Sanne89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
ik weeg 62,5 kg en ben 1m 65.... en ik lijk zoveel dikker dan jouw!
Sticky Miss Beachproof 2009
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.085
- Weergaven 82.916
- Volgers 33
-
- Tags
- bodybuilding
ik weeg 62,5 kg en ben 1m 65.... en ik lijk zoveel dikker dan jouw!
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Had je mij eens moeten zien 2 jaar geleden: 1,59m en bijna 80 kg!
Ach, in deze contest gaat het om je eigen progressie...
Sanne89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
Dat is waar
... maar ik heb wel iets ontdekt... hoe 'dikker' je bent hoe sneller je progressie boekt. ocharme de mensen die al een vrij getraind lichaam hebben. hoe wordt dit dan beoordeeld?gunstige camerahoek i guess.......
jouw BMI is ongeveer 22.8, de mijne 25.2, ten tijde van die foto was ie ongeveer 23.3, dus min of meer gelijk aan de jouwe... ik zal de fotograaf bedanken voor t vinden van de ideale camerahoek.....:-)
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Dat is waar
Meer kans voor ons!
Van 40% BF naar 32,5% was een paar maanden streng dieëten (met shakes: doe ik nooit meer!), nu gaat het minder hard, maar wel beter...
Gelukkig hoef ik van mezelf (voorlopig) niet onder de 20% te komen...
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
BMI zegt dus helemaal niks - waarschijnlijk heb je redelijk wat spiermassa doordat je al een aardig sportverleden hebt. En spieren wegen ook een hoop!
Sanne89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
Sanne89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
Je BMI spreekt alleen je lengte en gewicht aan. Het houdt geen rekening met je botmassa en dergelijke...
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Hier op DBB!
Sectie voeding of supps...
Ik zou eens je voedingsschema daar posten, om advies te krijgen...
kijk, daar heb ik wat aan, zo leer ik nog eens wat! helaas heb ik geen flauw benul wat mijn BF% is, anders konden we dat vergelijken.
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Dames, nogmaals. Je wordt niet op 1 ding beoordeeld, maar je totale verhaal. Hoe ervaar je de 8 weken? Hoe ga je om met tegenslagen? Hoeveel PR's maak je? Hoe vertel je je verhaal? Vet% veranderingen? etc etc.. Dit zijn slechts enkele voorbeelden.
Ook hebben we besloten dat ons juryteam het laatste woord heeft met de stemmingen IN COMBINATIE met het dbb admin/mod team. Dit willen wij doen om fakers en kloontjes geen kans te geven.
Ook hebben we besloten dat ons juryteam het laatste woord heeft met de stemmingen IN COMBINATIE met het dbb admin/mod team. Dit willen wij doen om fakers en kloontjes geen kans te geven.
vechtersmentaliteit ;-)
Sanne89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.251
- Waardering
- 11
Wat ik mag eten en wat niet daar weet ik genoeg over denk ik
Ik heb zelf voeding gestudeerd + kheb al een boem advies gekregen van mijn stagebegeleider in de fitness (das nen bodybuilder).. maar hij raadt me toch aan om ne shake te pakken. dusja is ff gaan horen hier op het forum!Maar wanneer ik met mijn log van miss beachproof start zal ik het er zeker en vast bijzetten!
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
ooo dat had ik al geschreven.. maar toch even voor de zekerheid 
Dames, nogmaals. Je wordt niet op 1 ding beoordeeld, maar je totale verhaal. Hoe ervaar je de 8 weken? Hoe ga je om met tegenslagen? Hoeveel PR's maak je? Hoe vertel je je verhaal? Vet% veranderingen? etc etc.. Dit zijn slechts enkele voorbeelden.
PRwasda
vet% moet er verplicht bij? dan moet ik nl iemand zoeken die dat kan regelen voor me, gym heeft t niet volgens mij??
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Dames, nogmaals. Je wordt niet op 1 ding beoordeeld, maar je totale verhaal. Hoe ervaar je de 8 weken? Hoe ga je om met tegenslagen? Hoeveel PR's maak je? Hoe vertel je je verhaal? Vet% veranderingen? etc etc.. Dit zijn slechts enkele voorbeelden.
PR
vet% moet er verplicht bij? dan moet ik nl iemand zoeken die dat kan regelen voor me, gym heeft t niet volgens mij??
PR is personal record. Dus als je omhoog gaat met kracht met bepaalde oefeningen. Vet is helemaal niet verplicht, ik zeg alleen maar dat het een mogelijk factor kan zijn. Je mag echt helemaal zelf weten wat je in je log zet. Je moet er natuurlijk alleen wel voor zorgen dat men het leuk vind om je log te lezen om zo zoveel mogelijk te stemmen te krijgen.
Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
Soortgelijke topics
- Gesloten
- Sticky
- Peiling
- Sticky
- Sticky
- Peiling
