AndroidHealthClinic

M'n weg naar Highland Gamer

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
Ja, ik ben erachter waarom ik door kon blijven gaan.. Ik had niet het juiste schema voor me en dit was lichter dan dat het had moeten zijn.
 
Doe je ook phillipi coan schema geval??
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
Jep. Zonder alle assistance troep de eerste 4 weken.
 
Ik ben benieuwd wat je het komende HG-seizoen gaat laten zien.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45
Ik ook.. ik kan niet wachten.
 
Wat word ook al weer je eerste wedstrijd?
 
Het eerste weekend van mei toch? Dat komt dan al aardig dichtbij.
 
HOT NEWS

Doetichem is verplaatst naar eind september.
Daarvoor in de plaats een 1e game in Folsgare op 3 mei !
Zie het als de generale repetitie voor seizoen 2008 met verschillende klassen !
Game telt voor B-klasse WEL mee voor klassement !
 
Nieuwsbrief Volgt Nog
 
HOT NEWS

Doetichem is verplaatst naar eind september.
Daarvoor in de plaats een 1e game in Folsgare op 3 mei !
Zie het als de generale repetitie voor seizoen 2008 met verschillende klassen !
Game telt voor B-klasse WEL mee voor klassement !

Hmmm lekker, mogen we weer op dat knollenveld gaan gooien.
 
BONUSPUNT PER KNOL :D

als het goed is hebben de ingewijden de nieuwsbrief van de HGF mogen ontvangen....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #60
Nou, toch minder dagen weggeweest dan ik dacht. 16xx km gereden, door parijs naar de stranden van normandie. Heb nog 't massagraf gezien en een mislukte foto ervan gemaakt.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit is echt 1/10e ofzo van wat er is.. Behoorlijk indrukwekkend... je wordt er echt stil van. Heb ook maar niet met m'n hamer gegooid op 't strand daar uit respect.

En omdat ik in 't geheim eigenlijk ook een bodybuilder ben een pic van m'n (ecto..:()rug @ <100kg BW @ 1.93m :
20qhyyt.jpg

Vandaag:
Pin squats van helemaal onderaan de ass to grass squat beweging:
Tot 150kg. Veelal singles, geen idee meer hoeveel.

Edit: vergeten te zeggen dat het behoorlijk k*t voelde aan m'n onderrug. Heb ook geen riem en ik ben riemverslaafd. Misschien is het slechts mentaal want nu voel ik er niks/weinig van.

Full Squat cleans, op techniek:
Tot 80kg, weer veelal singles.

Powerclean:
20x60
20x60
20x60
20x60
Conditiewerk ^

OH press:
60x10
65x8
70x8 PR?
75x6 PR?


Nog een edit: Bij die full squat cleans heb ik geen idee waar ik de barbell op moet vangen tijdens het naar beneden gaan. Ik ving 'em nu een paar keer bijna helemaal onderin op en dat voelde eigenlijk wel lekker..
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven