Myfitnesspal

[Gidok]

Ik wil myfitnesspal gaan gebruiken maar dat kan pas van af je 18 met dat die je cal behoefte uitrekenend alleen ben 16 is het een verschil kwa cal?

Klik om meer te lezen...

 

[Dehaantje]

Vul gewoon 18 in, doe ik ook. Of je gebruikt fatsecret, hoef je geen leeftijd in te vullen geloof ik. Bereken je kcal behoefte dan ook nog ff ergens anders.

 

[Gidok]

Dank voor je reactie ga het doen

 

[tijmenk]

de calorien wat fitnesspall uitrekend zijn bij mij nooit goed.. ik moet minimaal 2900 voor bulk. die app geeft 2700. maar daar kijk ik niet na. wel super handige app

 

[Prestigio]

Je caloriebehoefte kun je beter zelf berekenen / uitvinden met trial and error.
Vervolgens kun je in MFP een Custom Goal instellen.