait de eerste training

Klik om te verkleinen...

Die waar 140 op staat De 130 is die met die zilveren vlek

 

[Chewie]

:S ik heb er 1 gevonden met 142 daaro...
Ik snap er de ballen meer van

 

[Stahmixson]

Ik was onder de indruk van 140 kg STONE en je 3 x 110 PP
mooi gedaan ! Leuk je eens gezien te hebben, je bent een grote kerel |!

 

[Anoniem80]

:S ik heb er 1 gevonden met 142 daaro...
Ik snap er de ballen meer van

Klik om te verkleinen...

142 ~~= 140kg...

Ik was onder de indruk van 140 kg STONE en je 3 x 110 PP
mooi gedaan ! Leuk je eens gezien te hebben, je bent een grote kerel |!

Klik om te verkleinen...

Tnx Stah... Jij bent ook niet echt klein Jammer dat je niet mee kan trainen man..

 

[Starter20]

wtf 110 cleanen op die axle is al machtig... damn.

dikke training man

 

[Chewie]

Tnx! Toch ging je vandaag lekker Gijs op de boom


Zaterdag 19 april 2008:

Events

Axle C&P (1 clean per set)
5x50kg
5x70kg
3x90kg
3x100kg(PR)
0x110kg(wel clean, geen press... Die gooide ik achterover bijna op John87 )

Klik om te verkleinen...

3x110 axle...waardan

 

[Anoniem80]

Is een typo van Stah denk ik !

Wel 110 clean! Volgende keer dat ik axle doe, doe ik die 110 wel.

 

[Chewie]

Mwhah ja 110 clean is erg netjes, ga deze week ook maar is cleanen (normale bar).
Is goed volgende keer 110 clean and press!

 

[Stahmixson]

Matthieu Fatbar 3 x 100 kg

Klik om te verkleinen...

niets geen tyo... er staat echt 3 x 100

 

[Jesaja]

Ik was onder de indruk van 140 kg STONE en je 3 x 110 PP
mooi gedaan ! Leuk je eens gezien te hebben, je bent een grote kerel |!

Klik om te verkleinen...

...

 

[Stahmixson]

vandaar ......

 

[Chewie]

Ook bij jouw gaat de leeftijd parte spelen...tis je vergeven

 

[Anoniem80]

Maandag 21 april 2008:

Benchpress:
8x50kg
8x50kg
8x50kg
5x90kg
3x110kg(loodzwaar )
3x120kg
3x130kg (Echt enorm zwaar)
0x100kg ...
En toen schoot er iets niet goed in m'n linkertriceps. Ik denk zelf aan miniscuul klein spierscheurtje.. Deze week rustig aan doen op de presses en volgende week heb ik sowieso een weekje rust. Dus even aanzien.. Ik denk niet dat het heel ernstig is, want ik voel nu al niks meer.

Cable extensions: (doorbloeding wat aanwakkeren)
10x
10x
10x
10x
10x
10x

HS front lat pulldown:
6x100kg
6x100kg
6x100kg

Zo, dat was het voor vandaag. Morgen gewoon lekker LB trainen en donderdag even rustig aan op UB.

 

[Frenkpie]

de boog kan niet altijd op spanning staan hè? Goed dat je een rustweek neemt

 

[Anoniem80]

de boog kan niet altijd op spanning staan hè? Goed dat je een rustweek neemt

Klik om te verkleinen...

Het gaat idd al te lang te goed