Nitwit's log
- Topic starter Nitwit
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.901
- Weergaven 127.222
- Volgers 109
-
- Tags
- log
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Zo, hehe..Eindelijk weer wat er uit kunnen persen.
Ondanks dat ik geen benen heb getraind (
) heb ik wel het gevoel dat ik goed getrained heb.
Hamm.gr. pullups
1x10/1x8/1x8
BP (hij ging harddd..ik was even lichtelijk geirriteerd)
1x5x40 (peanuts)
1x5x45
1x5x47,5
1x5x50 ----->PR! Me so happy!!!!techniek was lekker, de drift er achter zorgde voor een PR.
1x5x45
BOR: (ik blijf op gewicht hangen dus hoger in reps)
1x8x40
1x8x42.5
1x8x45
1x7x47,5 (fail op laatste rep)
Calf Raises (smithrek, op houtblok staan en gaan)
1x20x40kg
1x20x50kg
2x20x60kg burrrnnn baby burn
Toen was ik niet 'voldaan' dus..ben ik maar door gegaan.
Db Hammercurl:
1x10x7
1x10x8
1x10x9
Flys:
2x10x8
1x10x9
DB Tri kickback:
2x8x6
1x8x7
1x8x8
Done. Gaar.
Ondanks dat ik geen benen heb getraind (
) heb ik wel het gevoel dat ik goed getrained heb.Hamm.gr. pullups
1x10/1x8/1x8
BP (hij ging harddd..ik was even lichtelijk geirriteerd)
1x5x40 (peanuts)
1x5x45
1x5x47,5
1x5x50 ----->PR! Me so happy!!!!techniek was lekker, de drift er achter zorgde voor een PR.
1x5x45
BOR: (ik blijf op gewicht hangen dus hoger in reps)
1x8x40
1x8x42.5
1x8x45
1x7x47,5 (fail op laatste rep)
Calf Raises (smithrek, op houtblok staan en gaan)
1x20x40kg
1x20x50kg
2x20x60kg burrrnnn baby burn
Toen was ik niet 'voldaan' dus..ben ik maar door gegaan.
Db Hammercurl:
1x10x7
1x10x8
1x10x9
Flys:
2x10x8
1x10x9
DB Tri kickback:
2x8x6
1x8x7
1x8x8
Done. Gaar.
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
True. Kan iemand mij even goed pissed maken voor de volgende?
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
True. Kan iemand mij even goed pissed maken voor de volgende?
heb ik al verteld dat ik je maar vet vind
ik meen het niet echt hoor maar ben je nu boos?
*alhoewel sommige mensen er een gave voor lijken te hebben*
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 1.062
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
Dank je. Ik ben er nog lang niet..Maar we zijn bezig ;-)
Nog een paar % vet droppen, meer spierdefinitie. Het aller belangrijkste: maken dat ik weer kan squatten en dan de beentjes kweken.
*Daar baal ik nu stevig van*
Is er hier iemand die goed muziek kan remixen?
Ik wil graag een remix van Wild Thing
Het enige wat ik op YT kan vinden is deze: http://www.youtube.com/watch?v=MpN5m9wAb20 En..euh, die vind ik niet zo best.
Beetje wazig.
Nog een paar % vet droppen, meer spierdefinitie. Het aller belangrijkste: maken dat ik weer kan squatten en dan de beentjes kweken.
*Daar baal ik nu stevig van*
Is er hier iemand die goed muziek kan remixen?
Ik wil graag een remix van Wild Thing
Het enige wat ik op YT kan vinden is deze: http://www.youtube.com/watch?v=MpN5m9wAb20 En..euh, die vind ik niet zo best.
Beetje wazig.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat voor remix wil je dan?
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
oh over 5 jaar is er vast wel een goede remix van dat nummer beschikbaar, zoek tegen die tijd nog maar eens
Lekkerding.
GoodGuy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.169
- Waardering
- 192
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
Ze is toch juist ontzettend ecto?Soortgelijke topics
