Monster of 115 kg ripped to the bone

[grotesjaak]

lekkere squat sessie hoor!
bruut gewicht!

voelde het niet lekker om een hele training op je benen te richten (ipv 3xpw squats)?

 

[MarcJ]

zozo mkijk eens aan, dat zijn pas lekker squats en dat eten joh.. kwijl....kwijl....

 

[De lauwwste]

Squats gaan je goed.
Heb je ook enig idee hoeveel ja parallel kan squatten ?

 

[The Xtralarge]

Thanks voor jullie reacties beesten.
Parallel geen idee? Misschien 160/ 170 1rm?

 

[rusher]

waarom zou je parralel squatten?

 

[Robke78]

waarom zou je parralel squatten?

Klik om te verkleinen...

om je knieën te sparen


Wel lekker trouwens dat je nog geen dip ofzo hebt ondanks dat je je kuur hebt afgeblazen.

 

[rusher]

hehehe jaja, sparen jullie je knieen maar

dan ga ik nu weer wat pomp setjes doen voor meer spiergroei, jwt!

 

[De lauwwste]

waarom zou je parralel squatten?

Klik om te verkleinen...

In competitie is een parallel squat voldoende, dus vind ik als je je pr's telt dat je Pr van parallel wel moogt nemen.

 

[The Xtralarge]

Wacht even; met full squats spaar je toch meer je knieen?

 

[Robke78]

Wacht even; met full squats spaar je toch meer je knieen?

Klik om te verkleinen...

sarcasme

 

[rusher]

In competitie is een parallel squat voldoende, dus vind ik als je je pr's telt dat je Pr van parallel wel moogt nemen.

Klik om te verkleinen...

trainen != wedstrijd.
PR's op fullsquat vind ik veel meer zeggen ook, btw.

ik weet ook niet of TS wedstrijd (PL) ambities heeft? ging ik eigenlijk niet vanuit gezien het coach Ibo verhaal, wat me toch een (goede) BB'er lijkt.....

 

[De lauwwste]

trainen != wedstrijd.
PR's op fullsquat vind ik veel meer zeggen ook, btw.

ik weet ook niet of TS wedstrijd (PL) ambities heeft? ging ik eigenlijk niet vanuit gezien het coach Ibo verhaal, wat me toch een (goede) BB'er lijkt.....

Klik om te verkleinen...

Ja weet ik, ik moedig hem ook helemaal niet aan parallel te doen ofzo.
Hij doet ook altijd full squats.

Ik vroeg het alleen om wat meer inzicht te krijgen over zijn stats.

 

[The Xtralarge]

Status zegt mij eerlijk gezegd weinig aangezien ik probeer zo groot mogelijk te worden denk dat dit het is:

200 KG DEADLIFT 1RM (210 lukt ook makkelijk denk ik)
170 KG PARALLEL 1RM
125 KG BENCH 1RM

 

[Dressed Black]

Zeer goede squat weer sarge!

 

[g3rr3]

Mooie piramide in de squats, 1*140kg full is niet slecht

 

[iron devoted]

 

[snoob]

hmm ik wil niet rot doen maar wil je es 170kg "parallel" squat filmen?

 

[The Xtralarge]

hmm ik wil niet rot doen maar wil je es 170kg "parallel" squat filmen?

Klik om te verkleinen...

Nee want als je met dat belgische grote hoofd nou eens leert lezen zie je dat ik alleen full squats doe en dat voorgaande poster mij vroeg een schatting te maken van een parallel. 140 full squat ook interessant lieve snooberd van me? En ik heb al 150 kg (below)parallel gedaan 3 hh waarom geen 170 1hh?

 

[rivelino]

Nee want als je met dat belgische grote hoofd nou eens leert lezen zie je dat ik alleen full squats doe en dat voorgaande poster mij vroeg een schatting te maken van een parallel. 140 full squat ook interessant lieve snooberd van me?

Klik om te verkleinen...

 

[P8rb]

Status zegt mij eerlijk gezegd weinig aangezien ik probeer zo groot mogelijk te worden denk dat dit het is:

200 KG DEADLIFT 1RM (210 lukt ook makkelijk denk ik)
170 KG PARALLEL 1RM
125 KG BENCH 1RM

Klik om te verkleinen...

Je schat je deadlift op 200 maar 210 lukt ook makkelijk denk je? Dan is het toch 210?