My road to becoming a champion

[DBBdominik]

Leuke site, dank voor de tips en artikelen!

 

[firedsoul]

Leuke site, dank voor de tips en artikelen!

Klik om te verkleinen...

Dankje . You're welcome!

---------- Toegevoegd om 18:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:51 ----------

Fullsquats

60 x 5
90 x 5
110 x 5
130 x 2
140 x 5 (PR)
100 x 10

Legpress (free weights)

100 x 5
110 x 8
120 x 8

Log press (strict)

60 x 5 (PR)
60 x 5
60 x 4

Dumbell row

36 x 12
36 x 12
36 x 10

Pushpress

70 x 5
75 x 3 (PR)
80 x 1

Ook nog zijkant schouders getraind met kettlebells en wat oefeningen gedaan voor glutes en hamstrings.

 

[firedsoul]

Vind George Leeman echt een goed voorbeeld van een sterke man die positief is, lekker in zijn vel zit, in zichzelf gelooft en de nodige drive heeft.

George Leeman - 800lbs Deadlift For 8 Reps

http://www.youtube.com/watch?v=4EEGp-66TuI

Ben het volledig eens met wat hij in deze video deelt.

Are You Positive? You Should Be!

http://www.youtube.com/watch?v=mPLdHXBMkZA

 

[UnCompress]

Het is mooi om te lezen dat je positief bent en je goed in je vel zit. Dat is bij mij idem maar waarom benoem je het zo vaak? Het komt dan over alsof je nog steeds zoekende bent en het omgekeerde het geval is.

 

[firedsoul]

Het is mooi om te lezen dat je positief bent en je goed in je vel zit. Dat is bij mij idem maar waarom benoem je het zo vaak? Het komt dan over alsof je nog steeds zoekende bent en het omgekeerde het geval is.

Klik om te verkleinen...

Ik weet niet hoor, maar ik heb een website over je goed voelen dus lijkt me nogal logisch dat ik het vaak benoem. Het is wat ik doe. Het is mijn passie. Vandaar dat ik regelmatig artikelen of filmpjes (vooral als mensen daar om vragen) die gaan over je goed voelen hier deel.