mensen vragen vaak zat of ik ziek ben, omdat ik er zo bleekjes uitzie. Dus misshien toch maar een paar zonnebankjes pakken binnenkort 
Oke, zal ik de volgende keer proberen, maar nu zijn ze al gemaakt en verstuurd. Maar geloof me ... ik ben echt wit haha, en dat voor een italiaanse
Vorige week had ik me vet enzo laten meten op zo'n stomme weegschaal. Toen woog ik 52,8 kilo met een bf van 22,1. Ga ik vanmorgen ... was het ineens 23,9% en 52,6 kilo. Nah lekker dan. En het grappige is, die weegschaal kan ook je kleding meten. Vorige keer woog m'n kleding 0,3 kg en vanmorgen 0,5 en ik had dezelfde kleding aan. Oke, misschien een ander stringetje, maar daar zal het wel niet aan liggen .
Die weegschalen zijn niet te vertrouwen laat je niet van de wijs brengen.Zo, kom net terug van de sportschool en dat was ff lekker demotiverend
Zo, kom net terug van de sportschool en dat was ff lekker demotiverend
en vanavond weer trainen ... rug en biceps, dat vind ik echt leuk om te doen Ja, maar als ik dan wat spier aankom, dan kan ik het verschil toch alsnog niet meten? Ik zal vanvond eens even m'n meetlintje opzoeken en dan ga ik dat morgen ochtend even doen op verschillende plaatsen. Nu ga ik gauw naar m'n werk
. Getraind, vandaag gefietst. Ook eten gaat goed. Gister kip met komkommer salade... Mijn vriend die de kip gevangen had, had daarbij ook nog een portie frietjes gescoord
maar heb net gedaan als het er niet was, sauzen vervangen door tomatenketchup, wijntje laten staan... op de pc gezet en er eens rustig voor gaan zitten. En tja ik had natuurlijk mijn buik enorm kunnen laten hangen, maar wil er toch wel goed opstaan, dus met al dat buikinhouden zelfs nog mijn buikspieren getraind ahum... Morgen weer trainen.
