Naar voorhangende schouders.

[fredje1800]

Mannen.

Iemand nog tips om naar voorhangende schouders te corrigeren? Probeer zelf wat meer focus op rear delts te leggen. En tijdens cable row’s, even 5 seconden vast te houden.

Alvast bedankt.

 

[Champ]

Die achterste delt is meer voor de draaing van je arm. Check die Rhomboideus and middelste deel van de Traps.

De spieren trainen heeft weinig zin, je moet de rust tonus op de spieren veranderen en dat doe je door 24 uur per dag actief je houding te corrigeren

 

[fredje1800]

Die achterste delt is meer voor de draaing van je arm. Check die Rhomboideus and middelste deel van de Traps.

De spieren trainen heeft weinig zin, je moet de rust tonus op de spieren veranderen en dat doe je door 24 uur per dag actief je houding te corrigeren

Bedankt. Ga hier sowieso ook meer opletten. dacht misschien dat je nog D.M.V bepaalde oefeningen het nog wat kon verhelpen.

 

[Champ]

Bedankt. Ga hier sowieso ook meer opletten. dacht misschien dat je nog D.M.V bepaalde oefeningen het nog wat kon verhelpen.

Kan ook wel, maar dan draait het alsnog om de rust tonus. Door bepaalde spieren te trainen/dikker te maken zal de rust tonus zeker beïnvloed worden. Succes

 

[fredje1800]

Kan ook wel, maar dan draait het alsnog om de rust tonus. Door bepaalde spieren te trainen/dikker te maken zal de rust tonus zeker beïnvloed worden. Succes

Dank voor de advies!