grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Moet je wel een showtje geven in zo'n shiny mini-slipje he
zoiets gaat het dan worden
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Laatst bewerkt:
Contest Log (v) Miss Beachproof 2009 : DwarvenWarrior
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 766
- Weergaven 49.712
- Volgers 12
zoiets gaat het dan worden
[afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Zou dat helpen om een setje dumbbells beter te hanteren?!
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Zou dat helpen om een setje dumbbells beter te hanteren?!
Heb wel meer steun met zo'n slurf
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Afgelopen weekend natuurlijk wel geprobeerd - verder dan een hoek van 90 graden krijg ik niet voor elkaar
Blijven proberen...
Net niet ... moet je manlief even vragen voor een duwtje. De eerste keren dat je
het doet heb je dat nodig, maar al heel snel kan je het dan helemaal op je eentje
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Afgelopen weekend natuurlijk wel geprobeerd - verder dan een hoek van 90 graden krijg ik niet voor elkaar
Blijven proberen...
wat zie ik nou....palmpjes naar jezelf toe ?
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
...die stond met de camera in z'n hand..Net niet ... moet je manlief even vragen voor een duwtje. De eerste keren dat je
het doet heb je dat nodig, maar al heel snel kan je het dan helemaal op je eentje
Niet goed?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hehehe, wat een rare wolkenformatie rondom je hoofd trouwens
Palmpjes naar je toe is toch goed
Grotere ROM, biceps net wat meer betrokken bij beweging en minder stress op
schouders en traps. Ideaal om mee te beginnen imo.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
+1Hehehe, wat een rare wolkenformatie rondom je hoofd trouwens
Palmpjes naar je toe is toch goed
Grotere ROM, biceps net wat meer betrokken bij beweging en minder stress op
schouders en traps. Ideaal om mee te beginnen imo.
Is nu een chin up, als je verder komt doe je de pull up (bovenhandse grip).
chin...
The Special K
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 248
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m64
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik heb altijd begrepen dat dit een chin-up is:
http://www.exrx.net/AnimatedEx/LatissimusDorsi/WTChinUpUnderhand.gif
Begin trouwens wel zenuwachtig te worden voor de hele reis... morgen vóór de lunch vertrekken we.
http://www.exrx.net/AnimatedEx/LatissimusDorsi/WTChinUpUnderhand.gif
Begin trouwens wel zenuwachtig te worden voor de hele reis... morgen vóór de lunch vertrekken we.
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Het is me gelukt!
15x ProteinBlock en 7x Hartkeks en alle zakjes van de Whey Gold Variety Pack in m'n bagage zonder dat het écht in de weg zit... ik zal in ieder geval niet dood gaan van de honger
Jammer dat alleen m'n camera nog uit m'n handbagage moet: straks nog een progressiefoto maken voor deze contest - kan ik wel even spelen met m'n 30mm 1.4 die ik vanochtend heb gekocht
Mooi glas is altijd leuk om mee te spelen
15x ProteinBlock en 7x Hartkeks en alle zakjes van de Whey Gold Variety Pack in m'n bagage zonder dat het écht in de weg zit... ik zal in ieder geval niet dood gaan van de honger
Jammer dat alleen m'n camera nog uit m'n handbagage moet: straks nog een progressiefoto maken voor deze contest - kan ik wel even spelen met m'n 30mm 1.4 die ik vanochtend heb gekocht
Mooi glas is altijd leuk om mee te spelen
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Wat een ***-werk!
Ben bezig met een foto te maken voor deze contest, en weet niet waar ik me het meest op moet focussen: biceps aanspannen (je ziet ze amper...), blubberbuik inhouden, kuiten aanspannen zonder meteen kramp erin te hebben en nog glimlachen ook?!
Ik sta toch liever achter de camera... (en dat terwijl ik zowel voor- als achter de camera bezig ben, maak de foto's zelf...)
BAH!
Ben bezig met een foto te maken voor deze contest, en weet niet waar ik me het meest op moet focussen: biceps aanspannen (je ziet ze amper...), blubberbuik inhouden, kuiten aanspannen zonder meteen kramp erin te hebben en nog glimlachen ook?!
Ik sta toch liever achter de camera... (en dat terwijl ik zowel voor- als achter de camera bezig ben, maak de foto's zelf...)
BAH!
wimpienl
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mrt 2008
- Berichten
- 555
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Waar denk je dat ik meebezig ben?!
*grrr!*
Soortgelijke topics
