Mijn armen trainen
- Topic starter Replayx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 42
- Weergaven 2.753
- Volgers 15
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
hahah wa kloon?
---------- Toegevoegd om 16:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:56 ----------
Dus met 15kg elke arm beginnen
sorry heb er geen verstand van ik dacht dat ik van die proteine shakes ofzoo moest hebben voor goed resultaat
DABNKJEWEL!
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoevaak perweek moet ik dit doen en hoevaak ? 50x elke keer?
ofdoorgaan tot ik niet meer kan?
ThankYou!
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
hahah wa kloon?
---------- Toegevoegd om 16:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:56 ----------
Dus met 15kg elke arm beginnen
sorry heb er geen verstand van ik dacht dat ik van die proteine shakes ofzoo moest hebben voor goed resultaat
DABNKJEWEL!
Np, dit ga je wel wat kosten ... Stort maar op 1412 5847 6578
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
DannyXVH
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jul 2010
- Berichten
- 74
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 94kg
yawn..50 keer het max gewicht watje omhoog kan krijgen.. kvraag me af hoe je er dan de volgende dag bij loopt.
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
JustGetStarted
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 486
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoezo geniaal? Iemand met een dubbelaccount, die weet dat het onzin is en die het post is opeens geniaal en wordt er geschiedenis geschreven?
Btw, zulke mensen hebben niks anders te doen in hun leven ;D
---------- Toegevoegd om 19:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:09 ----------
Zie zijn andere topics/posts, dan zie je wat ik bedoel
Btw, zulke mensen hebben niks anders te doen in hun leven ;D
---------- Toegevoegd om 19:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:09 ----------
Zie zijn andere topics/posts, dan zie je wat ik bedoel
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Gaat om het principe ecto, niet om hun een "geniale geschiedenis" toe te schrijven.
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
verkeerd forum, doei
Ga jij dan maar een feestje vieren , meso!
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
Dna moet je rond de 50 kg pakken inderdaad. Per arm. Das een goed begin.
Dat ongeveer 50 keer doen op een dag. Binnen 2 dagen zie je al verschil in je armen.
Die shakes moet je wel mee oppassen. Das bijna puur eiwit, en dat kan wel gevaarlijk zijn.
Als je meer dan 10 gram neemt, wordt je vet ziek!
Dat ongeveer 50 keer doen op een dag. Binnen 2 dagen zie je al verschil in je armen.
Die shakes moet je wel mee oppassen. Das bijna puur eiwit, en dat kan wel gevaarlijk zijn.
Als je meer dan 10 gram neemt, wordt je vet ziek!
Soortgelijke topics
