M'n weg naar Highland Gamer

[Stahmixson]

Lub Wiarda zei dat ik dat beter kan vermijden ivm slijtage van gewrichten omdat ik zo "zwaar" ben. Fietsen is beter omdat het dan niet uitmaakt hoe zwaar je weegt. Ik wil m'n gewrichten alleen vernken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. Dus vandaar dat ik in de gym wou fietsen omdat buiten fietsen te gezond is.

Klik om te verkleinen...

ik ben het 'lopend' voorbeeld.......helaas...
Kijk maar uit, op jonge leeftijd heb er niet zo erg in, komt nog wel.....

maar niet te negatief hoorr...

 

[Stahmixson]

Ik ben ook altijd buiten adem als mijn vriendien klaar is met rukken....

Klik om te verkleinen...

jij hijgt al tijdens het aankleden......

 

[Anoniem23518]

Ben inmiddels bijna klaar met een bak deadlift, 2 farmers, een hand over hand pull ding en een sleeve voor plate stones. Alles geimproviseerd met steigerppen en spanbanden. Bak deadlift moet 't makkelijk houden tot 400-500kg geloof ik.

 

[Jesaja]

Gvd Tjok.. wil je niet (tegen betaling uiteraard) die farmers walk dingen voor me in elkaar knutselen dan? Als je toch zo handig bent.

 

[Anoniem23518]

Gvd Tjok.. wil je niet (tegen betaling uiteraard) die farmers walk dingen voor me in elkaar knutselen dan? Als je toch zo handig bent.

Klik om te verkleinen...

Is dat de reden dat je die steigerppen wou in the first place?

 

[Jesaja]

Yessir.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Anoniem23518]

Zoiets wordt het idd. Maar is goed, wat ben je er bereid voor neer te leggen?

 

[Anoniem23518]

Ze zijn al klaar trouwens.

 

[Anoniem23518]

Rustige training met een vriend van me:
Deadlifts:
10x110
10x140
8x170 Nog best zwaar eigenlijk..

Bankdrukken:
10x50
10x70
2x90
2x90
2x90
2x90
2x90
2x90

Free weight uniblabla leg press:
170kg per been.

Belachelijke mensen @ de bankdrukbankjes. De rom van sisevano is daarbij nog indrukwekkend.

edit; shit, m'n bank stelt ook niks voor.

10 minuten fietsen, hartslag op 150-160.

 

[Rawplayer]

Let wel op dat het inmiddels weer april is, iedereen wil nu een huge chest hebben voor de zomer. In september wordt het wel weer rustiger.

 

[Anoniem23518]

Let wel op dat het inmiddels weer april is, iedereen wil nu een huge chest hebben voor de zomer. In september wordt het wel weer rustiger.

Klik om te verkleinen...

True, ik ga voor de ecto-look dit jaar.

 

[Rawplayer]

True, ik ga voor de ecto-look dit jaar.

Klik om te verkleinen...

Altijd weer de makkelijkste weg he! Meteen aanpassen aan het nieuwe volk in de sportschool

 

[flowergrrl]

Altijd weer de makkelijkste weg he! Meteen aanpassen aan het nieuwe volk in de sportschool

Klik om te verkleinen...

Hij is standaard ecto dus aanpassen is niet nodig.

 

[Anoniem23518]

Altijd weer de makkelijkste weg he! Meteen aanpassen aan het nieuwe volk in de sportschool

Klik om te verkleinen...

Hij is standaard ecto dus aanpassen is niet nodig.

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Rawplayer]

Hij is standaard ecto dus aanpassen is niet nodig.

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat Tjok best voor zichzelf kan praten.

 

[flowergrrl]

Ik denk dat Tjok best voor zichzelf kan praten.

Klik om te verkleinen...

Ik mag dat ook soms.

 

[Anoniem23518]

Ik denk dat Tjok best voor zichzelf kan praten.

Klik om te verkleinen...

Ik mag dat ook soms.

Klik om te verkleinen...

+1

Ze vraagt het wel eerst netjes, dus.

 

[Rawplayer]

Nee nee, dat had ze eerst hier moeten typen.

 

[flowergrrl]

Maar Tjok, jij mag het niet voor mij hoor.

 

[Rawplayer]