RDW
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 120
- Waardering
- 1
Nieuwe foto's
- Topic starter SUPERmies
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 148
- Weergaven 14.007
- Volgers 0
admin zei:
T, ik kijk alleen naar zijn kaak en het vocht in het bolleke. Maar het maakt mij niet uit dat hij wel of niet gebruikt. Resultaat is zichtbaar!!
RDW zei:
klopt idd dat de datum van me foto toestel niet klopt
Ze zijn 10 augustus gemaakt.... snap nog niet helemaal hoe dat ding werkt, hehe
en thx voor compliment
greetz mies
RichardV zei:T, ik kijk alleen naar zijn kaak en het vocht in het bolleke. Maar het maakt mij niet uit dat hij wel of niet gebruikt. Resultaat is zichtbaar!!
Kijk het boeit me niets wat jullie denken of niet denken.... Maar ik snap niet hoe jullie wel of niet kunnen zien dat of ik wel of niet gebruik, ik train al 6 jaar.. waarvan laatste 2 jaar echt hard... me armen liggen tegen de 42 CM en ik weeg iets minder dan 80 kilo...... Ik zou me schamen als ik er zo zou uitzien met gebruiken, als dat niet eens te bereiken zou zijn zonder riods dan snap ik er geen reet meer... dan heeft bodybuilden dus echt volgens jullie meer met gebruiken te maken dan met hard trainen goeie dedicatie goed eten etc etc...... want ik wil op z;n minst 46-50 CM armen hebben als ik ooit die spuit erin knal.
maja het is iig een groot compliment dat er veel mensen zijn die denken dat ik gebruik.. sja als jullie Creatine serum/ of liquid creatine, xedadrine/ stack 2 daar ook onder zien... dan ben ik schuldig....
greetz supermies
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Reinier zei:Netjes dude,
Ik heb volgens mij is met mn dronken hoofd tegen jou aan lopen lullen in baccara
haha ja herinner ik me nog.. vriend van jaldert toch?
goeie shit
greetz.. tha mies
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
SUPERmies zei:
Ja oud klasgenootje, maar nu zie ik hem niet zo vaak meer. Wel altijd lachen met die gast.
edit: beetje off-topic
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Boeit me ook weinig of die wel of niet gebruikt, van de hele kliek rond onze BrEeZaHmAn is SuperMies nog wel de meest ontspannen. En dat die een bolle kop heeft, tja kan ook door creatine komen. Krijg zelf ook een bolle harses als ik me blijf volgooien met creatine.
SuperMies goede progressie, houd die spuit nog maar ff in de kast
SuperMies goede progressie, houd die spuit nog maar ff in de kast
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Man-Mountain
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 8.862
- Waardering
- 12
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Ik geloof best dat het haalbaar is op die periode. Maar ofwel komt het door de foto (die eerste foto daar toon je een pak kleiner) en op de nieuwe fotos lijk je ineens HUGE en zeker geen "mies" of whateverSUPERmies zei:
.Maar zoals ik zei: fotos kunnen soms bedriegelijk overkomen.
Trouwens respect voor je opvatting ivbm aas
rob12345 zei:
Thx dude...
Frenkpie zei:t*ring mies !! wat een progressie ! ben je ook in kracht vooruit gegaan?
en kan je ff wat stats posten?
gewicht
leeftijd
lengte
en je max op de bench/squat/deadlift
thnx
thx voor compliment
me stats zijn als volgt
Leeftijd:21
Gewicht: 78 Kg
pretty mies.. maja als het er maar groot uit ziet Lengte: 179 CM
Bench: 135 Kg
Squat: durf ik niet max te gaan
Deadlift: idem
In kracht voor borst ben ik iets achteruit gegaan.. zal waarschijnlijk komen doordat ik heel lang niet zwaar heb lopen trainen.... nu ben ik weer net begonnen met zwaar trainen voor de variatie.. schat dat ik snel weer op me normale kracht zit.\
Schouders ben ik wel sterker geworden heel vaag..... doe ik 8 reps met 40 kilo dumbbells en dan zijn het reps waarbij de dumbbells mijn shirt op me schouder aanraken.. dus volledige niet geforceerde reps.
