Myfitnesspal!
- Topic starter Sayer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 86
- Weergaven 14.779
- Volgers 33
-
- Tags
- fitness myfitnesspal
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
ApolloH
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 jun 2013
- Berichten
- 115
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 12%
Weet niet meer zeker hoe ik het heb gedaan maar als ik me niet vergis, kan je het doen via internet/ webinterface
ApolloH
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 jun 2013
- Berichten
- 115
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 12%
Thanks ik heb het gevonden!! Het volgende probleem is dat je er 6 kunt invoeren terwijl ik 7 maaltijden heb
ApolloH
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 jun 2013
- Berichten
- 115
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 12%
tijmenk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mei 2013
- Berichten
- 463
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 1.034
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik kijk helemaal niet naar wat de app zegt over max kcal. Ik gebruik de app om te weten hoeveel kcal ik binnen krijg en hoe m'n macro's zitten. Kcal max bereken ik zelf wel, maar door de app kan ik er wel op letten.
tijmenk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mei 2013
- Berichten
- 463
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 74kg
Ja precies doe ik ook. Maar vondt dat beetje raar alleen [emoji6]
hot12345
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2011
- Berichten
- 651
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Is wel even zoeken en wennen, maar ik gebruik het dagelijks!
Kun je ook aan myfitnesspall ook de % toevoegen?
Oftewel je eigen ratio toevoegen?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Je bedoelt je protein/carbs/fat verhouding? Ja hoor.
Via de app ga je naar: Meer -> Doelen -> Voedingsdoelen. Als je dan klikt op 'geavanceerde voedingsdoelen' kan je zelf ingeven wat je verhouding moet zijn.
Via de site: My Home -> Goals -> Change goals -> Selecteer custom en continue -> Hier kan je aanpassen.
hot12345
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2011
- Berichten
- 651
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Is wel even zoeken en wennen, maar ik gebruik het dagelijks!
Mijn vraag is of je in goals lijst 50/30/20 toevoegen?
---------- Toegevoegd om 15:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:40 ----------
Zie link;
http://www.myfitnesspal.com/topics/show/1206646-it-possible-to-set-your-own-macro-s
Laatst bewerkt:
willyfreak
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 apr 2012
- Berichten
- 88
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Geen idee of het nogsteeds het geval is maar destijds toen ik de app gebruikte klopte die voedingswaarde voor geen meter.
Voorbeeld1: hetzelfde schema dat gemaakt was in het Excel bestant wat op dit forum rondzwerft gaf een verschil van 1000kcal aan dan met de app
Voorbeeld2: in een sinasappel zat 0 procent vitamine.
Daarna meteen app verwijderd.
Voorbeeld1: hetzelfde schema dat gemaakt was in het Excel bestant wat op dit forum rondzwerft gaf een verschil van 1000kcal aan dan met de app
Voorbeeld2: in een sinasappel zat 0 procent vitamine.
Daarna meteen app verwijderd.
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt, niet alles klopt, daarom best ook nakijken. Vroeger kon je eten toevoegen zonder carb/proteins/fat op te geven (dus enkel de kcals), heb je ook niet veel aan
Je kan ook altijd zelf toevoegen met juiste waarden?---------- Toegevoegd om 08:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:34 ----------
Je vroeg toch of je % verhoudingen kon toevoegen? En dat kan:
Wat er in de link staat beschreven die jij doorgeeft is of je ipv met % gewoon kan toevoegen hoeveel gram je verhoudingen moeten zijn: 80 gr vet/200 gr eiwit/500 gr koolhydraten. Dat is de vraag gesteld in de link die je geeft.
Je krijgt bij het aanpassen van je % wel direct te zien hoeveel gram dat juist is, kan je zo wat uitrekenen?
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
YinYang
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2011
- Berichten
- 835
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 15%
Gebruik de app ook sinds een paar dagen! Erg handig!!
Misschien wel makkelijker om alles gewoon onder één maaltijd te zetten en dus niet onder 5-6 verschillende (ontbijt, tussendoor etc.). Als je namelijk alles onder één maaltijd zet, kun je het erna makkelijker hergebruiken omdat dan alles onder 'Recent' staat. Als je dat niet doet zie je onder recent bij ontbijt bijvoorbeeld alleen de dingen staan die je eerder bij het ontbijt op hebt en bijv. niet als tussendoortje...
Misschien wel makkelijker om alles gewoon onder één maaltijd te zetten en dus niet onder 5-6 verschillende (ontbijt, tussendoor etc.). Als je namelijk alles onder één maaltijd zet, kun je het erna makkelijker hergebruiken omdat dan alles onder 'Recent' staat. Als je dat niet doet zie je onder recent bij ontbijt bijvoorbeeld alleen de dingen staan die je eerder bij het ontbijt op hebt en bijv. niet als tussendoortje...
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Gebruik de app ook sinds een paar dagen! Erg handig!!
Misschien wel makkelijker om alles gewoon onder één maaltijd te zetten en dus niet onder 5-6 verschillende (ontbijt, tussendoor etc.). Als je namelijk alles onder één maaltijd zet, kun je het erna makkelijker hergebruiken omdat dan alles onder 'Recent' staat. Als je dat niet doet zie je onder recent bij ontbijt bijvoorbeeld alleen de dingen staan die je eerder bij het ontbijt op hebt en bijv. niet als tussendoortje...
Je kan je maaltijden ook opslaan als maaltijd
als je bv altijd zelfde eet voor je gaat slapen...Soortgelijke topics
