Muscle And Fitness Boekjes

[iRomeo]

Hellow,

Heeft iemand nog de muscle and fitness boekjes van buikspieren- biceps - borst - triceps - benen, Zo ja zou je dan zo lief willen zijn om dat in te scannen Of als je ze niet nodig hebt wil ik wel shipping costs payen.

Greetz
Vincent

Klik om meer te lezen...

 

[UnCompress]

Shit zeg heb deze alleen van de rug. Sorry dat ik je niet kan helpen.

 

[skinnie]

ik alleen die van schouders....

 

[iRomeo]

Shit zeg heb deze alleen van de rug. Sorry dat ik je niet kan helpen.

Klik om te verkleinen...

Rug heb ik ook das die van deze maand haha

 

[Maverickn1]

Ik heb alleen de benen!
Ik wou ook graag al die boekjes hebben en heb gemaild naar de redactie
maar er nooit response op gehad

 

[MassFreak]

laat ik ze nou net door de wc gespoeld hebben
tja moet ergens me reet mee afvegen

 

[Satisfaction]

shiit heb alleen die van de kringspier

 

[Unieque]

bedoel je deze ??


http://mf.weideronline.eu/nl/compon.../491-doelgerichte-spiertraining-pdf-downloads

 

[zodroog]

Waarom volg je niet gewoon zo'n schema wat in de m&f staat?

 

[VinceFTW]

bedoel je deze ??


http://mf.weideronline.eu/nl/compon.../491-doelgerichte-spiertraining-pdf-downloads

Klik om te verkleinen...

Ziet er mooi uit! Alhoewel, soms een beetje amateuristisch xD

 

[iRomeo]

Waarom volg je niet gewoon zo'n schema wat in de m&f staat?

Klik om te verkleinen...

Ik heb men eigen schema ik wissel gewoon graag af met oefeningen van week tot week

 

[Unieque]

Ik heb men eigen schema ik wissel gewoon graag af met oefeningen van week tot week

Klik om te verkleinen...

en waren het die boekjes die je bedoelde?

 

[daniel20]

Staan best goede dingentjes tussen hoor ik ga ze allemaal even downloaden

 

[Maverickn1]

Yes!
Dat waren idd de boekjes die ik ook zocht!

 

[Unieque]

Yes!
Dat waren idd de boekjes die ik ook zocht!

Klik om te verkleinen...

ok, graag gedaan

 

[Barbellman]

Waarom volg je niet gewoon zo'n schema wat in de m&f staat?

Klik om te verkleinen...

als je geen gains wilt maken is dat een goed plan!

 

[jeffrey1987]

bedoel je deze ??


http://mf.weideronline.eu/nl/compon.../491-doelgerichte-spiertraining-pdf-downloads

Klik om te verkleinen...

dit zijn ze. top.

 

[Pietje II]

Maak je niet druk. Vorig jaar was er ook zo'n actie dat er elke editie zo'n boekje bij zat. Dit jaar weer, dus waarschijnlijk volgend jaar ook weer. En het mooie is: de teksten van vorig jaar waren precies hetzelfde als dit jaar, inclusief de inleiding, dus volgend jaar zul je waarschijnlijk weer precies hetzelfde boekje kunnen ontvangen! Heeeeeeey!