Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.


LoL nee kerel blijf zolang mogelijk bij je moeder thuis dat is het beste man.**** what een voeding..ik moet echt op me zelf gaan wonen
Vergeten te posten na mijn training idd een whey shake met havermout erin gegooid mijn ****ing vitargo is op anders gaat die ook in mijn shake.persoonljik zou ik na je training gaan voor shake met dextro en uurtje daarna je rijst en tonijn maal.
Gewoon in de blender gooien die havermout stukjes worden wel redelijk klein maar niet heel klein. En er blijft altijd een restje op de bodem van de shakebeker kleven.......uitlepelen met een lepeltje. Vreten moet je gerreVolgens mij kan het perfect hoor sarge, zou het zeker niet wisselen voor ei-eiwitten, smaakt IMO minder goed en er zitten minder kcals in. Niet echt fantastisch voor een bulk+kuur
Ik heb wel een vraagje over je ontbijt: Als je je havermout en melk en de hele reutemeteut in de blender kapt, blijven die havermoutstukjes dan geen kleinere stukjes zodat je zo nog altijd proeft? Bij mij is dit het geval en dat vind ik echt ranzig smaken dan![]()

I knowGewoon in de blender gooien die havermout stukjes worden wel redelijk klein maar niet heel klein. En er blijft altijd een restje op de bodem van de shakebeker kleven.......uitlepelen met een lepeltje. Vreten moet je gerre![]()


uhmmmJe eet relatief weinig carbs en vetten na je avondmaaltijd van 1830 Ook bewust of? Persoonlijk zou ik nog een bakje brinta of zo er bij nemen.


4,3 kg aangekomen in 8 dagen. Ik moet opletten op mijn carb inname. Ben het met je eens dat het vrij laag is in de avond.Koekjes? Dat is voor baby`s man gewoon havermoutvlokken erin gooien beest.I know
Maar ik heb nu Weetabix, dat zijn ovale havermout koekjes. Best lekker als je die in melk dopt![]()
uhmmm4,3 kg aangekomen in 8 dagen. Ik moet opletten op mijn carb inname. Ben het met je eens dat het vrij laag is in de avond.
Kijken of ik het idd wat meer kan verdelen over de dag.

**** what een voeding..ik moet echt op me zelf gaan wonen
Het zijn niet echt koekjesuhmmm4,3 kg aangekomen in 8 dagen. Ik moet opletten op mijn carb inname. Ben het met je eens dat het vrij laag is in de avond.
Kijken of ik het idd wat meer kan verdelen over de dag.
Koekjes? Dat is voor baby`s man gewoon havermoutvlokken erin gooien beest.
gewoon havermoutvlokken in een ovale vorm, het brokkelt zo uit elkaar als je het vastneemt
eet gewoon makkelijker en sneller
uhmmm4,3 kg aangekomen in 8 dagen. Ik moet opletten op mijn carb inname. Ben het met je eens dat het vrij laag is in de avond.
Kijken of ik het idd wat meer kan verdelen over de dag.
Koekjes? Dat is voor baby`s man gewoon havermoutvlokken erin gooien beest.


Ja, ik schrok mijzelf rot..sommige kleren passen niet meer. K-zooi dat wordt een nieuwe garderobe aanschaffen
Dat klink in principe goed hebben ze dat ook in NLHet zijn niet echt koekjesgewoon havermoutvlokken in een ovale vorm, het brokkelt zo uit elkaar als je het vastneemt
eet gewoon makkelijker en sneller
![]()
Thanks maatje....als de raket strak is uigeknald dan is het de kunst om te blijven trainen dat is de keerzijde van de medaille.
Waar zit het kraantje om water af te tappen? Je lijkt wel zo`n watercooler. Kan je ook kiezen uit gekoeld en minder gekoeld waterHaha wij zitten hier ook aan de Nutrix man. Wereld spul om ook droog te trekkenEn zoals Sea al zei, 4.3kg in 8 dagen... Welkom bij de vochtige Dbol club
Vochtig, vet, dik, log, sterk en buff. Verschrikkelijk mooie kuur die eerste Test/Dbol, maar oh oh oh... Wat een vochtretentie!

Wel een buffeltje hoor, die Animallegs!
Watercooler of niet...
Als hij een watercooler is, dan ben ik een "beertender Xxxlarge"!
Enne, Xtralarge...
Koop stretch broeken man!
Die staan zo koddig!![]()
van die gele lycra's zeker 



Je zult ze nu toch allang gehaald hebben
Volgens mij is dat ook tijdens de begin periode van zijn eerste kuur ... dacht ik toch![]()
Ja, ik schrok mijzelf rot..sommige kleren passen niet meer. K-zooi dat wordt een nieuwe garderobe aanschaffen