Ericr zei:Boeit me ook weinig of die wel of niet gebruikt, van de hele kliek rond onze BrEeZaHmAn is SuperMies nog wel de meest ontspannen. En dat die een bolle kop heeft, tja kan ook door creatine komen. Krijg zelf ook een bolle harses als ik me blijf volgooien met creatine.
SuperMies goede progressie, houd die spuit nog maar ff in de kast
yo zal ik doen.. en thx voor compliment!!
Man-Mountain zei:
thx
admin zei:Ik geloof best dat het haalbaar is op die periode. Maar ofwel komt het door de foto (die eerste foto daar toon je een pak kleiner) en op de nieuwe fotos lijk je ineens HUGE en zeker geen "mies" of whatever
Maar zoals ik zei: fotos kunnen soms bedriegelijk overkomen.
Trouwens respect voor je opvatting ivbm aas
No problemo,
Kijk heb twee maanden keihard lopen cutten.. Eerst had ik nergens aderens nu knalt er een grote ader uit me bicep.... komt veel ronder over ook nu.. dus lijkt hij stuk groter terwijl hij in werkelijkheid hetzij misschien zelfs iets kleiner is geworden of hetzelfde is gebleven
Laatst bewerkt:
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
RDW
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 jan 2003
- Berichten
- 120
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
DumphuiZ
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2003
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 0
Zeer goed werk en wat de eiwitten betreft, dat ben ik nu ook aan het doen . Op aanraden van users op dit forum, ben ik mijn eiwitopname per dag drastisch aan het verhogen. En sindsdien ik en hiermee begonnen ben en achtergelaten spiergroepen aan het trainen ben (benen, rug) ben ik in 3 weken al 2kg vooruit gegaan (echt niet alleen vet) en ik hoop dat ik soortgelijke resultaten als die van jou zal boeken.
Succes nog met je training
. Op aanraden van users op dit forum, ben ik mijn eiwitopname per dag drastisch aan het verhogen. En sindsdien ik en hiermee begonnen ben en achtergelaten spiergroepen aan het trainen ben (benen, rug) ben ik in 3 weken al 2kg vooruit gegaan (echt niet alleen vet) en ik hoop dat ik soortgelijke resultaten als die van jou zal boeken.Succes nog met je training
avg
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.172
- Waardering
- 64
Sorry was druk met school vandaar dat ik hier niet vaak ben meer
thx you very much
Idd als je voor het eerst keihard omhoog gaat met je eiwitten kan dat een soort anabolisch effect teweeg brengen, maja goeie shit dat je groeit en thx voor compliment...
resultatem zullen er komen heb geduld
thx... ja het is gewoon hoe groot je eruit ziet... laats zei iemand volgens mij weeg je 92 kilo!.. ik zeg zo nee sorry.. ik weeg 81 kilo
Mijn nieuwe stats:
81 Kilo
Armen: 42 CM.
Vetpercentage = 11,5 % vandaag opgemeten
Bench: 3 * 130 kg
Shoulder press: 7 reps met 40 Kg dumbles
Misschien dat ik binnenkort nog ff nieuwe foto;s maak.. want mijn schouders zijn echt heel erg verbeterd en me armen ook
Hiekie zei:
thx you very much
DumphuiZ zei:Zeer goed werk en wat de eiwitten betreft, dat ben ik nu ook aan het doen
Succes nog met je training
Idd als je voor het eerst keihard omhoog gaat met je eiwitten kan dat een soort anabolisch effect teweeg brengen, maja goeie shit dat je groeit en thx voor compliment...
resultatem zullen er komen heb geduld
avg zei:
thx... ja het is gewoon hoe groot je eruit ziet... laats zei iemand volgens mij weeg je 92 kilo!.. ik zeg zo nee sorry.. ik weeg 81 kilo
Mijn nieuwe stats:
81 Kilo
Armen: 42 CM.
Vetpercentage = 11,5 % vandaag opgemeten
Bench: 3 * 130 kg
Shoulder press: 7 reps met 40 Kg dumbles
Misschien dat ik binnenkort nog ff nieuwe foto;s maak.. want mijn schouders zijn echt heel erg verbeterd en me armen ook
Soortgelijke topics
- Gesloten
