MuscleMeat

Me

Onderbuik ziet er goed droog uit. Mooi!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #182
  • Like
Waarderingen: GPRO
  • Topic Starter Topic Starter
  • #188
Dudes!! Haha niet weer over daten ed! Sportdates uitgezonderd uiteraard
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #191
Haha oke oke geen sportdate, sporttips op het forum?
 
Smize zei:
Aah dankjewel! Super lief:-)

---------- Toegevoegd om 22:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:24 ----------


Train jij daar ook wel eens?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

heb er 2x gesport. maatje van me werkte bij Vandaag. moii dichtbij dus.

maar heb me wel vermaakt daar. vandaar leuke locatie.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #193
Aaargh! Last van mijn knie loop nu 2 a 3 weken rond met een pijnlijke knie. Hij knakt, klopt, is rood en warm... Not good! Ben bang dat het door overbelasting komt. Heeft iemand hier ook last van (gehad)? Ik ga maandag wel een afspraak maken met de dokter maar die zijn altijd wat meer behouden dan fanatieke sporters met hun advies... Vandaar hier de vraag: welke been/bil oefeningen belasten de knie het minst ?
 
Gelijk naar de fysio gaan. Dokters adviseren toch altijd rust, terwijl dat lang niet altijd het beste is.
 
Zorgen dat je een fysio uitzoekt met verstand van knieproblemen, kan goed zijn dat rust bijvoorbeeld extra slecht is en het daardoor ook nog 's stijf enzo wordt. Huisarts stuurt je toch door naar de fysio, was bij mij wel zo iig.
 
In ieder geval niet naar een normale fysio gaan maar een met een specialisatie.

No offense maar de normale fysio's weten 9 vd 10 keer geen oplossing en sturen je naar huis met wat nutteloze oefeningen en een dure vervolgafspraak.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #198
Thanks. Ga eens kijken of er ergens een fysiotherapeut nog plek heeft binnenkort... Anders toch maar dokter om iig iets van hulp te krijgen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #199
Ben inderdaad bij de fysio geweest... Schijnt dat ik meer op m'n linker been leun bij neerwaardse bewegingen. Nu weer helemaal hersteld en al een tijdje back on track... Heerlijk

image.jpg
 
Goed om te horen dat het verholpen is :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

G
Benen (beentjes)
Reacties
10
Weergaven
174
ELTraint
ELTraint
Thiko
Knieklachten...(wel/geen benen trainen? )
2
Reacties
20
Weergaven
407
spitfire01
spitfire01
B
Maat naald voor benen
Reacties
6
Weergaven
135
vntl
vntl
K
Hoeveel setjes benen?
2
Reacties
21
Weergaven
1.730
kaasje
K
sven_aesthethics
Hoeveel x trainen per week als natural bodybuilder?
Reacties
3
Weergaven
434
harpep
H
Terug
Naar boven