Fitness Seller

multivitamine ter vervanging voor groenten?


Bezoekers in topic

killerbee

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2006
Berichten
2.228
Karma
22
Lengte
1m82
Massa
92kg
Ik denk dat er wel heel wat mensen zijn die groenten haten,waaronder mijzelf.
Ik neem dagelijks zo'n multivit in omdat ik nauwelijks groenten eet,baaah:eek:
Zou dit wel gelijkwaardig zijn ????
 

DanielG

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
7 feb 2006
Berichten
9
Karma
0
Supplementen zijn nooit zo goed als het eten zelf. Het is gewoon een kwestie van niet denken maar eten. Alles is lekker genoeg te krijgen, maar meteen roepen groenten zijn vies dus ik eet ze niet is te kort door de bocht.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Karma
1.445
Lengte
1m89
Ik denk dat er wel heel wat mensen zijn die groenten haten,waaronder mijzelf.
Ik neem dagelijks zo'n multivit in omdat ik nauwelijks groenten eet,baaah:eek:
Zou dit wel gelijkwaardig zijn ????

Nee. Geen enkele vitmamine-pil haalt het bij wat groente te bieden heeft.
 

Plien

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 feb 2006
Berichten
429
Karma
0
Ik neem m'n vitaminepillen in en eet 2xp.d groente. Denk dat de pillen het lange bij na niet halen wat je uit je groente haalt.
 

calcification

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
6.165
Karma
213
1 multi/dag
1 banaan/dag
1 appel/dag
2x groente/dag

Groente HEERST !!!
 

Arminius

Humongous Ruler
Elite Member
+15 jaar member
Power User
Lid geworden
4 jul 2005
Berichten
61.284
Karma
26.621
Groenten zijn de shit :)
 

SlettieBettie

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2005
Berichten
2.042
Karma
230
Lengte
1m69
Massa
80kg
Vetpercentage
> 50%
Lust je het echt niet of vind je het alleen maar wat minder? En echt alle groente?
Er zijn maar een paar groenten die ik echt niet lust (bruine bonen, zuurkool, spruiten) en er zijn er een paar die ik minder vind, maar op de juiste manier klaar gemaakt (voor mij dan), lust ik een hoop.

Koop eens een kookboek en probeer groenten op verschillende manieren uit. Er zit vast wel wat tussen wat je lekker vindt.

Anders kijk je eens voor groentenmixen (zonder kruidenboter). Dan zit je ook niet aan 1 smaak vast, maar heb je er een paar gemengd.
Zelfde geldt voor (roerbak)gerechten van vlees en groenten (en saus).

Probeer eens een verse kip "Siam" met bosuitjes en bladspinazie (en cashewnootjes) of een verse biefstuk Stroganoff met tomaat, paprika, ui en champignons...
 

KL1172

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 jun 2004
Berichten
312
Karma
7
Groente bevatten nog stofjes die ze nog niet in die vitaminepillen kunnen steken of in verhoudingen die bij pillen heel duur zouden uitvallen.

Dus groenten >>>>>>>>>>>pillen.

Ik zou enkel bij een tekort (ondanks een goed voedingsschema) supplementen nemen. (bv. als je erg veel sport, je een bepaalde vitamine niet goed kunt opnemen wegens een genetisch afwijking of weet ik veel )

Ik raad je ten stelligste aan om toch groente te leren eten, enkel zo kun je een goed en gevarieerd voedingsschema samenstellen.

SlettieBettie geeft hier heel goede tips, zeker het uitproberen waard! :brew: :meal:

groet
Kim
 

TrickyTatsu

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2005
Berichten
458
Karma
88
Lengte
1m78
Massa
78kg
Vetpercentage
10%
Eat your ****ing vegetables!
 

Big'r

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 dec 2004
Berichten
1.794
Karma
19
Groenten bevatten duizenden stofjes in minuscule doseringen waarvan de wetenschap geen nog geen idee heeft wat ze met je lichaam doen.

Waarschijnlijk is het de samenwerking van deze stoffen die ervoor zorgen dat groenten zo gezond zijn.

Maar wanneer je een multivitaminepil weet waar al deze stofjes inzitten, mag je me wel een pm sturen. :p
 

boerenkool

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 sep 2005
Berichten
5.472
Karma
0
Groenten kunnen toch ook in een blender? Dus verwerk het in een shake!

In groenten zit trouwens veel meer dan alleen vitaminen en mineralen. Vezels bijvoorbeel. Bovendien is het levend voedsel en levend voedsel heb je nodig om gezond te blijven.
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Ik denk dat er wel heel wat mensen zijn die groenten haten,waaronder mijzelf.
Ik neem dagelijks zo'n multivit in omdat ik nauwelijks groenten eet,baaah:eek:
Zou dit wel gelijkwaardig zijn ????
Nee. En groenten haten? Er is niets zo lekker als groeten man, leer eens fatsoenlijk te eten. Breezahs van tegenwoordig tssss :finger:
 

Centaur

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
13.691
Karma
411
Lengte
1m90
Massa
110kg
Van alle domme vragen...

Vreet je groente! Naast de vitamines, vezels en mineralen die er in zitten is groente ook belangrijk voor het metabolisme en de complexe koolhydraten. (als je niet weet wat dat is, dan mag je er zowiezo niet eens aan denken om groente te vervangen door een pilletje).

Bovendien is het levend voedsel en levend voedsel heb je nodig om gezond te blijven.

Interessante stelling, waar heb je dat vandaan? Ik heb er nog nooit van gehoord.
 

luke1984

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 nov 2004
Berichten
3.702
Karma
68
Lengte
1m85
Massa
111kg
Vetpercentage
16%
Groenten kunnen toch ook in een blender? Dus verwerk het in een shake!

Dacht ik ook gelijk aan! Een maat van me lust ook geen groente dus hij gooit het in de blender met wat tomatenblokjes uit blik en wat verse basilicum en eet het met pasta. Goed te eten! En je proeft weinig van de groenten zelf...
 

Dimaggio

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 jan 2004
Berichten
911
Karma
4
ik vind groente en fruit juist lekker.....

en antwoord op je vraag: nee groent en fruit uit een pil komt nog niet op 30% van wat er in echte groente zit.....(opname door je lichaam bedoel ik dan)
 

killerbee

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 mrt 2006
Berichten
2.228
Karma
22
Lengte
1m82
Massa
92kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Nee. En groenten haten? Er is niets zo lekker als groeten man, leer eens fatsoenlijk te eten. Breezahs van tegenwoordig tssss :finger:

wat hebben breezahs nu te maken met groenten....:rolleyes:
 

luppie

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.345
Karma
3
80% weet het 20% eet het waaronder ikzelf ghehehehe
 

Exige

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2005
Berichten
1.763
Karma
0
Hoe kun je nou zeggen dat je groenten haat?! Wortel smaakt toch heel anders dan broccoli. En broccoli smaakt weer heel anders dan sperziebonen...

Of heb je "toevallig" een hekel aan al deze smaken?
 

Naar boven