MuscleMeat

Omega 3 + Biergist vraag

Bezoekers in dit topic

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
Weledelzeergeleerde bodybuilders,

Vandaag heb ik een potje van 120 caps omega3 gekocht bij de Kruitvat. Met als dosering vermeld; 1x daags 2 à 3 caps per dag. Welke hoeveelheid is normaal/gemiddeld bij onze sport? En tijdens welke maaltijd?

Behoorlijk formaat cap trouwens die je in je kanaal moet drukken. ;)

Ik zag een potje biergist staan en die heb ik ook maar meegenomen. Drie maal daags 3 caps staat op het potje; is dat onder de gebruikers hier de norm?

Bedankt!
 

sensimilla

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
8 sep 2005
Berichten
137
Karma
0
ja ... ik neem ook visolie caps vant kruidvat ... neem ze enkel s'ochtens ...
 

A J D L

livin' on the edge!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2006
Berichten
2.633
Karma
164
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
De omega weet ik niet, maar biergist moet je gewoon 3 maal daags 3 nemen. Meer heeft geen effect. Het werkt trouwens ook tegen puistjes.. en het bevat eiwitten'en B-vitamines. Kortom erg handig voor 'ons'.
 
OP
Louw

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
De omega weet ik niet, maar biergist moet je gewoon 3 maal daags 3 nemen. Meer heeft geen effect. Het werkt trouwens ook tegen puistjes.. en het bevat eiwitten'en B-vitamines. Kortom erg handig voor 'ons'.
Thnx. Doel van aanschaf is ook om mijn lichte vorm van acné te doen verminderen/verdwijnen. Overigens zijn die eiwitten 45,2gram per 100gram oftewel circa 500 tabletten natuurlijk te verwaarlozen. ;)
 
OP
Louw

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
Overigens bestaat een capsule uit 1000mg visolie, 9% EPA / 6% DHA.

Mensen die er meer dan 2 á 3 per dag nemen?
 

Arminius

Epic Ruler
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jul 2005
Berichten
65.174
Karma
30.692
Lengte
1m87
Biergist is waardeloos
 

A J D L

livin' on the edge!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2006
Berichten
2.633
Karma
164
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
Biergist is waardeloos

Jammer dat het bij jou niet gewerkt heeft. Je bent niet de enige waarbij het niks doet, maar vere weg de meeste ervaren wel degelijk een positief effect.

Zo'n zinsopbouwing is natuurlijk waardeloos, elk lichaam is anders. Nog meer dan we denken.
 

p4trick

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
28 sep 2005
Berichten
41
Karma
0
Waardeloos? Misschien merk je er weinig van. Biergist is bloedzuiverend en daarnaast ondersteunt het de bloedsomloop. Het is goed voor je haar en er zit ook wat vitamines en mineralen in. Die 3 euro lijkt me geen weggegooid geld. Ik neem zelf 6 pilletjes elke ochtend en de uitslag die ik had is echt minder geworden.
 

Arminius

Epic Ruler
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jul 2005
Berichten
65.174
Karma
30.692
Lengte
1m87
Als je biergist neemt voor de vitamines & mineralen ben je wel verkeerd bezig man ;)

Jammer dat het bij jou niet gewerkt heeft. Je bent niet de enige waarbij het niks doet, maar vere weg de meeste ervaren wel degelijk een positief effect.

Ik ben niet de enigste man :rolleyes:

Kijk, daar heb ik nog eens wat aan.

Ik zal het anders formuleren, koop het niet !

precies

hou dan gewoon je mond!

Stond ik niet op je negeerlijst :haha:

Beest!
 

A J D L

livin' on the edge!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2006
Berichten
2.633
Karma
164
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
7%

Arminius

Epic Ruler
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jul 2005
Berichten
65.174
Karma
30.692
Lengte
1m87
Damn jij bent een harde!
 

A J D L

livin' on the edge!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2006
Berichten
2.633
Karma
164
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
En nog wel erger dan dat :cool:
 

Arminius

Epic Ruler
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jul 2005
Berichten
65.174
Karma
30.692
Lengte
1m87
Vraag me trouwens af wat mensen in die caps zien? Die zijn meestal duur en je hebt lekkere alternatieven :meal:
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
Weledelzeergeleerde bodybuilders,

Vandaag heb ik een potje van 120 caps omega3 gekocht bij de Kruitvat. Met als dosering vermeld; 1x daags 2 à 3 caps per dag. Welke hoeveelheid is normaal/gemiddeld bij onze sport? En tijdens welke maaltijd?

Behoorlijk formaat cap trouwens die je in je kanaal moet drukken. ;)

Ik zag een potje biergist staan en die heb ik ook maar meegenomen. Drie maal daags 3 caps staat op het potje; is dat onder de gebruikers hier de norm?

Bedankt!

hmm thanks, ik ga ook maar is het kruidvat bezoeken morgen!
 
OP
Louw

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
Vraag me trouwens af wat mensen in die caps zien? Die zijn meestal duur en je hebt lekkere alternatieven :meal:
Zoals elke dag een visje op bord? Ik heb voor aanschaf veel goede voordelen gelezen over visolie caps. Overigens is de lekkere alternatief in de meeste gevallen ook niet goedkoop.
 

Arminius

Epic Ruler
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 jul 2005
Berichten
65.174
Karma
30.692
Lengte
1m87
Mengsel van 4 oliën : 4 Euro voor 500 Ml

15 Ml (1 eetlepel) = 100-110 kcal / +- 13 Gram vet

valt wel mee...
 
OP
Louw

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
Vandaag heb ik een potje van 120 caps omega3 gekocht bij de Kruitvat. Met als dosering vermeld; 1x daags 2 à 3 caps per dag. Welke hoeveelheid is normaal/gemiddeld bij onze sport? En tijdens welke maaltijd?
Helaas heeft niemand deze vragen nog beantwoord. Op dit moment heb ik ervoor gekozen om er twee tijdens het ontbijt te nemen en twee voor het slapen gaan. (damn, die caps zijn HUGE.)

Aangezien op het potje wordt aangegeven om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet te overschrijden vraag ik me af of ik er goed aan doe 4 per dag te nemen?

Merci.
 

Lobsterboy

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
26 jan 2005
Berichten
150
Karma
1
waarom wil je er 4 nemen?
Gebruik het als supplement en niet als vervanging, dus eet ook gewoon 1 a 2 x vette vis in de week. Dan is 2 caps p.d. voldoende.
Ik zou het niet tijdens het ontbijt nemen omdat vet de vertering (en dus opname) vertraagd, en dat wil je niet hebben 's ochtends.
Overigends denk ik niet dat het schadelijk is 4 caps te nemen.
 
Naar boven