Contest Log (v) Miss Aradev Beachproof 2011 log
- Topic starter aradev
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 216
- Weergaven 33.075
- Volgers 22
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Hoe is jouw shape eigenlijk...kan je helaas niet meer in de gaten houden omdst je niet meer logt
hmmmm nou ..... ben nu 49 jaar + 1 dag (was gisteren jarig) en ik zie er best goed uit voor een bijna 50tiger
Echt het gaat best, loggen heeft alleen voor mij geen enkele zin meer want er reageren te weinig mensen op mijn log. Ik kan daar niet zo goed tegen en ga dan steeds kijken .... weer niemand
Nee zoals ik het nu doe gaat voor mij beter .... ik hou jou wel in de gaten
Misschien dat ik na de vakantie over 3 weken weer een foto plaats ben nu wat aan het cutten
Maar jij...... jij ziet er uit om op te eten..... daar gaat mijn lage vet%
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
gefeliciteerd!!nog.hmmmm nou ..... ben nu 49 jaar + 1 dag (was gisteren jarig) en ik zie er best goed uit voor een bijna 50tiger
Echt het gaat best, loggen heeft alleen voor mij geen enkele zin meer want er reageren te weinig mensen op mijn log. Ik kan daar niet zo goed tegen en ga dan steeds kijken .... weer niemand
Nee zoals ik het nu doe gaat voor mij beter .... ik hou jou wel in de gaten
Misschien dat ik na de vakantie over 3 weken weer een foto plaats ben nu wat aan het cutten
Maar jij...... jij ziet er uit om op te eten..... daar gaat mijn lage vet%
en ze is zeker om op te eten hahaa
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
- Lid sinds
- 23 feb 2010
- Berichten
- 1.187
- Waardering
- 194
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 58kg
Ik begrijp ook niet waar de foto is gebleven
Ik probeer morgen als ik mijn computer bij de hand heb, te kijken of ik de foto opnieuw kan plaatsen.
Deze week zit ik helaas in een mega dip, veel stress, nog meer stress doordat ik niet kon eten en trainen zoals ik had gewild, te moe voor cardio, spijt dat ik afgelopen week de foto's niet alvast heb gemaakt...dus echt blij ben ik niet.
De komende dagen eerst maar weer proberen in balans te komen..en mijn opgeblazen stressbuik kwijt te raken
..
Ik probeer morgen als ik mijn computer bij de hand heb, te kijken of ik de foto opnieuw kan plaatsen.Deze week zit ik helaas in een mega dip, veel stress, nog meer stress doordat ik niet kon eten en trainen zoals ik had gewild, te moe voor cardio, spijt dat ik afgelopen week de foto's niet alvast heb gemaakt...dus echt blij ben ik niet.
De komende dagen eerst maar weer proberen in balans te komen..en mijn opgeblazen stressbuik kwijt te raken
..sportysan
Novice
- Lid sinds
- 5 mei 2010
- Berichten
- 27
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
De komende dagen eerst maar weer proberen in balans te komen..en mijn opgeblazen stressbuik kwijt te raken
wijffie, dat komt wel goed, hoor!
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Ik begrijp ook niet waar de foto is gebleven
Deze week zit ik helaas in een mega dip, veel stress, nog meer stress doordat ik niet kon eten en trainen zoals ik had gewild, te moe voor cardio, spijt dat ik afgelopen week de foto's niet alvast heb gemaakt...dus echt blij ben ik niet.
De komende dagen eerst maar weer proberen in balans te komen..en mijn opgeblazen stressbuik kwijt te raken
ben je soms niet te serieus A ? je moet soms ook een beetje ontspannen en relaxen - ik zeg niet dat je uit de band moet springen op ibiza wat heel verleidelijk is maar meer een balans vinden tussen committed zijn t.a.v je sport
en het mooie leven
ik hoop dat je dipje snel over is hoor
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
tigercatty
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 dec 2010
- Berichten
- 934
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 58kg
- Lid sinds
- 23 feb 2010
- Berichten
- 1.187
- Waardering
- 194
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 58kg
Tja ik leef wel hoor
..deze week gewoon weer de draad opgepakt door maandag ff heftige beentraining er tegen aan te gooien en me vandaag getrakteerd op een relaxe schoudertraining.
Het dieten van de afgelopen weken is me best zwaar gevallen. Het bulken dit begin dit jaar ook al dus soms vraag ik me wel af waar ik nu mee bezig ben. Ik heb er in ieder geval wel van geleerd! En ik weet nu ook dat voeding wel de grootste factor is in het schaven aan je lichaam..Vorig jaar heb ik echt veel cardio gedaan om droog te trainen, nu veel minder cardio maar met een dieet met minder koolhydraten. Het resultaat is ongeveer hetzelfde alleen met het grote verschil dat mijn kracht nu niet heel erg minder is geworden. Alleen squat en benchpress zijn minder, maar dat komt voornamelijk door de hitte in de gym.
Mijn gewicht is nu 56,5 kg en dat is wel weinig als ik bedenk dat wanneer ik echt super duidelijke abs wil dit nog meer naar beneden moet. Na de zomer denk ik dat ik toch weer ga proberen te bulken, maar nu veel voorzichtiger en de extr Kcal alleen uit proteinen ga halen.
Morgen een dagje op het water..dan donderdag en vrijdagmorgen trainen, vrijdagmiddag de foto's maken en 's avonds eindelijk eens echt los gaan met eten
..deze week gewoon weer de draad opgepakt door maandag ff heftige beentraining er tegen aan te gooien en me vandaag getrakteerd op een relaxe schoudertraining. Het dieten van de afgelopen weken is me best zwaar gevallen. Het bulken dit begin dit jaar ook al dus soms vraag ik me wel af waar ik nu mee bezig ben
. Ik heb er in ieder geval wel van geleerd! En ik weet nu ook dat voeding wel de grootste factor is in het schaven aan je lichaam..Vorig jaar heb ik echt veel cardio gedaan om droog te trainen, nu veel minder cardio maar met een dieet met minder koolhydraten. Het resultaat is ongeveer hetzelfde alleen met het grote verschil dat mijn kracht nu niet heel erg minder is geworden. Alleen squat en benchpress zijn minder, maar dat komt voornamelijk door de hitte in de gym.Mijn gewicht is nu 56,5 kg en dat is wel weinig als ik bedenk dat wanneer ik echt super duidelijke abs wil dit nog meer naar beneden moet. Na de zomer denk ik dat ik toch weer ga proberen te bulken, maar nu veel voorzichtiger en de extr Kcal alleen uit proteinen ga halen.
Morgen een dagje op het water..dan donderdag en vrijdagmorgen trainen, vrijdagmiddag de foto's maken en 's avonds eindelijk eens echt los gaan met eten
Soortgelijke topics
