Nitwit's log

[Nitwit]

Knudde met een hoofdletter.
Het is precies die WL plek die weer terug is. En dat is echt vreselijk klote.
Deze week ga ik niet trainen, ik weet gewoon dat ik dat niet moet doen.
Ik heb vandaag mijn orthomanueel arts proberen te bereiken, helaas zonder resultaat. Ik hoop dat hij komende week tijd heeft.

 

[Miss H]

Wat balen voor je..ik kan mij heel goed voorstellen hoe frusty dit moet zijn voor je..
Maar ja, beter even rustig aan en dan hopelijk na een week weer aan de ijzers dan het helemaal naar de klote helpen..virtuele hug

 

[BillyBalzak]

Komt wel goed schatje

 

[Nitwit]

Wat balen voor je..ik kan mij heel goed voorstellen hoe frusty dit moet zijn voor je..
Maar ja, beter even rustig aan en dan hopelijk na een week weer aan de ijzers dan het helemaal naar de klote helpen..virtuele hug

Klik om te verkleinen...

Thanks Ik ben er echt HEEL erg gefrustreerd over inderdaad.

Komt wel goed schatje

Klik om te verkleinen...

Is wel de bedoeling he

Net wel even naar de sportschool gereden en de sauna ingedoken. Heerlijk even bijkomen en ontspannen.

 

[Fex]

Haha toch even teruggekeerd naar je natuurlijk habitat . Goedzo, lekker ontspannen, heb je verdiend.

 

[Nitwit]

Haha toch even teruggekeerd naar je natuurlijk habitat . Goedzo, lekker ontspannen, heb je verdiend.

Klik om te verkleinen...

Ja, mijn kerk. haha.. Ik kan het niet laten. Even een praatje gemaakt met een aantal gasten daar. Altijd leuk.

 

[Fex]

Nice . Zo kan het ook. Lekker beetje toeschouwen ook... heb je toch het gevoel dat je "iets" gedaan hebt? In ieder geval naar de sportschool geweest .

 

[Nitwit]

Stront eigenwijs als ik ben.. Toch maar een training er uit gewerkt.
Het ging vrij zwaar. MP laag in gewicht gepakt ivm rugpijn maar daar had ik toch last van.

MP
3x5x35
1x5x32,5
1x5x30

Bi cable curl vs tri rope pushdown
Beide 3x8 met 30 kg en 1x8 25kg

Schoot toen al vol pomp

Tri db. kickback vs db. hammer curl
4x8x7kg

Last van mijn rug, dus het daar maar bij gelaten.

 

[Robke78]

Snap niet dat je gaat MP'en als je last van je rug hebt...
Doe dan gewoon wat toestellen en sideraises ofzo

 

[GoodGuy]

Snap niet dat je gaat MP'en als je last van je rug hebt...
Doe dan gewoon wat toestellen en sideraises ofzo

Klik om te verkleinen...

Het is je niet eerder opgevallen dat ze stronteigenwijs is?

 

[Robke78]

Het is je niet eerder opgevallen dat ze stronteigenwijs is?

Klik om te verkleinen...

Tuurlijk wel hoor ... maarja, als je al in een gym traint en alle opties hebt
waarom dan toch nog ... heeft eigenlijk niets meer met eigenwijs te maken

 

[Nitwit]

Snap niet dat je gaat MP'en als je last van je rug hebt...
Doe dan gewoon wat toestellen en sideraises ofzo

Klik om te verkleinen...

*bloos*
Ik vind het ZO een fijne oefening. Wilde gewoon heel graag mp-en. Had achteraf beter aan de side raises kunnen gaan inderdaad.
Ik heb overigens geen napijn ofzo dus het was alleen dat ik het met de uitvoering voelde.

Ik moet altijd proberen..Kijken of iets echt niet gaat. Als het echt niet gaat: doe ik het niet meer, als het wel gaat; ben ik er mooi mee weg gekomen. haha

 

[DG80]

Ja, mijn kerk. haha.. Ik kan het niet laten. Even een praatje gemaakt met een aantal gasten daar. Altijd leuk.

Klik om te verkleinen...

Kon het ook niet laten vandaag even te gaan kijken op de sportschool! Altijd gezellig, zeker zaterdags omdat je toch wel weet wie er dan trainen.

 

[Nitwit]

And the winner is: https://www.facebook.com/?ref=logo#...86585430.44836.201723959921026&type=1&theater

Mooie vrouw, mooi lijf!

 

[grosje]

Net wel even naar de sportschool gereden en de sauna ingedoken. Heerlijk even bijkomen en ontspannen.

Klik om te verkleinen...

Goed plan! lekker ontspannen en goed voor je spieren
Neem je rust.. dat is echt heel belangrijk
Ik weet dat je vol wil trainen maar soms is dat niet goed.. ik zelf heb de laatste maand ook aangeklooit - niet leuk maar soms wel noodzakelijk
Geloof ons .. het duurt ff maar het komt vast goed

 

[Ano_87987]

And the winner is: https://www.facebook.com/?ref=logo#...86585430.44836.201723959921026&type=1&theater

Mooie vrouw, mooi lijf!

Klik om te verkleinen...

Ja dat is een pro. Daar mag je niet van winnen denk ik dan maar.
En in vergelijk met jou heeft ze nul spieren.

 

[Nitwit]

Ja dat is een pro. Daar mag je niet van winnen denk ik dan maar.
En in vergelijk met jou heeft ze nul spieren.

Klik om te verkleinen...

Ja, ach. Ze zullen opzoek geweest zijn naar een bepaald plaatje. Het is jammer dat ze niet voor iemand gegaan zijn die wat meer spier heeft.
Er waren wel wat meer meiden in mijn ogen wat geschikter waren. Ze is wel mooi Dat zal ongetwijfeld 1 van de hoofdredenen geweest zijn om haar te selecteren.

 

[mack10]

Toch getraind?

Heerlijk die instelling!

 

[Tenjo]

And the winner is: https://www.facebook.com/?ref=logo#...86585430.44836.201723959921026&type=1&theater

Mooie vrouw, mooi lijf!

Klik om te verkleinen...

Does she even lift

 

[Ironmind]

Does she even lift

Klik om te verkleinen...

Maakt dat uit?

Jammer voor jou, dat wel..