Me
- Topic starter Smize
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 508
- Weergaven 45.688
- Volgers 75
-
- Tags
- benen
Smize
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2013
- Berichten
- 130
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 65kg
Ik ben vandaag begonnen binnen hoeveel tijd zou ik iets moeten kunnen merken?
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
anonimnyylector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2014
- Berichten
- 1.022
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 6%
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat Nicky zegt
Maar als het goed is hoor je na 3-4 dagen al wat te merken.
Welke whey gebruik je? Van normale whey kreeg ik ook een opgezette buik. Nu gebruik ik whey hydrolisaat van XXL, nergens last meer van.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
rijke tata
Smize
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2013
- Berichten
- 130
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 65kg
Ik gebruik idd whey perfection van de body en fit. Eigenlijk nooit last van gehad. Maar zou daar best eens mee kunnen experimenten aangezien ik nagenoeg niets anders heb geprobeerd( alleen isolaat , ook van b&f)Lactose lijkt het ook niet te zijn. It comes and goes maar heb niet het idee dat lactosevrij heel veel helpt... Ben nog zoekende
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.791
- Waardering
- 22.777
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
whiteknight galen komt smize redden van de grote boze ralf hoor
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.791
- Waardering
- 22.777
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Alle zeilen bij noemen ze dat geloof ik
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Smize
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2013
- Berichten
- 130
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 65kg
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
Beter whey van XXL, sportfood of Bodylab nemen
Dit heb je gemist volgens mij -> http://forum.dutchbodybuilding.com/...-perfection-23-eiwit-bodyenfitshop-nl-379318/
Hiervoor is de whey perfection 2x getest en had beide keren -20% eiwitten
Smize
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2013
- Berichten
- 130
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 65kg
Beter whey van XXL, sportfood of Bodylab nemen
Dit heb je gemist volgens mij -> http://forum.dutchbodybuilding.com/...-perfection-23-eiwit-bodyenfitshop-nl-379318/
Hiervoor is de whey perfection 2x getest en had beide keren -20% eiwitten
Wtf... Dacht serieus dat iedereen zo ongeveer die "schijnbare troep" van b&f nam. En tevreden was...
Maar wat in dit spul geeft dan dan opgeblazen gevoel? Neem aan niet die mindere mate van eiwitten dan op het label vermeld staat, maar een toevoeging?
doncorleone
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 462
- Waardering
- 52
Er zit veel suiker in. Dus imo kloppen de kcal ook totaal niet per portie.
Ik heb nu die van Raw van sportfood.nl. Die komt wel goed uit de tests. Je proeft direct dat er een pak minder suiker in zit. Maar is toch nog lekker.
Ik zou zelfs durven zeggen dat ik door over te schakelen van whey al bijna 2kg kwijt ben wat me eerst niet lukte.
Maar mss kun je beter eens een foto posten van je lichaam van aan de zijkant..mss heb je hetzelfde als ik en dat is dat je je onderrug te hol maakt. Dan lijkt het alsof je een dikkere buik hebt.
Maar volgens mij overdrijf je want ik denk dat je een prachtig lichaam hebt als ik je avatar zie.
Ik heb nu die van Raw van sportfood.nl. Die komt wel goed uit de tests. Je proeft direct dat er een pak minder suiker in zit. Maar is toch nog lekker.
Ik zou zelfs durven zeggen dat ik door over te schakelen van whey al bijna 2kg kwijt ben wat me eerst niet lukte.
Maar mss kun je beter eens een foto posten van je lichaam van aan de zijkant..mss heb je hetzelfde als ik en dat is dat je je onderrug te hol maakt. Dan lijkt het alsof je een dikkere buik hebt.
Maar volgens mij overdrijf je want ik denk dat je een prachtig lichaam hebt als ik je avatar zie.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
eiwitten vervangen door suiker verandert praktisch niets aan het totaal aantal kcal.
doncorleone
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 462
- Waardering
- 52
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
80 gram eiwit =~320 kcal
60 gram eiwit, 20 gram fructose =~320 kcal
20 gram eiwit, 60 gram fructose =~320 kcal
totaal aantal kcal kan je trouwens gewoon prima benaderen aan de hand van de tests die gedaan zijn
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
suiker bevat per gram net zoveel kcal als eiwit. dus zal er niet veel verschil in zitten.
ook eet je er geen 100en grammen per dag van op dus zal je er misschien maar een paar kcal naast zitten, die kcal maakt niets uit.
en pleurklaat is me weer voor.
doncorleone
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2007
- Berichten
- 462
- Waardering
- 52
