- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.756
- Waardering
- 536
- Lengte
- 1m84
Ik ben bezig aan een fullbody, ik verhoog per training de gewichten met 1kg-2.5kg (squat, BOR, BenchP, MP etc)
Of is dit alleen de bedoeling bij een rippetoe?
Ik train 2x p/w alleen buik en kuiten pak ik op een apparte dag door de weeks.
Of is dit alleen de bedoeling bij een rippetoe?
Ik train 2x p/w alleen buik en kuiten pak ik op een apparte dag door de weeks.