Nitwit's log
- Topic starter Nitwit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.901
- Weergaven 127.586
- Volgers 109
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
ik ben wandelende reclame voor je filmpjes mi mangIk dacht dat we matties waren suwa
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
AH! Dan is het goed
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Hier ook aan het duimen voor je!
suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
ik heb ook duimen!
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Mireille
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2012
- Berichten
- 274
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m60
Fluevog
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2011
- Berichten
- 499
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 55kg
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.121
- Waardering
- 778
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
MarinaC
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2011
- Berichten
- 263
- Waardering
- 30
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 25%
GoodGuy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.169
- Waardering
- 192
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
Wow, wat lief al die reacties. Dank jullie wel.
Nou even copy/paste van FB:
Wat een mega lange dag.
Vanmorgen werken, daarna richting Antwerpen. Alles liep een beetje uit.
Om een lang verhaal kort te maken: Ik heb hoogstwaarschijnlijk een scheurtje/breukje tussen mijn heiligbeen en bekken gehad (SI). Daar zit nu dus al bijna een jaar ook een (inmiddels) chronische ontsteking. Vandaar de pijn. De body scan liet een hotspot zien. 4 juli ga ik onder een scan waarbij ze gelijk een naaldinbrengen bij mijn SI gewricht (het zit heel diep), daarbij worden cortisonen ingebracht. Uiteraard in de hoop de ontsteking te stoppen. De verwachting is dat dit meerdere malen zal moeten gebeuren. Oh ****ing joy..
Daarna mijn zoon opgehaald bij mijn beste vriendin, oppas stond al voor de deur en ik ben naar de gym vertrokken. Even alles van mij af stomen want ik was behoorlijk gespannen.
De gewichten laag gehouden aangezien dit de eerste keer is dat mijn normale training weer oppak (mijn rug laat het toe)
BP:
1x6x35
1x6x40
1x5x45
1x5x45
1x4x47,5
1x4x50
Incline even overgeslagen, just to be sure
BOR:
1x6x35
1x6x45
3x5x45
Pull ups:
1x10/1x6/1x5 Ging moeizaam
DB flyes 3x10x8 vs Facepull 3x10x 25kg
Lekker. Niet te zwaar, gewoon even bezig zijn.
Nou even copy/paste van FB:
Wat een mega lange dag.
Vanmorgen werken, daarna richting Antwerpen. Alles liep een beetje uit.
Om een lang verhaal kort te maken: Ik heb hoogstwaarschijnlijk een scheurtje/breukje tussen mijn heiligbeen en bekken gehad (SI). Daar zit nu dus al bijna een jaar ook een (inmiddels) chronische ontsteking. Vandaar de pijn. De body scan liet een hotspot zien. 4 juli ga ik onder een scan waarbij ze gelijk een naaldinbrengen bij mijn SI gewricht (het zit heel diep), daarbij worden cortisonen ingebracht. Uiteraard in de hoop de ontsteking te stoppen. De verwachting is dat dit meerdere malen zal moeten gebeuren. Oh ****ing joy..
Daarna mijn zoon opgehaald bij mijn beste vriendin, oppas stond al voor de deur en ik ben naar de gym vertrokken. Even alles van mij af stomen want ik was behoorlijk gespannen.
De gewichten laag gehouden aangezien dit de eerste keer is dat mijn normale training weer oppak (mijn rug laat het toe)
BP:
1x6x35
1x6x40
1x5x45
1x5x45
1x4x47,5
1x4x50
Incline even overgeslagen, just to be sure
BOR:
1x6x35
1x6x45
3x5x45
Pull ups:
1x10/1x6/1x5 Ging moeizaam
DB flyes 3x10x8 vs Facepull 3x10x 25kg
Lekker. Niet te zwaar, gewoon even bezig zijn.
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Lijkt me vrij positief dat ze hebben kunnen vastpinnen wat het probleem is? Als ze dit nu nog snel kunnen verhelpen ben je vertrokken lijkt me?Wow, wat lief al die reacties. Dank jullie wel.
Nou even copy/paste van FB:
Wat een mega lange dag.
Vanmorgen werken, daarna richting Antwerpen. Alles liep een beetje uit.
Om een lang verhaal kort te maken: Ik heb hoogstwaarschijnlijk een scheurtje/breukje tussen mijn heiligbeen en bekken gehad (SI). Daar zit nu dus al bijna een jaar ook een (inmiddels) chronische ontsteking. Vandaar de pijn. De body scan liet een hotspot zien. 4 juli ga ik onder een scan waarbij ze gelijk een naaldinbrengen bij mijn SI gewricht (het zit heel diep), daarbij worden cortisonen ingebracht. Uiteraard in de hoop de ontsteking te stoppen. De verwachting is dat dit meerdere malen zal moeten gebeuren. Oh ****ing joy..
Daarna mijn zoon opgehaald bij mijn beste vriendin, oppas stond al voor de deur en ik ben naar de gym vertrokken. Even alles van mij af stomen want ik was behoorlijk gespannen.
De gewichten laag gehouden aangezien dit de eerste keer is dat mijn normale training weer oppak (mijn rug laat het toe)
BP:
1x6x35
1x6x40
1x5x45
1x5x45
1x4x47,5
1x4x50
Incline even overgeslagen, just to be sure
BOR:
1x6x35
1x6x45
3x5x45
Pull ups:
1x10/1x6/1x5 Ging moeizaam
DB flyes 3x10x8 vs Facepull 3x10x 25kg
Lekker. Niet te zwaar, gewoon even bezig zijn.
Ben blij dat dit het 'maar' is. Had natuurlijk ook liever gehad dat je niets had...Maar het lijkt me niets blijvend dus das positief!
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Eindelijk dan iemand die het ontdekt dat je dat hebt...zagen die andere dokters dat dan niet?
Soortgelijke topics
