Ik merk dat ik al even niet meer echt hard heb kunnen trainen. Ik merkte het heel erg in mijn kracht. Op het filmpje zie je straks ook mij worstelen met een 2x40kg mp. 
Nou goed, 1,5 uur in de auto, te weinig slaap afgelopen week, weinig harde trainingen..dat voel je. Beetje vervelend.
We hebben van alles gedaan, ik heb een 1x60 pr op mijn BP, maar wel een slordige. Concentratie en een technisch foutje wat ik vaak doe (bb te ver richting mijn hoofd )
Pullups deden we op het laatst en 1x met wat foto's en daarna nog een paar keer voor op de film, dus je ziet er 6 ofzo op het filmpje. Was ook gelijk het laatste wat ik gedaan heb.
Vanavond moet ik echt eens vroeg naar bed gaan.
In de ringen heb ik nu niet heel veel gedaan: skin de cat (die deed ik al wel eens maar dan aan het optrek rek en zowel voor als achterwaards helemaal uitstrekken)
En wat je mij hier op de foto ziet doen (met die ketting) echt het stil blijven hangen en proberen steeds verder je armen van je lichaam af te brengen.
Shake, shake ivm onbalans in die ringen..Wel iets wat ik vaker wil gaan doen.
---------- Post toegevoegd Sat 9 Jun 2012 om 16:18 ----------
Mijn benen zijn echt vreselijk.. Sprietjes. Daar baal ik zo van. Wel definitie..geen massa.
---------- Post toegevoegd Sat 9 Jun 2012 om 16:21 ----------
Overal weinig reps, gewoon even proberen van dingen of om even te kunnen filmen.
http://www.youtube.com/watch?v=eGNRvtk57Fc&list=UUnQhJKMzB13Jemfnn7oktaA&index=1&feature=plcp
Nou goed, 1,5 uur in de auto, te weinig slaap afgelopen week, weinig harde trainingen..dat voel je. Beetje vervelend.
We hebben van alles gedaan, ik heb een 1x60 pr op mijn BP, maar wel een slordige. Concentratie en een technisch foutje wat ik vaak doe (bb te ver richting mijn hoofd )
Pullups deden we op het laatst en 1x met wat foto's en daarna nog een paar keer voor op de film, dus je ziet er 6 ofzo op het filmpje. Was ook gelijk het laatste wat ik gedaan heb.
Vanavond moet ik echt eens vroeg naar bed gaan.
In de ringen heb ik nu niet heel veel gedaan: skin de cat (die deed ik al wel eens maar dan aan het optrek rek en zowel voor als achterwaards helemaal uitstrekken)
En wat je mij hier op de foto ziet doen (met die ketting) echt het stil blijven hangen en proberen steeds verder je armen van je lichaam af te brengen.
Shake, shake ivm onbalans in die ringen..Wel iets wat ik vaker wil gaan doen.
---------- Post toegevoegd Sat 9 Jun 2012 om 16:18 ----------
Leuke foto's Nit, je ziet er goed uit hoor
Mooie benen ook!
Hoe was de training? ook lekker of alleen foto's gemaakt
Mijn benen zijn echt vreselijk.. Sprietjes. Daar baal ik zo van. Wel definitie..geen massa.
---------- Post toegevoegd Sat 9 Jun 2012 om 16:21 ----------
Overal weinig reps, gewoon even proberen van dingen of om even te kunnen filmen.
http://www.youtube.com/watch?v=eGNRvtk57Fc&list=UUnQhJKMzB13Jemfnn7oktaA&index=1&feature=plcp
